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嬰兒會看臉色


中廣 更新日期:2008/08/28 12:05



不要以為那些整天只知道吃了睡、睡了吃的小嬰兒什麼都不懂,英國學者一項最新研究發現,四個月大的嬰兒就能識別人們的面部表情,他們在會說話前已經懂得他人的表情,比如友好的微笑。



新華網引述英國「每日電訊報」報導,英國大腦和認知力發展研究中心以及倫敦大學的學者們組成的研究小組,對一些四個月大的嬰兒進行了測試,一種情況是讓人跟嬰兒相互注視,另一種情況是轉移注視他們的目光,兩種情況後都作出抬高眉毛微笑的表情。與此同時,研究人員檢測嬰兒的大腦活動,結果顯示,嬰兒們能意識到別人的注視,當他們看到自己被人注視時,大腦皮層會受到刺激,而他們所使用的大腦區域和成人被別人注視時一樣。研究人員表示,這種能力是社交能力的基礎,也是發展社交能力的關鍵因素。


 


仔細看過這篇報導,就不能再怪嬰兒什麼都不懂。我記得小女在兩個月大時,有人逗她就會開始笑,所以對某些BABY來說,可能更早。


此外,有些人鼓勵媽媽親自哺乳,除了母奶中的優質養分,可以增強寶貝的抵抗力及減少過敏的機率外,同時,哺乳的同時,親子間的互動,就如同這篇報導中提到的,BABY其實已明顯感覺到了,箇中的感動,只有哺乳的母親親身體驗才會知道這種微妙的互動與交流的神奇在哪裡了,所以,媽媽儘量給BABY哺乳,天然的尚好!


 


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知名水彩、色筆 重金屬超標


自由 更新日期:2008/08/28 04:09



〔記者曾慧雯、高嘉和/台北報導〕國小即將開學,經濟部標準檢驗局抽檢市售蠟筆、彩色筆、水彩及彩色鉛筆等四大類,共四十件彩繪文具,發現有三件水彩及一件彩色鉛筆含過量重金屬,且其中竟有利百代、櫻花等知名品牌,標檢局已要求業者限期改善、回收或銷毀。



標檢局抽檢的文具中,有四件鉛、鋇及鎘等重金屬含量不符合國家標準規定,不合格率為十%;中文標示查核部分則有三十件不符合商品標示法規定,不合格率高達七十五%。



知名品牌利百代的「真善美水彩」含鉛超量、「馬利牌中國畫顏料」大紅色、茶色與胭脂色顏料的鉛含量超過國家標準的八倍,長期接觸可能導致慢性鉛中毒,誤食恐造成神經系統受損。



「櫻花不透明水彩」鈷藍、普魯士藍顏料的鋇含量更逾國家標準的四十四倍,鋇攝取過量可能引起呼吸困難、血壓升高、心律改變與胃部刺激。



另外,「上色EVR十二支入彩色鉛筆」筆芯的鎘含量也超出國家標準限量,重金屬鎘進入人體後會停留在肝臟和腎,而過量的鎘會使泌尿系統造成負擔並損壞健康。



標檢局表示,上述重金屬超量的彩繪文具產品,已要求業者限期改善、回收或銷毀。



被點名「真善美水彩」含鉛超量的利百代國際實業表示,這批貨是三年前「錫管」的通路庫存貨,早已改成不會釋放鉛的「鋁管」產品。利百代主管表示,三年前就發現,錫管包裝與水彩接觸久了恐會釋放出鉛,因此全面改換鋁管包裝,並通知所有大盤商回收錫管包裝舊貨,但零售點通路庫存較難掌握,未來會更加注意。



被點名進口「上色EVR」產品含鎘過量的金益成企業主管表示,這批貨是中國最大且有八十年歷史的中國第一鉛筆廠所製造,進口前還特別要求對方提供歐規的合格檢驗資料,才進口來台販售;含鎘過量應該不太可能。



至於賣場中販售的「櫻花不透明水彩」含鉛過量,大潤發主管表示,產品將立即下架,並對同品類商品全面檢驗。「馬利牌Maries」進口商是上海實業馬利畫材有限公司,這家公司位於中國,無法得其回應。


 


重金屬來源非常多,提醒大家,慎選安全產品,讓您的小孩遠離重金屬的毒害。這篇報導中的鎘與鉛,如果過量,還會影響小朋友的專注力、造成過動或者脾氣控制不佳。另外常見的鋁或者汞也常會有這方面的影響。最直接的幫助方式就是透過重金屬及微量元素的檢測結果來瞭解哪些重金屬過量,配合相關療程並減少來源的污染,一到兩個月左右即可見效。


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逾8成上班族曾專注力不夠而出包 午後最常見


中廣 更新日期:2008/08/28 09:05



失業率不斷攀升,根據人力銀行調查,9成5的主管認為專注力是影響考績的關鍵因素,但卻有8成6的上班族曾經因為專注力不足而出包;職能治療家建議透過「專注力123」,專心1件事、咀嚼2粒口香糖、休息3分鐘,這樣就能幫助疲累的上班族找回專注力。(劉映蘭報導)



  繁忙的上班族注意力容易不集中,工作跟著就出包,根據人力銀行調查,78%的上班族每天專注時間不到6小時,然而專注力卻是主管評鑑員工考績的重要評比項目,8成6的上班族還曾經因為專注力不夠而出包,人力銀行市調經理楊亞芬說,「最常發生精神渙散的時間是在中午過後,約有44%的上班族會在那段時間精神渙散。」



上班族容易專注力不夠,最常發生的 第一是「忘記老闆交代的事項」、其次會「事情做不完」,此外,上班開會也有3成4的民眾容易打瞌睡;因此職能治療專家提出「專注力123」幫助回神的簡易方法:「就先專心做1件事、咀嚼2粒口香糖、休息3分鐘透過這樣的步驟,可以回到專心的狀態。」


 


這篇報導提到的問題,其實與身體的壓力處理系統息息相關。身體的壓力處理系統,主要是以下視丘-腦下垂體-腎上腺的系統來處理,腎上腺本身分泌的腎上腺皮質醇,可以幫助一個人增加抗壓的能力,當然也包含了專注力的提升。腎上腺皮質醇的濃度高低並非固定的,會隨時間不同而有不同的數值,當然,也影響到專注力。一般來說,腎上腺皮質醇是早上高而下午低,所以很多人到了下午專注力會變得比較差,真正的原因也在於此。當然長期的壓力會讓專注力下降的狀況更明顯,也容易導致衰弱與疲倦、肌肉與關節酸痛、肥胖、皮膚粗糙或者影響到免疫功能,有些人在下午或傍晚以後,皮膚容易發癢,也常與此有關。腎上腺皮質醇的不平衡可能引發的相關問題還包含提早老化、焦慮或恐慌、憂鬱、心臟疾病、骨質疏鬆、失眠及血糖不穩定等等的狀況。


建議想要瞭解自己這方面的身體功能是否有問題,可以透過功能性醫學檢測來瞭解,一般抽血及驗唾液即可清楚知道,根據結果,可藉由營養品來調整,做到真正的預防醫學,老是靠口香糖在提神,不僅辛苦,而且不見得每次都奏效。


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男性最該吃三大蔬果 花椰菜、番茄跟菠菜


中廣 更新日期:2008/08/26 16:05



食品專家建議,花椰菜、番茄跟菠菜,是男性朋友最應該多吃的三項蔬果食物。



英國食物研究所的最新報告指出,只要每星期食用小量花椰菜,就有助於預防攝護腺癌。他們所做的研究是把受試者分成兩組,每星期分別食用4份花椰菜或豌豆,結果發現,吃花椰菜的一組病人體內出現了抗癌基因,可以保護男性免受攝護腺癌的襲擊。



