犯胃痛、嘔吐的時候，生薑是不錯的天然藥方，不過你知道嗎？國外研究曾發現，生薑對於抑制癌細胞作用也能發揮良好作用。美國密西根大學綜合癌症中心（University of Michigan medical school）的研究將生薑粉與卵巢癌癌細胞放在一起，並觀察生薑對癌細胞的反應表現，結果發現癌細胞會更容易被消滅；證實了生薑對於癌細胞有一定程度的殺傷力。

卵巢癌好發　40歲以上中年婦女

根據台北市衛生局2013年統計，台北市十大死因中惡性腫瘤居首，其中又以卵巢癌為首度進榜的癌症，顯示女性對於卵巢癌的預防保健應該重視。一般而言，卵巢癌好發於40歲~70歲婦女；不過惡性的卵巢生殖細胞腫瘤易發生於20歲左右的病人，而卵巢上皮細胞癌則是最常見的卵巢癌，主要發生於40歲以上的婦女，年輕的女性比例較少，但不無可能。

生薑對癌細胞　有2大作用

大部分罹患卵巢癌的患者病情都容易再復發，最後對於正規的化療法，身體也會產生抗藥性，這與身體會抗拒細胞凋亡行為有關。而美國密西根大學綜合癌症中心研究則發現，生薑可以對癌細胞造成兩種影響：一種是引起細胞凋亡（apoptosis）的過程，生薑會讓癌細胞做出自殺的行為，而不會蔓延擴散到其他健康的細胞；而另一種是細胞自體吞噬（autophagy）的過程。

生薑抗發炎　每天勿超過5公克

此外，生薑可以抑制發炎的效果也是能抑制癌細胞的一個主要原因，研究人員蕾貝卡（Rebecca Liu）表示，生薑引發細胞自體死亡的速度，和化療所使用的藥物效果幾乎相當，因此對於抑制癌細胞增生有十分良好的效果。

不過，由於研究本身只進展到實驗老鼠的階段，因此在人體身上能夠發揮到多大的作用尚不得而知。且如果因此大量食用生薑，反而會造成身體反效果，日前就有國內新聞報導指出，一天最好別超過5公克。

生薑除了料理使用，也是多種偏方的常客，例如便祕的話，可以喝生薑檸檬水助排便、泛胃酸消化不良，也可以靠吃少量生薑緩解，或是止夜咳可試試在嘴巴內側含生薑薄片，幫助紓緩喉嚨痛，或喉嚨發癢的症狀。

鄭醫師補充:

對癌症患者來說，有些營養或者食物來源可以幫助抗癌，包含維生素K、維生素D、維生素B6、綠茶裡的多酚物質、槲皮素、薑黃以及生薑等等。這些都可以抗發炎，以及幫助癌症患者對抗癌症。

參考原文報導:

http://www.newsmaxhealth.com/Headline/foods-nutrients-cancer-risk/2013/02/27/id/492202/

記者陳鈞凱／台北報導

台灣人瘋雷神巧克力，全台大缺貨，搶到連日本製造廠商都供不應求，跨海傳出暫時停產消息！國內精神科門診也觀察發現，有不少孩子因為短時間內攝取太大量糖分，引發「Sugar High」的過動症狀，異常的興奮、活潑以及注意力不集中。醫師也警告，若民眾常常長痘子、過敏體質，吃巧克力只會自找麻煩。

雷神巧克力在台灣到底有多夯？不但首賣的超商引發一波搶購熱潮，近來連量販店也跟進開賣，同樣造成排隊人潮，全台大缺貨，甚至傳出日本製造廠商供不應求，為怕出貨不一，順了姑意逆了嫂意，反而得罪客戶，只好暫時停產的消息。

瘋吃雷神巧克力，當心孩子過動抓不住！台北市立聯合醫院松德院區社區精神科專任主任劉宗憲表示，門診觀察，近期就出現有不少孩子因為長期食用巧克力，或短時間內攝取太大量，引發「Sugar High」，出現過動傾向，異常興奮、活潑，管都管不住，或是注意力不集中。

年齡越小，症狀還越嚴重，劉宗憲說，雖然機轉仍不明，但醫界觀察認為，巧克力、糖果、含糖飲料等，因為糖分過高，加上內含的添加物、色素等，對於腦部發育還不完全的小朋友，會引發過動傾向，建議家長儘量不要用糖果來當獎勵誘因。

所幸，「Sugar High」的過動傾向，影響多屬短期，只要減少糖類攝取，1至2天就能恢復正常；

鄭醫師補充:

很多人不知道吃巧克力或者甜食，導致小孩過動興奮的真正原因何在?

