日吞二十顆藥 日昏昏 藥袋瘦身精神改善

中廣新聞網 – 2013年12月13日 下午12:21

很多人誤以為傷口應保持乾燥不可碰水，受傷後趕快用優碘等消炎藥水殺菌，這些民眾常有的傷口處理觀念，其實並不正確。台大醫學工程學研究所教授楊台鴻指出，許多傳統傷口照護方式都是錯誤的，不但增加感染機率，讓傷口更難癒合。

楊台鴻強調，處理傷口的第一步驟就是使用大量清水清洗傷口，讓傷口沒有細菌、髒東西，再以親水保濕的敷料來覆蓋傷口。另外，學理上不建議用優碘、藥膏等消毒產品，因為殺菌同時也會傷及正常細胞，以致傷口更慢癒合。

楊台鴻在食品藥物管理署記者會中教民眾正確的傷口處理方法，更提醒有些年長者會拿雞蛋、醬油、麵粉、糖水、牙膏等東西塗抹在傷口上，以為可以殺菌、促進傷口癒合，其實反而容易讓傷口感染。

對於是否使用優碘，皮膚科醫師林上立表示，一般民眾無法辨別傷口是否有細菌，且在開刀房或急診仍會使用殺菌藥水藥膏。

他建議，以清水清洗傷口後，應先使用優碘，但時間僅需30秒，再用大量生理食鹽水沖洗乾淨，避免色素沈澱，最後再加上殺菌藥膏、貼上親水保濕敷料。

 

林上立提醒，小傷口也可能變成大麻煩！他最近收治一名騎機車摔傷的年輕女子，意外發生時腳踝有兩公分傷口，她直接以衛生紙擦拭血漬並塗上藥膏。沒想到兩天後腳踝腫脹兩倍大，以為扭傷找復健師推拿，但症狀持續惡化、劇烈疼痛，就診時已惡化為蜂窩性組織炎，必須開刀清創。

另外，有日本醫師提倡「濕潤療法」，主張受傷後不能讓傷口乾燥，建議用人工皮或凡士林搭配保鮮膜，讓傷口保持濕潤，引起不少討論。處理傷口是否要使 用消炎藥膏，醫界、學界意見紛歧，不過對傷口敷料卻一致認為「濕的比乾的好」。楊台鴻認為，親水保濕敷料屬於濕潤創療照護，能保持合宜的濕潤度，促進傷口 癒合。

食藥署醫�組組長杜培文提醒，傷口敷料屬醫療器材，產品必須取得衛生福利部核發的「醫療器材許可證」才能合格販賣。民眾購買時應注意產品包裝上是否刊載許可證字號。

  

鄭醫師補充:

傷口小，不須太擔心，自己就會癒合。然而傷口比較大或者較深，建議大家參考這篇報導，尤其是優點的使用方式，既能殺菌，又避免色素沉澱，傷口最好先用生理食鹽水洗過，再短暫使用，之後加殺菌藥膏與親水敷料。大一點或者深點的傷口須最好在濕潤且無菌的環境中，癒合較快，至於會不會留吧?看個人體質了。

肥胖易血糖高！腸道荷爾蒙劑能緩解

作者： 華人健康網 記者張世傑／台北報導 | 華人健康網 – 2013年11月23日 下午3:32

 

 

中國時報【尹德瀚╱綜合報導】

 

聽音樂可以放鬆心情是眾所周知的事，加拿大一項新研究更顯示，聆聽新音樂會刺激腦部的阿肯伯氏核（nucleus accumbens），產生類似做愛或吃美食所引發的興奮反應，聆聽者越是喜歡他所聽到的新音樂，腦部就會產生更多的化學「回報」。

 

加拿大麥基爾大學蒙特婁神經科學研究中心暨附設醫院的研究團隊，讓參與者聆聽60首新歌，同時對他們的腦部進行核磁共振造影（MRI），以掃描其腦部阿肯伯氏核在聽到新歌時的反應。研究人員說，阿肯伯氏核的反應顯示對新歌的期待，是否獲得滿足甚或超越。

 

受測者聽完所有新歌後，研究人員會詢問他們要購買哪些新歌。每位受測者喜歡的歌曲各不相同，重點在於，只要聽到喜歡的歌曲，所有人的腦部都會呈現一樣的反應。

 

科學家說，這項研究有助於了解人為何會喜歡不同類型的音樂，因為每個人都有他獨特的聽覺皮層（auditory cortex），這個部位儲存所有聽過的音樂，阿肯伯氏核和聽覺皮層會互動，從而對新音樂做出喜歡或不喜歡等反應。

 

鄭醫師補充:

 

這是今年四月發表的研究，很有趣，實驗的結果對音樂治療有概念的人，應該會十分認同。唱片公司應該會喜歡的一篇研究報告。前提是這些新歌，當事人要喜歡，不然效果適得其反。參考文獻:

1. V. N. Salimpoor, I. van den Bosch, N. Kovacevic, A. R. McIntosh, A. Dagher, R. J. Zatorre. Interactions Between the Nucleus Accumbens and Auditory Cortices Predict Music Reward Value. Science, 2013; 340 (6129): 216 DOI: 10.1126/science.1231059

 