攝護腺癌是僅次於肺癌的男性二號癌症殺手,每年全球有68萬人不幸罹患,有22萬人因此而死亡。



另外,專家也說,番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。因為番茄中所含的茄紅素也有疏通腺體,預防攝護腺疾病的作用。



此外,男性還應該多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂,能將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量,可增加男性肌肉的力量。而葉酸和鐵能促進紅細胞的合成,提高血液攜氧量,加快血液循環,從根本上能夠提高男性性生活品質。


 


 


男性朋友,這三種蔬菜吃了沒?看起來幫助真的不少。


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股市症候群藥物與心理雙管齊下


更新日期:2008/08/27 04:09


〔記者江志雄/羅東報導〕股市表現不如預期,許多投資人叫苦連天,若有心悸、胸悶、呼吸不順、頭暈、頭痛、噁心感、手腳發麻、發抖、冒冷汗等症狀,卻查不出病因,小心罹患股市症候群。


所謂股市症候群,一般來說,泛指與股市有關的生理、心理方面疾病,症狀產生或變化,和股市走勢有密切關聯,常見生理異狀,以心悸之類的自律神經失調症狀為主。


心理層面上,有些人會感到莫名焦慮、恐慌、害怕,起床便很怕股市指數下跌,收盤後又擔心隔天的指數翻黑而睡不著覺,明顯症狀有易怒、嚴重失落感、易感疲倦、食慾變差,甚至不想與人來往,變成足不出戶的宅男,有些人無法集中注意力,出現尋短念頭。


 


今天下午三點到四點,在TVBSMONEY我最大節目中,將和與會來賓討論股市不穩定對投資人身心狀況的影響,並且詳細討論如何不靠藥物來面對股市不穩定所帶來的衝擊與效應,歡迎大家收看。

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住家空氣品質知多少?上網即可輕易查


中央社 更新日期:2008/08/25 13:00



(中央社記者陳舜協台北二十五日電)國人有過敏體質人數愈來愈多,加上外出旅遊、活動風氣日盛,對空氣品質的需求日益增加。鑑於國人需求,環保署環境監測及資訊處近期完成「測站資訊 with Google map 」系統,結合 Google map 的親和界面,民眾只要輸入自家或出遊地點地址,就可輕易獲得即時空氣品質資訊。



監資處長朱雨其指出,「測站資訊 with Googlemap 」系統除提供即時空氣品質資訊,還提供最近二十四小時空氣品質預測及最近的空氣測站相關資料,提供民眾最符合實際需求的空氣品質資訊。



此外,監資處還新增空氣品質監測資料網路下載服務。朱雨其指出,監資處將歷年全台各測站資訊整理成套裝方式,方便民眾免費查詢、下載,以利各界分析或進行學術研究,有需要的民眾可多加利用。970825


臭氧惡化 台灣空氣品質倒退4年


聯合 更新日期:2008/08/20 08:00 記者朱淑娟/台北報導



環保署資料顯示,台灣空氣品質連續四年惡化,空氣品質不良率達百分之四以上(未扣除沙塵暴),空氣品質倒退到九十年水準。



環保署昨公布近五年夏季空氣品質,今年夏天因雨水多、油價漲能源使用減少,是近年來空氣品質最好的夏天。但夏天本是一年中空氣品質最好季節,全年來看,近四年空氣品質不進反退。



環保署表示,臭氧、懸浮微粒是台灣空氣中最主要的兩項汙染物。而臭氧年年惡化,近兩年空氣品質不良有八成起因於臭氧。



據指出,四年來空氣改善出現瓶頸,問題出在台灣至今未落實汙染總量管制。加上境外傳輸汙染量增加,去年環保署設在中央山脈的測站,測到長程傳輸的汞濃度超過五奈克/每立方公尺,而環保署至今毫無對策。





對於自己居住環境的空氣品質想進一步瞭解,不妨從這個貼心的服務開始。


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預防過敏從娘胎開始


更新日期:2008/08/20 10:00 uho編輯部


如果夫妻兩人都是過敏體質,所生出來的孩子有75%的機率會是過敏體質,由此可知,準媽媽在懷孕期如接觸太多過敏原,若家族中又有過敏遺傳因子,就可能導致新生兒有過敏症狀。醫師建議準媽媽最好從懷孕期就開始預防過敏,有過敏體質的母親在懷孕期間要儘量避免接觸過敏原(包括吸入性和食物兩類)及刺激物。


常見的吸入性過敏原有:塵蟎、蟑螂、貓、狗、鳥類等寵物的皮屑,黴菌、棉絮、草蓆及花粉等;而食物之過敏原有:海鮮(特別是蝦蟹等有殼海產)、堅果類(花生、核桃果等),至於在牛奶、蛋、魚等方面,雖然也有專家建議減少攝取,但為了顧及母體及胎兒之營養需求,光田醫院小兒科 李昭儀 醫師建議上述食物不刻意增加,如此既可減少過敏抗體的產生,也可以讓胎兒獲得足夠的營養。刺激物像是二手菸、化學刺激物等也應儘量避免接觸;而在生活上,居家環境宜保持乾淨,注意室內濕度,保持50%以下,避免養貓狗等寵物。


若媽媽在孕期發生過敏現象時,如何將過敏的影響降至最低? 李昭儀 醫師表示,孕婦在懷孕十六週前最好不要服藥,以免影響胎兒的器官發育。然而氣喘婦女在懷孕時,約有三分之一的症狀會變得更嚴重。但如果因為怕使用氣喘藥物會影響胎兒的發育,而任氣喘症狀的惡化,可能反而會因肺部水腫換氣不良而增加早產兒、低體重兒出生比率,甚至因此增加嬰兒的死亡率,因此氣喘孕婦仍需適當的遵 從 醫師使用藥物,才能將過敏的影響降至最低。


李昭儀醫師指出,寶寶一歲以前是建立健全免疫機制的黃金時期,因此預防過敏要從出生就開始作起。有過敏家族史的寶寶出生後,我們建議至少哺育母乳六個月以上;寶寶罹患過敏疾病的機會可大幅降低。若無法哺育母乳,在餵哺嬰兒奶粉應選用低過敏性的水解蛋白配方奶粉。寶寶的副食品添加也要在六個月以上才開始,而海鮮、蛋、及花生、堅果食物則以一歲至一歲半以後才開始食用較好。家中的傢俱或玩具最好避免毛製品,而以皮製品或塑膠製品為主。寶寶睡的床套、被套要使用低孔徑塑化布料,並隔週55 -60之熱水清洗,冷氣機之濾網也要常換洗,才能減少感染機會。


李昭儀醫師的叮嚀,準媽媽若在懷孕期接觸太多過敏原,加上家族中有過敏遺傳因子影響,就可能導致新生兒有過敏症狀;因此準媽媽要有從懷孕期開始預防過敏的新觀念。


 


過去做過的大規模統計,父母之中,有一個人有過敏小孩罹患過敏的機會是三分之一,若兩個都有,小孩子罹患的機率是四成八到三分之二,機率高很多,這篇報導引用的參考資料更高達到75%。臨床上也告訴我們媽媽在懷孕時的身心狀況,的確對小孩有一定程度的影響,過去有些研究也建議懷孕的媽媽可以服用一些富含抗氧化物的食物或相關營養品來減少嬰兒過敏發生的機率,所以要照顧小孩子,不一定是出生後才開始,準媽媽們除了減少在十六週前,儘量不要服藥之外,如果有過敏體質,最好是透過慢性過敏原檢測及急性過敏原檢測來徹底瞭解所有可能的過敏來源,一般醫療院所只能提供急性過敏原檢測,除了發生率不高外(1.5%左右),對於發生率高很多的慢性食物過敏原(約35%到40%)完全找不出來,所以要真正避免過敏原,最好從慢性食物過敏原的檢測開始。