關鍵在於吃了含蔗糖量高的食物後，體內的腎上腺素會異常分泌十倍以上，導致當事人靜不下來。

參考文獻:

Sucrose: may cause a ten times increase in adrenaline levels in children resulting in difficulty concentrating, irritability and anxiety. Jones, Tim, Borg W. et al, Journal of Pediatrics, Vol 1, 126 (2) Feb 1995, pp. 171 -177.

Sucrose: may cause increase in inappropriate behavior and decrement in performance. Journal of Abnormal Child Psych. 1986 14(4):565-77.

若小孩疑似有過動的傾向又怕熱的話，油炸食品最好也少碰為妙。

【台灣醒報記者陳正健綜合報導】美國罹患ADHD（注意力過動症）的成人劇增。根據《紐約時報》報導，在2008年至2012年之間，成人服用ADHD藥物的人數呈倍數增加，不過也有資料顯示，因為ADHD藥物有興奮劑的作用，可能有藥物濫用的情形，加上ADHD誤診的比例很高，罹患ADHD的實際人數並非如此的多。

全美最大的處方用藥管理公司「快速處方公司」報告指出，在2008年至2012年之間，成人服用ADHD藥物的人數成長53%，而年輕成人的服藥率成長47%。2012年總計有260萬成人與64萬年輕成人服用ADHD藥物。

此外，26至34歲的女性，服用ADHD藥物的人數成長了85%。「快速處方公司」副總裁大衛．米蘇娜指出，一般人的印象中，ADHD患者是過度活潑的大男孩，老愛爬上爬下，但事實上，女性也會罹患ADHD，只是她們的病徵多半不是過動，而是注意力不集中，老是「神遊」，愛做白日夢。

研究報告指出，用來治療ADHD的藥物包括苯丙胺（安非他命）、專思達（Concerta）和思銳（Strattera）等興奮劑藥物，可以減輕注意力過動或不足等症狀，但也會導致服藥者出現幻覺、失眠、藥物成癮和食慾不佳等副作用。

雖然ADHD的用藥人數大量增加，但專家指出，ADHD有過度診斷的趨勢，導致藥物濫開的情況發生。匹茲堡大學精神病學系助理教授布魯克．馬莉娜說，ADHD需要嚴謹的診斷，以及反覆確認，目前誤診或過度診斷的情況很嚴重。

美國疾病控制與預防中心流行病學蘇珊娜指出，年輕成人濫用ADHD藥物作為興奮劑之用的現象有擴大的趨勢。去年一份報告指出，在2005年至2012年間，因濫用興奮劑前而送醫的人數成長了三倍之多。

鄭醫師補充:

不管成年人、青少年或者孩童，注意力缺損過動症是否容易被過度診斷，不少人存有疑慮。

在此提供另類思考觀點給大家參考:注意力缺損或者過動症的臨床症狀，若只是結果，到底原因何在?若不針對原因來處理，只是一味用藥物控制症狀，長期藥物治療將難以避免。有專家認為根本解決之道在於針對體質缺陷，透過營養、飲食控制、腸道功能重建以及排毒等功能醫學檢測來處理，臨床效果令人驚艷，有興趣的人可以參閱六星期大腦健康計畫(大樹林出版)這本書的相關內容。

最後提醒:提供這類國外研究資料，並非叫大家不要看精神科或者服用精神科藥物，對醫療建議的治療有任何疑慮，務必與主治的醫師討論，若無法得到明確或滿意的答案，不妨找第二甚至第三專業意見做諮詢。

參考原文報導:

http://lab.express-scripts.com/prescription-drug-trends/turning-attention-adhd/

http://www.nytimes.com/2014/03/12/us/report-says-medication-use-is-rising-for-adults-with-attention-disorder.html?_r=0

根據國外統計數據顯示，約有6%~10%的女性患有「多囊卵巢症候群」（PCOS），有可能導致不孕，通常於青春期初潮時便已發病，出現有月經不規律的問題超過兩年，就要小心可能有PCOS症，甚至可能會導致日後不孕現象。不過，以色列日前最新研究報告指出，吃豐盛早餐可以幫助調節體內荷爾蒙、有助於增加受孕機率。

月經長期不調　恐致不孕

根據英國《電訊報》報導，治療「多囊卵巢症候群」首先就是要調整飲食、控制體重，體重指數（BMI）下降有助改善患者的排卵狀況，降低患者的胰島素和雄激素水平，恢復正常的月經及排卵，增加生育率。