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低砷濃度飲水 也可能導致糖尿病


法新社 更新日期:2008/08/20 17:35 蔡欣容







(法新社華盛頓十九日電) 一份今天發表的研究顯示,飲用水中的砷的接觸量即使再少,都可能與日漸盛行的第二型糖尿病有關。



  研究人員在八月二十日號的美國醫學會期刊中表示,目前世界上有成千上萬的人都喝著來自無機水源的含砷飲用水。



  研究表示,在美國有一千三百萬人飲用的自來水,其中的無機砷濃度比美國環境保護署每升十微克的標準值還高。



  研究說,先前的研究建立了工作場所或公眾飲用水中高含量的無機砷,與第二型糖尿病(即成年型糖尿病)間的關聯,但對砷濃度低飲用水的影響卻鮮為人知。    馬里蘭州約翰霍普金斯大學公共衛生學院的納維斯安生與同僚,研究七百八十八名二十歲或以上測試者尿液中的砷濃度,做為二零零三年至二零零四年度政府普查的一部份。



  研究者發現,測試者中有百分之七點七患有糖尿病,在校正其他糖尿病風險因子後,其尿液中的砷濃度,比未患糖尿病者高出百分之二十六。



  研究也發現,將百分之二十的尿液砷濃度最高(每升十六點五微克)者與百分之二十的尿液砷濃度最低(每升三點零微克)者相比,前者罹患第二型糖尿病的機率是後者的三點六倍。



  研究者在結論中說,砷可能對干擾胰島素的敏感度與其他體內過程的遺傳因子造成影響,或可能導致與氧相關的細胞損害、發炎或死亡,這些都與糖尿病有關。


動物睪丸內臟 吃多恐不孕


2008年08月24日蘋果日報











最新研究發現,男性吃動物睪丸,恐提高不孕風險。設計畫面 圖片: 1 / 1





【甯瑋瑜╱台北報導】不少男性為求助孕與增強性能力,刻意吃動物生殖器與內臟。但國內一項最新研究顯示,動物生殖器與內臟,易累積重金屬「鎘」,吃多了反而會增加不孕風險。醫師呼籲男性應摒除吃鞭補鞭觀念,若有不孕困擾應積極就醫。
林口長庚醫院蒐集341對就診的不孕夫妻,分析男方精液品質與鎘濃度,並比較人工生殖治療成果。排除其他因素後發現,不抽菸男性,精液中的鎘濃度每上升10倍,人工生殖失敗率會增加4.17倍。吸菸男性,精液中的鎘濃度每上升10倍,人工生殖失敗率增加5.88倍。




吸菸增加鎘吸收
研究者、林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑說,吸菸本身是不孕危險因子,而吸菸行為也會增加鎘的吸收,導致吸菸組的不孕風險更高。此研究已刊登在最新一期《生殖毒物學》國際期刊。




積肝腎不易排出
林杰樑說,很多男性認為多吃動物睪丸、陰莖可「強精」,但在水、土壤中的鎘,進入動物體內會累積在肝、腎與生殖器官,導致這些器官鎘濃度偏高,且不易排出,「吃多了反易增加不孕風險,已有不孕困擾者,更不要去吃。」
林杰樑說,鎘沒有解毒劑,重點在避免暴露,「戒菸、避免二手菸是遠離鎘的重要方法。」台灣生殖醫學會理事李茂盛說,男性不孕因素佔不孕夫妻的4成。男性要避免不孕,除戒菸、避免壓力過大,生活作息也要正常,平時則要避免穿過緊的褲子。




男性避免不孕注意事項
.生活規律、不熬夜,避免壓力大
.戒菸,避免吸二手菸
.避免性器官受傷
.不要吃動物的生殖器官、內臟
.不要穿太緊的褲子
.不要處在溫度太高環境,例如不要泡溫泉太久


內臟和睪丸含鎘 吃多恐不孕


民視 更新日期:2008/08/24 21:01



喜歡吃動物內臟,包括吃睪丸的男性民眾,要注意囉!一項國內最新的醫學研究報告顯示,動物內臟和睪丸含有重金屬「鎘」,而鎘會囤積在體內,吃太多,會降低精子數,容易提高不孕症的風險。



台灣人不少人相信,吃什麼補什麼,像是吃鞭補鞭,想生小孩就要多吃動物睪丸,但最新研究報告指出,吃太多,反而會讓您更不孕,因為睪丸裡面含重金屬「鎘」。



醫生說,含鎘食物還包括動物內臟,像是肝臟、腎臟、睪丸,尤其是牛和豬內臟的含鎘量比較高;不過受到污染的生蠔也會含高量的鎘。




一般而言,砷在體內,有機砷比無機砷好排多了,大概是進入體內72小時就會排除,然而,在國內,一般我看到重金屬及微量元素檢測報告,砷是蠻常見容易過量的東西。而研究中提到影響血糖代謝的狀況,值得大家注意,甚至飲水中可能一直有低量的各種重金屬在危害大家的健康。


第二篇是鎘的過量與不孕的影響,尤其是男性,應該杜絕吸煙及食用動物生殖器官的行為。吸煙不只是鎘的問題,銻也在吸煙者身上,容易發現過量的狀況。


建議大家可以透過頭髮的檢測來瞭解自己的各種重金屬是否過量,根據檢查結果,配合螯合療法,就能減少重金屬對身體的危害,當然,杜絕污染來源也相當重要。


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研究:懷孕中急性壓力可能造成孩子精神分裂


更新日期:2008/08/21 13:35 簡長盛


(法新社巴黎二十一日電) 根據今天公布的一份研究報告,受到創傷性壓力的懷孕婦女較可能生出將來可能患有精神分裂症的孩子。


這份研究報告的主要作者,紐約大學醫學院的馬拉斯皮納解釋說:「這種正在討論中的壓力是那些在自然災害中遭受的壓力,如地震或颶風、恐怖攻擊,或突如其來的哀傷。」


精神分裂症是一種複雜的腦部失調,表現出來的特徵是錯覺和幻想,通常會發生在青少年晚期或成人初期,經常會有極嚴重的後果。


馬拉斯皮納和他的同事曾檢視一九六四年至一九七六年在耶路撒冷出生的八萬八千八百二十九人的生產資料,並且與以色列全國精神病治療紀錄交叉參考。


他們發現,懷孕第二個月適逢一九六七年六月以色列和阿拉伯戰爭─又稱「六日戰爭」─高潮期間的婦女所生的小孩,在進入成年期後,罹患精神分裂症的比例明顯偏高。


這項研究也強調這種壓力對男性和女性的影響有非常大的不同。


在胎兒時期第二個月適逢六日戰爭的女性,將來罹患精神疾病的機會是在其他時間出生女性的四點三倍。男性則只有一點二倍。


研究人員曾查證其他可能的影響因素,如出生時體重過輕或熱量攝取不足等,結果發現和這些因素都沒有關係。


 


這篇研究非常有趣,以生理的角度很難解釋,基因也無法拿來當成原因,主要就是一旦受孕基因就已經決定了。也許,內分泌的影響也有一些,但如能心靈上運作的角度來切入,解釋就簡單明瞭了。


一般,我們會強調胎教很重要,主要是嬰兒還在娘胎時,其實在心靈上就會開始儲存記憶訊息,根據美國知名的人道主義作家羅恩‧ 賀伯特 先生的研究發現,在胎兒期,心靈已經開始運作及紀錄一些訊息,比較有影響的部分是紀錄於反應性心靈的部分,反應式心靈記錄的是身體疼痛與痛苦情緒,這是心靈上人們無法察覺確有實際影響的部分,反應性心靈無法比較分析,只能遵循刺激反應的模式來運作,母親在懷孕時,身心遭收重大刺激或打擊,必然會對胎兒的心靈有一定程度的影響,所以,懷孕的媽媽如果腹部遭受撞擊或者打個噴嚏,應該先保持緘默,減少胎兒心靈上的負荷才是,我也常聽到也不少媽媽事後回想,在懷孕時情緒不穩定,出生之後小朋友的情緒及穩定性,跟其他小朋友比起來,的確有明顯的差距。


建議已經懷孕的媽媽或準媽媽們,懷孕時務必保持身心的愉快,儘量杜絕身體的衝擊及心理的過度壓力,注意不要服用可能致畸胎的藥物(各種藥物能免儘量免),如此一來,媽媽至少都沒有讓小孩輸在起跑線上,以後在教養上也會比較輕鬆愉快。

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兒童性格丕變常頭痛 可能長了腦瘤


自由 更新日期:2008/08/22 04:09



〔記者花孟璟/花蓮報導〕小朋友老是喊頭疼、不愛上學,功課還變差,可別以為小孩故意找藉口。花蓮門諾醫院最近接獲病例,1名12歲國中男生自從上國一後性格大變,不但成績變差,還常跟師長起衝突,直到告訴父母,他經常頭痛到想吐,走路不穩,家人才驚覺有異,醫師檢查後才發現男學生長了3公分的腦瘤!



會噁心、想吐 常打瞌睡



這名12歲男生一直是師長眼中的乖孩子,但上國中後行為異常,他經常一起床就頭疼到噁心、想吐,到了學校也常打瞌睡,老師常糾正他,他也忍不住和老師起衝突。直到家長帶他到醫院檢查,才透過斷層掃瞄,發現小腦長了3公分大的腦瘤,經手術取出腦瘤後症狀才改善。



醫師︰兒童常見的腫瘤病



主治的小兒神經科醫師卓奇勳說,腦瘤是兒童及青少年第2常見的腫瘤疾病,僅次於血液腫瘤(白血病)。由於長在腦內深處,抽血檢查也不易發現,只能靠行為及活動異常來診斷。最常見的症狀是頭痛,家長若發現兒童一起床就頭疼、半夜頭痛到醒、說話不清楚、精神不集中、脾氣壞、走路不穩,就應到醫院進一步檢查。



卓奇勳說,腦瘤長在不同的腦部位置,也會產生不同的影響,門診曾遇到8個月的孩子長期食慾差、常嘔吐、體重直線下降,家長以為是腸胃出問題,但檢查不出病因,吃藥也沒效,轉到小兒神經科檢查,才發現掌管食慾的腦部下視丘長腫瘤。



還有1名13歲的國中生,上了國中後脾氣變得很暴躁,家長以為他是過動兒,但到醫院檢查才發現,這名國中生眼神不定,一個物體看到2個影像,走路也無法一直線,且醫師問診時表現得很不耐煩,問幾句話就說「想睡覺」,趴在桌上,也同樣在腦部斷層掃瞄後,才發現長了腦瘤。


 


這篇報導提醒大家,千萬不能主治療或把焦點放在表面的症狀上,相關的身體異常的根源最好找出來,以免服用一些有副作用的藥物外還延誤治療。


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婦人憂鬱症治不好 原來是視力散光造成


中廣 更新日期:2008/08/21 12:05



高雄一名58歲婦人,因為長期頭痛而心情憂鬱,服用抗憂鬱藥物也不見效,甚至出現輕生念頭,婦人被頭痛折磨許久之後,偶然因為白內障求診,這才被醫生發現原來是散光問題導致頭痛,醫師為婦人解決問題後,憂鬱症也不藥而癒。(林憲源報導)



高雄這名婦人長期頭痛,睡不好,心情鬱悶,甚至出現輕生念頭,服用抗憂鬱症藥物也不見起色,直到婦人因為白內障而就醫時,醫生發現婦人其實視力有散光問題,可能是為了看清楚,總是皺緊眉頭,久而久之,因而產生頭痛、疲憊不堪,連平衡感也失準等現象,醫生為婦人解決視力散光問題後,婦人的憂鬱症也不藥而癒。



高雄澄清眼科診所院長吳孟憲表示,相較於近視、老花等問題,散光問題長期被忽視,但其實散光是很普遍的視力問題,統計指出,五成左右的人都有程度不等的散光困擾,近視患者中更超過九成有散光問題。醫師也提醒,散光對於視力的影響性,年輕時或許沒有感覺,通常是在40歲後逐漸加重。


 


這是一篇值得關注的的報導,因為在很多個案在門診治療一些頭痛頭暈或一些酸痛甚至腸胃症狀,以症狀治療的藥物處理一段時間都不見明顯改善的話,就會歸成心理因素而被轉介到精神科治療。一般精神科的診斷舊事根據症狀描述來確定診斷開藥,這篇報導的患者就是沒有作詳細的身體檢查,誤認為他的頭痛是心理因素而被當成憂鬱症處理,想當然爾,除了原本症狀沒有消除,還得承受藥物副作用的折磨而有輕生的念頭。而文章中提到的散光問題,臨床發現一般人若有此狀況的話,四十歲後會逐漸加重,這也是憂鬱好發的年齡,所以更該注意。


被認定有精神症狀或者被懷疑可能是精神科疾病時,務必先作詳細的身體檢查來排除任何身體可能的因素所導致,據國外研究統計,發生率高達四成左右,再一次提醒大家注意。


 


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新鮮世/大砸特砸!美治療中心讓你摔盤子紓壓


更新日期:2008/08/17 10:24 國際中心/編譯


現代人生活壓力大,如何紓壓也成為一大商機,美國聖地牙哥出現一家特殊的治療中心,治療壓力的特效藥就是摔盤子洩憤。


遇上刁難的上司、難纏的客戶,還有可惡的男朋友,統統摔盤子洩憤!看起來很激烈,不過怒氣好像真的紓解不少,看準現代人壓力無處宣洩,美國聖地牙哥就開了一家治療中心,裡面什麼醫療器材都沒有,卻有滿屋子的易碎品。業者指出,「可以放前男友的照片。」


天下沒有白吃的午餐,摔盤子必須付出材料費,15個盤子解決惱人的失戀問題,要花上將近新台幣1500元。業者說,「讓客人心情變好,好好地度過這一天,我想這就是我們想達成的目標。」


被生活壓得喘不過氣嗎?試試這種另類紓壓方式,或許能讓壓力緩和不少。(新聞來源:東森新聞記者蕭瑋玲)


 


最近的新聞充斥著讓人焦慮不安的內容,加上日常生活或工作積累的負荷,如果發現自己變得易怒怎麼辦?我知道有不少人,藉著一些休閒活動來轉移注意力,然而如果易怒的狀況一直沒解決或消失,我們能為自己作什麼?