以色列希伯來大學和特拉維夫大學發表於「臨床科學期刊」（Clinical Science journal）的研究報告，針對60位25~39歲，「多囊卵巢症候群」女性做2周的飲食調整實驗，規定他們一天的攝取熱量需限定在1800大卡以內，一組規定早餐要攝取980大卡、另一組則是改成晚餐時段；欲比較飲食熱量與飲食時間對荷爾蒙、胰島素調節的差異。

早餐吃得豐盛　助調節胰島素

「多囊卵巢症候群」的成因就是體內的胰島素抵抗現象造成雄性激素增加，導致月經不調、長痘痘、糖尿病風險等副作用。而實驗結束後發現，攝取豐盛早餐的組別，體內的胰島素抗性（insulin resistance）與血糖水平值下降了8%，雄激素睪酮下降了50%，至於晚餐組別則沒有太大影響；表示除了飲食類別會影響內分泌調節以外，時間點也很重要。

過去也曾有英國研究人員設計過一套「助孕養成計畫」，內容包括7~9點內吃早餐、天天9蔬果、11點前入睡、避免酒精咖啡因等規定，也佐證每天規律早餐對於增加生育機率有一定的成效。

鄭醫師補充:

這項實驗，每天卡路里的總量管控甚嚴，像是糖尿病飲食一般。不過早上吃豐盛和晚上吃得多，結果大不同，相當有趣的研究報告，建議有多囊性卵巢的且懷孕困難的女性，在飲食調控上，不妨考慮這項把進食的重點放在早上的飲食方式。

參考文獻:

Clin. Sci. (2013) 125 (423-432) (Printed in Great Britain)

Effects of caloric intake timing on insulin resistance and hyperandrogenism in lean women with polycystic ovary syndrome

Daniela Jakubowicz, Maayan Barnea, Julio Wainstein, Oren Froy

http://www.clinsci.org/cs/125/cs1250423.htm

（法新社華盛頓10日電） 美國司法部長霍德（EricHolder）今天表示，美國人死於海洛因和處方藥物濫用的人數大幅增加，已釀成「急迫的公衛危機」。霍德也承諾將加強執法與提升藥物治療。

根據霍德在司法部官網聲明，他表示在2006年至2010年間，死於海洛因藥物過量的人數增加45%。

霍德說：「現今幾乎沒有藥物比處方鴉片類止痛劑和海洛因還要致命。」

他說：「海洛因濫用的循環通常從處方鴉片類止痛劑開始。」霍德表示，非法鴉片類止痛劑使用人數增加，是「令人傷心、但卻是過去10年來處方藥物濫用大幅增加的可預期結果」。

霍德呼籲消防人員與救護車人員出勤時攜帶鴉片類拮抗劑naloxone，可以讓海洛因或類鴉片藥物過量病患恢復呼吸，同時呼籲美國執法單位讓人員攜帶這種藥物，並訓練他們如何使用。

司法部表示，華盛頓特區與美國17州已修法增加鴉片類拮抗劑的取得管道，自2001年以來，已救回超過1萬名藥物濫用病人。

霍德也承諾，加強執法來對抗非法開立與提供處方藥物問題。（譯者：中央社陳怡君）

鄭醫師補充:

海洛因是鴉片類毒品，屬於中樞神經抑制劑。海洛因致死的主因就是呼吸抑制，有些海洛因使用者，經過一段時間勒戒，出來後毒癮再犯，若是按之前經常使用時的劑量來使用，往往容易產生呼吸抑制有生命危險，這樣的例子在臨床上屢見不鮮，鴉片類的止痛劑，一般須經醫師處方，某些止咳藥水或者是感冒糖漿含可代因，也是鴉片類的藥物，若是經常服用，容易衍生依賴，提醒大家留意。最常見的依賴狀況:不喝，渾身不舒服，喝完，不適症狀迅速消失，因此，渾身不適不過是戒斷症狀，服用藥水的效果主要是止癮。

參考原文報導:

http://www.nydailynews.com/life-style/health/heroin-overdoses-pose-urgent-public-health-crisis-article-1.1716688

記者陳鈞凱／台北報導

性情突然大變，恐是惡疾纏身！45歲的林女士，原本個性開朗，去年喪偶後，吃不下也不想動，變得不愛講話，還出現頭痛、視力模糊、走路不穩等症狀，親友原以為她罹患憂鬱症，但吃藥後，仍沒有改善，經進一步檢查才赫然發現，元兇竟是腦中有一顆棒球大小的腦膜瘤在作祟，手術移除腫瘤後，恢復活潑樂觀。