這則在美國的治療中心提供的服務值得大家參考,但我不是鼓勵大家去摔盤子,重點在於能量不滅定律,也就是有怒氣,首先,不要覺得生氣是不好的而想要壓抑,生氣代表您對發生在自己身上的某些狀況不滿意,而您找不到立即的解決方法,所以這是一種提醒,應該想辦法面對自己的問題根源,作有效的處理,才能有效減少之後可能的再發狀況。然而,過渡時期很生氣怎著辦?建議大家要把這些能量是放出來,有人藉著競技性的運動,或者到KTV唱唱歌來抒發,偶爾參加一些集會遊行吶喊一下,也未嘗不可,此外,最簡單的方法,可以利用自我放鬆技巧來達到。這有點像漸進式放鬆法,但作法不太一樣。這個放鬆方法是直接收縮全身的肌肉,接著放鬆,再用力,再放鬆,如此循環,主要目的是要把能量是放掉。最糟的處理方法,就是單純認為生氣不對,把易怒當成一種精神症狀而開始用藥來「治療」怒氣。


以上都是治標的方法,真正的治本有什麼方法比較好呢?知名的美國人道主義作家羅恩‧ 賀伯特 先生,他發明一種有系統的問答方式,名為聽析,透過這種方式,可以在短時間內,有效率地處理掉卡在心靈上的負荷,去除心靈上的負面能量,幫我們找到自己心靈上真正發怒原因,讓憤怒自然消失,建議大家可以多瞭解及應用這方面的技術來幫助自己及周邊的人。更重要的是,入門的聽析技巧,人人可學可用,不需花費太多的時間,最便捷的方法,莫過於利用一個週末,兩個下午的研習來學習及體驗聽析的真實性。這樣的研習,幾乎每個月底都有舉辦,建議大家不妨留意這方面的資訊。


 

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孕婦攝取足夠鈣質,可預防妊娠高血壓


優活 更新日期:2008/08/18 10:23 uho編輯部



妊娠高血壓是人類獨有的疾病,也是妊娠期間常見的合併症之一。它與出血、感染三者是造成孕婦死亡的主因。由於醫學的進步,日新月異,因感染、出血而造成產婦的死亡率逐漸降低,遂使得妊娠高血壓所造成產婦死亡的比例逐漸上升。



臺安醫院婦產科徐弘治醫師表示,造成妊娠高血壓的原因,至今仍無定論。目前較能被接受的假說,是可能與早期妊娠時,母體的免疫系統或其他原因使胎兒的滋養層細胞無法侵入子宮有關。由於妊娠高血壓的復發率很高,讓人聯想到它與基因的關係。此外,影響妊娠高血壓的因素還包括孕婦的年齡、胎次、種族、生活習慣(如吸菸等)、營養、荷爾蒙等。



徐弘治醫師解釋,妊娠高血壓是一種通稱,泛指妊娠期間新出現,或是因懷孕而加重的高血壓。因此可分成妊娠期暫時出現的高血壓、慢性高血壓加重子癇前症、子癇前症、子癇症。台灣本土的發生率約從1.8至9.4%不等。

妊娠高血壓好發於高齡產婦及初產婦,其中高齡產婦卻都是經產婦,多胞胎比單胞胎發生機會高;妊娠高血壓很少發生在20週以前,若早期懷孕就出現高血壓的話,通常會懷疑孕婦是否早以合併原發性高血壓或是其他內科的合併症。徐弘治醫師指出,產婦因妊娠高血壓而出現的死亡率約0.16%,顱內出血及缺氧、瀰漫性血管內凝結是造成死亡的主因,而菌血症可能也扮演著相當重要的角色。

從產婦因妊娠高血壓所引起的罹病率來看,則以胎盤早期剝離、急性腎衰竭、產後出血,溶血、肝指數上升及血小板下降,肺水腫等居多。當妊娠高血壓引起中樞神經系統的病變如大腦缺氧、出血、血管痙攣、大腦水腫、孕產婦就可能出現痙攣,而稱為子癇症,是妊娠高血壓中的較嚴重情況之一。



終止妊娠是治療妊娠高血壓最有效的方法。藉自然分娩或剖腹產,可以降低母親與胎兒的死亡率,妊娠高血壓既然會引起對母兒那麼嚴重的後果,而且在所有孕婦當中約5%會罹患此病,因此若能找出防禦的策略,來預防其誘發、出現,那對所有的孕婦而言會是莫大的幫助。



徐弘治醫師說,近來從各種不同臨床試驗中都發現,自早期懷孕開始每天攝取2公克鈣(如碳酸鈣錠),將可獲得預防妊娠後期出現高血壓的效益,值得嚐試。



資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=4813


 


我在處理一些有如用精神科藥物的懷孕婦女時,常會建議他們合併使用鈣鎂來取代助眠劑,主要是好吸收的鈣鎂可以舒緩自律神經,減少抽筋的頻率以及助眠,同時也能幫忙情緒暴躁的穩定。在食物的來源上,建議可以考慮小魚乾、黑芝麻、蝦皮、髮菜及豆製品等等,水果方面,奇異果含豐富的鈣鎂,也有人拿來當作鈣質的補充,效果不錯,只要不過敏的話,我非常推薦。文章中提到的碳酸鈣,以臨床實際研究來看,是比較不好吸收的來源,建議有機會應該攝取天然的氨基酸螯合的鎂鈣,讓細胞比較好辨認,實則是細胞在吸收鈣質時,辨認鈣質是藉著蛋白質載體而非鈣質本身,或者經酸水解過的鈣鎂液,以完美的二比一的比例調配的溶液,在吸收上是以離子的形式,比較容易進出細胞,為身體所用。這些在臨床的觀察及客戶們實際使用的效果上,我發現比一般鈣片的吸收效率好多了。鈣對於孕婦,還能幫助胎兒的生長與發育,同時,最好在懷孕前就及早儲存鈣質供懷孕所需。足夠的鈣在分娩過程中也能減少肌肉的疼痛,而這篇也提到補充足夠量的鈣可以預防妊娠高血壓,實在一舉數得。故建議不管準備懷孕或者正在懷孕的婦女,都應該補充足夠的鈣質來幫助自己和嬰兒。


其實許多人鈣質的補充量都明顯不足,懷孕及哺乳的婦女,FDA建議一天至少要一千毫克以上,事實上成長的兒童及青少年甚至時成年人(不分男女),也應該每天補充接近一千毫克的量才夠。


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單親過動兒小菲 下水變乖了


中時 更新日期:2008/08/18 04:33 李弘斌/綜合報導



奧運史上最強的「過動兒」昨天誕生!美國名將菲爾普斯在四○○公尺混合式接力賽奪金,達成賽前鎖定的「八金」目標,也超越「水怪」史畢茲在卅六年前締造的七金紀錄。比起搶金牌的本事,真的沒人動得過菲爾普斯。



若是在「萬般皆下品、惟有讀書高」的中國傳統社會,從小就有過動症的菲爾普斯肯定會因無法專心念書的症狀,無法成為一般師長心目中的「好學生」,發展難料。而且,菲爾普斯的雙親在他七歲時離異,能夠幫兒子找到正確發展方向的人,只有一手拉拔他長大的母親黛比,母子倆的情感也特別深厚。



面對老師對於小菲「過動」的抱怨,黛比不但細心溝通,也選擇了兒子有興趣的游泳運動,讓他好好發洩過多的精力。結果小菲不但因而「安靜」了下來,在接觸運動兩年之後,甚至能停止服用治療過動症的藥物。雖然這是菲媽自己的主張,但游泳確實治癒了小菲的過動症。或者說,是用這些過多的精力來搶金牌。



菲爾普斯好動也好強,小時候曾把對手的泳鏡扔掉,只因為他輸了。這個舉動小菲沒有再犯,不只是因為教練的諄諄告誡,也是以後他再也沒輸過同齡的選手。這股精神也讓他從雪梨奧運嶄露頭角以來,逐漸成為世界泳壇無可撼動的「游泳機器」。昨天是他在奧運會、世錦賽和泛美賽所拿到的第四十八面獎牌,也是第四十金,另外還有六銀二銅。



精力旺盛的菲爾普斯,其實也需要充足的睡眠來補充體力,最大的嗜好竟是「睡覺」和「賴床」,據稱每天都要賴個半小時才甘願。不過,在足夠的睡眠充電之後,訓練中的菲爾普斯可就是「勁量小子」,每天都要進行五個小時的水中訓練,造就魚兒一般的矯健身手。



菲爾普斯身高一九三公分,雙手及膝,這個媲美三國蜀漢昭烈帝劉備的特徵,讓他雙臂展開後的寬度超過兩公尺,成為穿梭水中的最大利器。此外,他的肺活量更是一般人的四倍之多。更可怕的是,菲爾普斯目前才廿三歲,四年後在倫敦奧運仍可一搏,如今累積的十四面奧運金牌已經前無古人,未來若進一步推升至廿金以上,恐怕真成了後無來者的「菲爾普斯障礙」。



笑傲8金 菲爾普斯身價暴漲


民視 更新日期:2008/08/19 10:01



美國泳將菲爾普斯,在北京奧運泳池畔勇奪8金,現在他的代言身價也跟著暴漲,可望從原來每年500萬美元,暴漲到3000萬美元、超過新台幣9億元,成為名副其實的「金童」。



立下了奧運單屆8金紀錄,菲爾普斯又將多出一個頭銜,那就是史上最吸金的奧運金牌,其實早在奧運前,飛魚每年光代言,就有500萬美元收入。



這回他穿著改良鯊魚裝連破紀錄,樂得Speedo額外再打賞他百萬獎金,現在有了8金加身,飛魚身價更可望暴漲,和足球金童貝克漢與高球名將老虎伍茲,並列體壇超級印鈔機。



菲爾普斯現象,席捲本屆奧運,不但美國負責轉播的電視台收視飆高,在中國一堆之前不看泳賽的,現在也成了菲爾普斯迷。



對渴望在新市場打開知名度的跨國企業,「菲爾普斯」這個品牌,代表的是幾億人的潛在商機,也難怪廠商願意加碼,贊助這位年僅23歲的人氣王。



唯一的風險是,奧運四年才一次,不像高爾夫或足球賽,可以讓選手持續曝光,再過一個星期,奧運熱退燒,飛魚能否維持人氣不墜,廠商也在壓寶。(民視新聞綜合報導)




 


菲爾普斯無疑是2008北京奧運會最令人驚奇的運動明星,但有誰知道這個運動明星小時候被判為過動,還吃過一段時間的過動藥物?所幸上天讓他有一個宛如伯樂的媽媽,讓他從事他喜歡的游泳運動,找回他自己的平靜,停止了治療過動的藥物的服用。如果是應該在水裏穿梭的蛟龍,抓到地上,完全是英雄無用武之地,每個小孩,我們當該儘量幫他們找到他們的專長及喜好來發揮,同時也提醒為人父母者,家有疑似過動的小朋友,運動是一種很棒的輔助療法,我在門診也常建議,如果小朋友好動,應該讓他們多運動才是,當然他們如果本身對一些靜態的活動有興趣也不妨鼓勵他們作多方面嘗試。


(補充討論)在八月底左右,有後續的報導配合開藥的醫師的呼籲,試圖把菲爾普斯的成功歸因於他持續的服藥,讓大家以為藥物才是造就這位偉大的運動員的關鍵,看到這樣報導著實令人遺憾,這不禁讓我想到美麗心境界(A BEAUTIFUL MIND)這部電影真正的主角,也是諾貝爾經濟學獎的得主JOHN NASH,有人企圖透過這部電影,掩蓋他精神狀況復原的真正原因,除了在片中對於他拒絕服用抗精神藥物長達24年之久的事實隻字未提,還在片尾的文字介紹中,特別提出他仍在服用新一代的抗精神藥物才讓精神狀況穩定,實令人為之氣結。我記得之前還在花蓮執業的時候,正逢這部電影上檔,藥廠還出錢請一些精神病患者去看這部電影,同時找一些精神科醫師出來呼籲大家務必要服藥的重要性,尤其是號稱副作用比較少的非典型抗精神藥物可能是比較好的選擇,這其中的關連性就讓大家去評斷了。


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全身痠痛肩膀也抬不起來?原來是高


血脂藥作怪


 


更新日期:2008/08/14 19:15 記者蔣文宜/台北報導


老人家最近全身莫名酸痛,竟連肩膀都抬不起來?半天找不到原因,最 後 醫師警覺可能是服用降血脂藥引起副作用,直到換了藥物後,渾身酸痛才獲得改善。


這名60多歲的男性,退休後一直保持每天游泳3千公尺 ,不過連續幾個月來卻肌肉酸痛,渾身都不對勁,原本以為關節退化,服用止痛藥後卻未緩解,在醫師詳細問診後,發現恐為高血脂藥惹禍,直到換藥過後,身體酸痛情況才解除。


台北榮民總醫院家庭醫學部老人醫學科主任陳亮恭表示,一直以來患者較少留意肌肉酸痛與服用高血脂藥的關連性,其實服用降血脂藥,可能會出現腰酸背痛、關節退化、橫紋肌溶解、腸胃不適等症狀,應多加留意。


高血脂患者通常以中高年齡層居多,如果有服用降高血脂用藥患者,出現肌肉痠痛,可是遍尋傷科醫師等卻找不到原因,就應該留意可能是高血脂藥引發的副作用,不妨請教醫師換藥。而過去有關降血脂藥物的研究,患者出現各種肌肉疼痛症狀的比例約為1成。


 


之前,曾討論過有不少人身上不明原因的疼痛,可能與憂鬱有關,或者應該說與腎上腺皮質的荷爾蒙不平衡是有關的,但這篇報導,我覺得對一些如果合併有使用降血脂藥物的人來說,應該先把藥物引發的肌肉關節酸痛先予以排除,很多上了年紀的長者,因血脂代謝功能退化,必須依賴降血脂藥物來幫忙,此時如果出現報導中的渾身酸痛,千萬不要把憂鬱症的標籤逕自往身上貼,應該先檢討目前藥物是否會引發這些副作用。


此外,比較容易引發憂鬱的藥物還包含PROPRANOLOL(商品名為INDERAL)以及類固醇藥物,而這些又是心臟血管疾患或者關節疼痛或者慢性發炎患者常見的用藥,INDERAL也經常拿來治療心悸、焦慮、坐立不安或者手抖的精神症狀,不少患者也同樣被開立此類藥物來減少精神科藥物服用所引發之副作用。服用這些藥物的朋友,若合併有類似憂鬱狀況產生,第一絕非服用抗憂鬱劑來控制症狀,而是請醫師檢討相關藥物是否該調整。根據國外一個醫學中心的會診統計,被懷疑有憂鬱的患者,40%的人都是次發性的憂鬱,有就是他們的憂鬱,其實是其他生理因素(感染、肝炎、多發性硬化症、荷爾蒙失衡、過敏、物質使用問題或者或藥物服用引發後遺症等等)引發,所以在此呼籲大家,單憑症狀來診斷憂鬱,忽略生理因素引發的次發性憂鬱機率大增,以目前一般的看診型態(等候久,看診短),難以對這方面的狀況作有效的評估與建議,在未查明生理因素之前,就開始服用抗憂鬱劑的情形其實不在少數,除了容易形成身體的額外負擔外,一旦身體開始對抗憂鬱劑形成依賴時,屆時要戒斷抗憂鬱劑會更辛苦。


降血脂藥物副作用要避免,除了換藥外,其實有些相關的營養品也可以同樣幫助身體降血脂,不一定非藥不可,在此也一併提醒大家注意。

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  • Aug 12 Tue 2008 22:09

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真的是過動兒嗎?
梁中玲台北長庚醫院眼科主治醫師
    眉頭深鎖的媽媽,帶著五歲的小強(化名),第一次前來眼科門診做
視力檢查。

媽媽說:「我孩子是個過動兒,在外頭的兒童心智科已治療一年多,
還是老樣子。幼稚園的老師又說他的視力可能有問題,必須來醫院做檢查
,真是頭大。醫生可不可以請您將結果寫個回條讓我帶回去給老師。」