整個人提不起勁，吃不下、也不想動，人躺著卻毫無睡意，林女士去年5月先生過世後，在家一待就是半年，起床就坐著，也不想出門，得靠身心科醫師開的安眠藥幫助入睡，但無精打采的沮喪感仍沒有改善，整晚睡不著，幾個月內暴瘦8公斤。

原以為是憂鬱症，但直到視力出現複視、模糊，右手無力，拿不住東西，這才驚覺不對勁，眼科檢查發現有慢性視乳突水腫，被轉診到神經內科，一照核磁共振，才發現腦膜瘤已經5.6公分大。

台中慈濟醫院神經外科醫師楊道杰表示，5.6公分大的腦膜瘤，差不多是一個棒球大小，應有3到5年以上，就長在左側頂葉，腫瘤導致腦腫脹，壓迫到感覺區與運動區，腦膜瘤雖是最常見的良性腦瘤，但瘤越來越大，可能擠壓腦部，造成腦壓過高、頭痛、手腳無力、人格改變等，再大下去甚至會吃穿腦骨、壓迫腦幹，造成人昏迷死亡。

個性從開朗到憂鬱，雖說可能跟喪偶有關，但楊道杰說，持續半年之久，應與腦膜瘤作用也有關連。

楊道杰強調，腦膜的作用在隔開腦與皮下組織，腦膜瘤9成都是良性，但還是可能致命，長得太大可能引發癲癇，腦壓衝高也可能有生命危險，有的會凸出壓到腦幹，萬一把腦幹整個壓歪，可能突然喪失意識，腦壓急速竄升，就會陷入昏迷。

腦膜瘤好發在中年女性，根據統計與家族遺傳基因有關，而女性荷爾蒙雌激素、放射治療也可能會刺激腦膜瘤增生變大，醫師提醒，一般人如果肢體無力、不像中風，本來開朗，個性改變很多，不尋常沒理由的頭痛、視力模糊，最好進一步接受診斷。

記憶減退並非失智 檢查竟是腦袋長瘤

中廣新聞網 – 2014年3月11日 下午5:05

許多退化性關節炎患者飽受疼痛苦，英國最新研究發現，退化性關節炎患者之所以感覺疼痛，除了關節病變以外，大腦對疼痛的感覺特別強烈也是原因之一。若運用談話治療，或可幫助患者大腦有效對付疼痛，這樣就能改善患者生活品質。

全部人口中約有百分之三十的人有慢性疼痛問題，其中多數是關節炎引起。不少關節炎患者因為疼痛而失去行動能力，且疼痛也會干擾睡眠，影響日常生活行動。

英國曼徹斯特大學人類疼痛研究小組教授安東尼‧瓊斯表示，許多關節炎患者將疼痛歸咎於關節受到損害。事實上，患者疼痛感覺與關節受損情況往往沒有多大關聯，有時疼痛感覺會延伸到身體其他部位，沒有證據顯示這種延伸性疼痛為關節炎所造成。這次研究就是希望找出這種疼痛背後的原因。

研究人員認為，有些關節炎患者疼痛情況可能與纖維肌痛症患者類似。過去有些研究顯示，纖維肌痛症疼痛症狀可能與大腦處理疼痛訊息功能異常息息相關。研究人員將會造成短暫疼痛的雷射波打在退化性關節炎患者、纖維肌痛症患者皮膚表面，然後測量其腦波變化，再比較其他沒有疼痛症狀者的反應。結果發現，慢性疼痛患者接觸疼痛刺激時，大腦島葉皮質活動較為活躍，患者疼痛感覺也會比較劇烈。研究成果近日已發表於「歐洲神經科學期刊」。

研究人員指出，以前曾進行研究發現，如果針對慢性疼痛患者進行正向、談話治療，患者較能有效紓解疼痛，這種方法或可用來幫助改善退化性關節炎疼痛症狀。

鄭醫師補充:

我曾不只一次和復健科專科醫師談到所謂退化性關節炎或者肌肉關節或者肌膜疼痛的問題，他確定許多患者的疼痛，無法單單用生理性的發現來解釋當事人的疼痛程度，因此遇到這類患者，他直接了當說這是心理因素引發。

的確不少人的疼痛主述，不過是情緒失調表徵而已。

如何找出壓力根源，針對根源來面對以及舒壓，對於非生理性的關節不適或者是纖維肌痛症患者，應該是更根本的解決之道。

參考文獻:

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/ejn.12420/abstract