我點頭答應的同時,專心和小強一邊玩一邊檢查,整個過程中,小強
十分配合,看著兩眼矯正視力僅各達零點二的結果,我不禁懷疑著說:「
真的是過動兒嗎?」

「唉!為了這孩子,這已經跑了四、五家醫院做鑑定,得到的答案都
是一樣的。真的是一個過動兒,什麼事都靜不下來,學習的能力也比較差
。」媽媽無奈地回答著。

我開始向媽媽解釋說小強有嚴重的弱視,這是由於兩眼的高度散光所
引起的,一般小朋友三足歲就該帶來做視力檢查,四至六歲是弱視治療的
黃金期,他的情況不能再拖了,應該馬上接受治療。

煩惱的媽媽一邊點頭,一邊拿出記事本,記下注意事項及下次回診時
間。經過三個多月的治療,小強的矯正視力由原來零點二進步到零點九。

在這期間,小強總是很能配合我的檢查,我忍不住好奇問媽媽:「小
強在家裡和學校過動的情形有沒有好一點?」媽媽開心地告訴我,小強已
經沒有過動的情形了,學校老師也稱讚他目前的學習能力很好。唉!又是
一位被誤解的孩子。

其實小強並不是一位過動兒,原本的學習能力受影響,和躁動不安,
這些不能專心的結果,是由於他的視力不良所引起的。這就像我們在看一
樣東西,如果看不清楚,自然沒有興趣,也就無法引發好奇學習的慾望了
,表現出來的樣子,便像是過動兒一般。
經過了一個多月的治療,小強雙
眼的矯正視力,已可達到各一點零的穩定結果,目前仍然每隔半年來門診
追蹤檢查一次。每次回診時,已不見當年愁容滿面的媽媽,而是一掃陰霾
的快樂母親。看著小強圓滿的結果,雖然令人高興,但在另外一方面,令
我憂心忡忡的是,在門診仍然時常見到一些嚴重弱視的孩童,被判定為過
動兒多年,而幾乎耽誤了治療。幸好目前幼稚園全面篩檢孩童視力的活動
,讓這些病童能在這偶然的機會中(因為老師要求視力複檢回條),回歸
正確的治療。

希望每位過動兒的父母,能詳細思考:孩子真的是過動兒嗎?有沒有可能
是弱視呢?

全文轉載自【2002-02-16/聯合報/15版/健康】
http://www.daleweb.org/special/spec1-11.htm
 
這篇文章提醒大家:小朋友被懷疑有過動或注意力缺乏,應作完整的身體檢查,
以排除相關因素引發類似ADHD的狀況,這篇文章提到的視力檢測是一般人比較
會忽略的,在此提出來供大家作參考。

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塑膠袋裝熱食 吃多危害神經系統!


NOWnews 更新日期:2008/08/06 00:20 生活中心/綜合報導



外食的民眾要注意了!許多業者為了省時間,直接將塑膠袋套在餐盤上裝熱食,一來不用洗碗盤二來也給人衛生的印象,但是剛煮好熱食釋放的高溫,讓塑膠袋從無毒變有毒,夾雜著食物一起吃下肚,長期吃下來可是會嚴重危害人體的神經系統。



熱炒店老闆大火快炒,香噴噴的蒙古烤肉就完成了,將塑膠袋套在盤子上,看起來很衛生,但小心將遇熱的塑膠袋釋放出有毒物質跟著一起吃下肚 。



而霧面的塑膠袋耐熱,但越是這種塑膠袋就越有塑化劑成分,碰到高溫馬上產摻有毒物質,雖然消費者都知道這樣吃了有害身體卻不拒絕使用。由於目前店家普遍還是使用塑膠袋裝熱食,相關單位也沒有特別限制不能使用,想要吃的健康,民眾只能自求多福。



美國會禁止在玩具中使用有毒的塑料軟化劑


環境資訊中心 更新日期:2008/08/06 15:41 摘譯自2008年08月01日ENS美國,華府報導;游珮缯em>






美國會禁止在玩具中使用有毒的塑料軟化劑

美國已經準備好要禁止一系列過去經常用於軟化塑膠玩具的化學物質,因為這些化學物質可能跟生殖障礙和其他的健康問題有關。



我們可以在很多的居家用品中發現一種名為「鄰苯二甲酸鹽」(phthalates)的化學物質,包括軟塑料玩具以及其他嬰兒產品,如嬰兒的長牙玩具、沐浴書、塑膠鴨子等都可能含有這種化學物質。


研究也發現,暴露於含「苯二甲酸鹽」的環境當中可能會導致長期的健康問題,包括癌症等,因為這類化學物質會妨礙荷爾蒙和生殖系統的發展。


目前已經有十幾個國家以及歐盟都曾頒布相關禁令或限制「鄰苯二甲酸鹽」的使用。


而美國對於「鄰苯二甲酸鹽」的禁止條例是「消費品安全改革法案」的一個部分,7月30日美國眾議院以424票對1票表決通過;接著,7月31日晚間美國參議院也以89票對3票輕易地通過該項法案。


雖然布希總統反對「鄰苯二甲酸鹽」禁令以及立法中的其它相關規定,但是面對國會壓倒性的支持,他也表明將會簽署該法案。


立法者提出這個條例法案是對最近一連串回收消費性產品的情形做出回應,如在玩具中發現含有危險程度的鉛塗料;以及其對美國消費品安全委員會(Consumer Product Safety Commission, CPSC)無法發揮應有的作用而感到擔憂。


美國眾議院和參議院之間為了消除彼此之間的歧見花了將近5個月的時間進行法案辯論,而有關「鄰苯二甲酸鹽」的條款即是其中一個主要的癥結點。


而在參議院的法案中也反映了加州最近禁止在玩具或是兒童照護產品中使用6種不同「鄰苯二甲酸鹽」的規定。


 


生活周遭的污染無所不在,這兩篇文章提到的塑膠化合物的對一般大眾來說,比較容易忽略,提出來提醒大家儘量遠離可能的污染來減少身體有毒物質的累積與負擔,同時預防減少身體相關的疾病。已經接觸的人,最好利用有效的排毒程式來清除累積在脂肪的環境毒素,以回復身體的健康功能。


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金融保險最操勞 過勞門診減壓


華視 更新日期:2008/08/05 21:45







忙了一天,你累了嗎?現代人不只累,而且越來越累,勞委會調查,工作疲勞的高危險行業,第一名是金融保險業,在新竹就有醫院特別開設了過勞門診,透過儀器幫上班族紓壓。戴上透明頭套,把頭整個罩住,穿上減壓衣,鑽進了太空艙,這可不是準備要升空的太空人,而是正要接受高壓氧治療的上班族,因為現在過度疲勞的人越來越多,有醫院特別開設了過勞門診。從事網路科技業二十多年的李先生,每天工作超過十二個小時,最近常常頭昏腦脹,精神不好,連話都懶的講,加上看到許多朋友因為過勞突然猝死,讓他非常擔心。  根據勞委會的統計,像李先生這樣過勞的上班族,疲勞指數最高的就是從事金融及保險業,其次是不動產業,因為在時間內都有業績壓力,所以最疲勞,第三高的則是醫療和社工人員,而且女性往往比男性更容易疲勞不舒服。  所以若不想心理影響身體,還是想開一點,平常放鬆心情多運動,不但可以和過勞說掰掰,也不會因為工作讓人生變黑白。(記者莊明憲、薛松乾報導)



疲勞工作真危險


自由 更新日期:2008/08/06 04:09



金融保險、不動產業、醫療保健產業蟬聯高危險群



記者洪素卿/台北報導



勞心似乎比勞力更容易造成工作疲勞!勞委會最新調查顯示,工作步調快、需要長時間集中注意力等工作型態所導致的心理負荷,是導致工作疲勞的首要原因。



同項調查也發現,主管的工作疲勞普遍高於一般勞工。去年工作疲勞最高的行業分別是金融保險業、不動產業以及醫療保健服務業。



勞委會勞工安全衛生研究所於去年9月進行「台灣地區工作環境安全衛生狀況認知調查」,總計回收近2萬名受雇勞工以及5千多名雇主問卷。



工作疲勞部份的分析結果顯示,去年台灣勞工除了台電中油等公司所屬的電力燃氣供應業勞工平均屬於中低疲勞外,其他業別勞工的工作疲勞平均幾乎都處於「中高疲勞狀態」。



至於金融保險、不動產業以及醫療保健產業,則連續蟬聯相對工作疲勞的高危險行業。



勞委會勞工安全衛生所副所長陳秋蓉認為,雖然這些工作相對報酬高,不過其共同特色在於工作採責任制、業績制,有些又要長期集中注意力。



此外,像是一些不動產仲介人員,幾乎是客戶電話一來就忙著出門服務,難得有正常休假。工作疲勞與壓力可能就相對增高。



影響工作疲勞的幾個因素當中,最主要的其實是工作所造成的心理負荷。像是工作步調很快、工作過量、需要長時間集中注意力、沒有足夠時間完成工作、人力不足以及非常忙碌等造成心理負荷。



值得注意的是,如果沒有適度調整,長期下來累積的工作疲勞,將導致身體都跟著亮起紅燈。



這次調查發現,工作疲勞度排名本次調查前五分之一的勞工,在工作中感到肌肉骨骼痠痛的比例超過15%,比一般勞工多了2倍以上。此外,這些疲勞高危險群勞工出現情緒困擾以及睡眠障礙等問題,也都遠高於一般勞工。其工作傷病率及每月無法工作天數分別是非高危險群的2.1倍及2.9倍。



也因此,陳秋蓉呼籲,企業不妨定期為勞工進行疲勞診斷,適當調整工作負荷以及工作步調,不但成本效益更划算,也能促進職場健康。




 


第一篇文章使用高壓氧,在臨床上有其治療的適應症,在此提供給大家作參考(摘自http://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%AB%98%E5%A3%93%E6%B0%A7%E6%B2%BB%E7%99%82):


高壓氧治療利用了幾個原理:




  • 利用增加的壓力來治療潛水造成的減壓症
  • 在其他應用方面,高壓氧利用其增加的氧氣分壓來提供治療。
  • 增加血液攜帶氧氣的能力。在正常大氣壓時,氧氣在體內的運送大部份經由血紅素,小部份經由血漿。在高壓氧時,血紅素可攜帶的氧氣提升不多,但可大幅增加血漿所能攜帶的氧氣。

高壓氧最主要的治療適應症包括:



過勞的族群的特徵有幾點:


1.超時間工作者


2.夜班多,工作時間不規則


3.長期睡眠不足者


4.自我期許高,並且容易緊張者


5.幾乎沒有休閒活動或嗜好者


有以上幾點特徵的人,身體的壓力系統常常必須備戰成為危險模式,此時,壓力荷爾蒙升高,身體的消化及免疫等等系統會受到抑制,心臟血管必須承受較大壓力,無怪乎研究顯示八成的疾病與壓力有關,包含癌症、高血壓、中風、冠狀動脈心臟病、氣喘、腸胃潰瘍、頭痛等等,我們也可以稱這些疾病是身心性疾病。


最直接的檢測,應該是腎上腺皮質壓力分析,透過這個檢測,我們能清楚知悉自己的壓力系統是否已經過荷或者彈性疲乏,當然源頭是在壓力上,針對心靈及身體的狀況作根本處理,我們才有機會真正告別過勞的陰影。


此外,有些人容易疲倦,可能還與他們睡眠品質不好有關,而與文章中缺氧有關的應該是睡眠呼吸中止,睡眠呼吸中止導致身體缺氧,及對身體造成很大的壓力,心臟血壓狀況的不穩定,注意力難集中及記憶力減退,常常合併出現,常打鼾,睡很久還是感到疲累的人,建議可以作居家睡眠檢測或到大醫院作多導程的睡眠檢測。如果真有睡眠呼吸中止導致缺氧,治療不是用高壓氧治療,而是陽壓(或正壓)呼吸器,手術及止鼾牙套也可以考慮。


願大家都能讓壓力成為您的助力而非負擔。


 


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搖頭丸神仙水混用男子肝腎衰竭險致命


更新日期:2008/08/03 12:35


混用毒品險致命案例又一樁!一位30歲的來台留學生男子,平常有使用搖頭丸助興娛樂習慣,近來變本加厲,為了尋求刺激,乾脆將搖頭丸與神仙水混用,結果出現嘔吐、昏迷與肝腎衰竭等毒品中毒症狀,在醫院躺了兩個多月,洗腎4週才脫離險境,雖然撿回一命,但這名男子至今仍留有氣喘、呼吸困難等後遺症。(徐韻翔報導)


毒品害人不淺,特別是目前正值暑假,許多年輕人群聚夜店酒吧,更容易受到毒品誘惑,一定要提高警覺。日前一位留學生,就因為沈浸使用毒品,差點連命都沒了,這名30歲的男學生,從9年前就開始接觸毒品,有服用搖頭丸娛樂助興的習慣,幾個月前越陷越深,為了尋求刺激,嘗試混用搖頭丸與神仙水(GHB),結果使用之後,出現昏迷、抽筋與肝、腎衰竭,被緊急送醫。


台北榮總內科部臨床毒物科醫師楊振昌表示,這名個案送醫後,住院治療兩個多月時間,為了搶救他衰竭的肝腎,為他洗腎一個多月,他的情況才慢慢恢復穩定出院,不過,至今病患仍有氣喘與呼吸道方面的後遺症,甚至一度氣喘復發又被送急診。


醫師表示,神仙水是一種外來毒品,口服5~30分鐘就會開始作用,一旦進入人體後會導致昏睡、嘔吐、失憶等現象,嚴重者甚至還會導致呼吸道阻塞死亡,因為代謝快,檢驗困難,混用毒品更容易有致命危機,千萬不要誤墜毒海。


新興派對3毒品 糖果外觀小心致命


更新日期:2008/08/01 19:35


國內又見新興毒品!衛生署管制藥品管理局最近檢出三種外表鮮豔像糖果的新興中樞神經興奮劑藥丸,因為藥效強、具有迷幻效果,而被廣用在派對轟趴中。專家警告,這種毒品「低劑量」就可能引發腦中風,甚至是截肢與致死危機,暑假期間,到pub、舞廳的年輕人要提高警覺,不要好奇嘗試。


管管局指出,這三種新檢出混合藥丸毒品(分別是DOBBZPTFMPP)都是類似MDMA的中樞神經興奮劑,會增加心臟負荷、血壓升高,傷害心血管,增加中風危機,嚴重會引起局部神經損傷及肢體壞死,國外有使用毒品後因此截肢的案例,由於這類派對藥物外觀顏色鮮豔漂亮,容易吸引年輕人嘗試,吞服之後,依個人狀況,可能成癮,繼續混用其它毒品,嚴重甚至只要吃一、兩顆,就可能致命。


 


現代毒品的花樣繁多,許多人甚至不知道自己施用的毒品其實是混合的毒品,這其實增加了很多不確定的危險性,從上述兩篇報導就可以看到的確潛藏不少嚴重的副作用。我也多次在門診處理一些毒品施用產生併發症的個案,他們的抱怨通常是:為什麼我這麼倒楣?我的朋友用得比我多,比我久都沒事?其實每個人的體質不同,建議大家這方面的東西少碰為妙。此外,對於一般心靈的困擾,應藉助有效的心靈技術去解決,或者以正當休閒或運動來轉移注意力,試圖用毒品來調解煩悶,短期間也許效果頗快,但之後反而變成揮之不去的惡夢。


 

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