挪威一項最新研究發現，一個人閱讀技巧越好，身體往往越健康。相較之下，閱讀能力較差的人身體往往也比較不健康。

挪威斯塔萬格大學閱讀中心副教授卡賈斯提‧朗德崔指出，有些人因為閱讀能力不佳，所以沒有獲得一些重要健康資訊。朗德崔與其他研究人員撰寫一份「文 字中隱藏的健康訊息」研究報告。研究發現，一個人對自我健康狀況的了解與閱讀能力息息相關。研究作者解釋，有些研究認為，一個人對自我健康狀況的了解與實 際健康狀況非常相近。由此可知，與閱讀能力較好的人相比，成年人若閱讀能力較差，身體健康狀況可能比較不好。

研究作者分析，閱讀能力與健康狀況的關聯性隨年齡增長會越來越明顯，特別是有些人生活習慣很不健康，或不願意好好正視自己的狀況，身體就會越來越不好。

研究人員解釋，醫界一些對於營養、健康飲食、運動的建議都是透過報紙、雜 誌、網路傳播，如果閱讀能力很好，自然就比較容易理解這些訊息，但若閱讀能力較差，很容易就會遺漏重要訊息，連醫師、醫院所印出來的衛教宣傳單也都是以文 字為主，若閱讀能力不好，可能就無法理解其中意思。若提升大眾、年長者閱讀能力，長遠來看，也許就能讓大家變得更加健康。

鄭醫師補充:

閱讀是一種習慣最好從小時候開始培養。閱讀能力好的人，好奇心也強，也會從各種資訊來獲取資訊，包含健康這部分，這樣的推，論相當合理。

不過謹慎篩選健康資訊的來源也相當重要，提醒大家留意。

相關原文資料:

http://lesesenteret.uis.no/frontpage/news/article80454-3357.html

（中央社記者陳清芳台北25日電）中老年人感冒愛喝感冒糖漿成藥甚於看診，但衛生福利部發現，其實感冒糖漿每次只能喝8cc或10cc，但多數人1次喝掉1瓶，不但易上癮，還增加肝腎負擔。

衛生福利部食品藥物管理署科長王淑芬說，今天發表「國人止痛藥用藥行為暨用藥習慣」調查，感冒糖漿是重點項目之一，20到30年輕人基本上不喝感冒糖漿，要喝也會先看用量說明，年紀愈大，感冒糖漿喝愈得愈多。

進一步分析顯示，年紀愈是中老年，愈偏好感冒糖漿，在誤以為1次可以喝1瓶的受訪者中，50歲以上的民眾占了將近一半。

王淑芬說，感冒糖漿每次只能喝8cc或10cc，僅4.3%民眾會看藥品標示服用感冒糖漿正確劑量，由於感冒糖漿含可待因成分，喝了會成癮，會愈喝愈多，糖漿中的某些止痛消炎成分，必須經由肝、腎代謝，喝過量不是傷肝就是傷腎。

另外，國人也常吃止痛藥，王淑芬說，藥業市調台灣人每年在藥房購買新台幣5.2億元的止痛藥，這次調查發現，高達18.1%民眾不清楚「不同疼痛要吃不同種類的止痛藥」。

王淑芬舉例說明，有人不管哪裡痛，就用一種止痛藥通包，然而有的止痛藥傷胃，所以胃痛時吃到這種止痛藥，不但沒效果，可能還會加重胃痛；食藥署更不建議國人不論吃什麼藥都要配胃藥，這樣可能干擾藥效。

雖然這次調查顯示國人在購買藥品前，77.7%會先詢問醫師或藥師，食藥署認為，對於愛喝感冒糖漿的中老年人、習慣上藥房買止痛藥服的民眾，用藥安全宣導還有努力空間。

鄭醫師補充:

過去我在醫學中心的照會精神醫學受訓時，資深醫師總是耳提面命，提醒我在蒐集患者的藥物濫用史上，一定要留意一件事:是否有飲用感冒糖漿的習慣。感冒糖漿成分複雜，除了相關成分幫助感冒症狀緩解外，也有咖啡因、麻黃素幫助提神以及可待因(原本是為了幫助止咳)幫助疼痛控制，因此不少身體不好、體力不佳或者身體容易痠痛的中老年人，發現感冒糖漿還蠻好用的，一次一瓶是家常便飯，效果奇佳。

但因為可待因本身就是類嗎啡的作用，一旦發現自己不喝感冒糖漿會感到不適，可能就是上癮的徵兆，務必早日做專業評估以及處理，否則長期使用，不僅是傷肝傷腎還會傷腦，提醒大家留意。

感冒糖漿的建議用量，不是一瓶，一瓶就是過量，但服用者常誤以為一瓶是理所當然的使用量，其實不然，真正用量為一次6-8CC，這篇報導值得大家留意。感冒會好，並非靠藥，病毒的控制與消滅，都是靠當事人本身的抵抗力，因此藉由運動、適當日曬、充足睡眠以及飲食甚至是相關營養補充來預防或者加速感冒的預防以及痊癒，是細水長流又符合自然的保健之道。

使用微波爐方便快速，但是要提醒您，微波食品吃太多，對健康沒有幫助，瑞士最新研究指出，微波爐會讓食物裡的水分子互相摩擦，經過這麼摩擦，食物中的維他命和抗氧化劑會遭到破壞，最後只剩下熱量和纖維，專家建議，微波食物的營養價值等於零，還是少吃為妙。

撕開包裝放進微波爐，只要3分半鐘，義大利麵熱騰騰上桌，你也是微波食品的愛好者嗎，小心這個快速方便的用餐習慣，讓你越吃越不健康，香港經濟日報引述瑞士科學家最新研究，微波爐會令食物裡的水分子互相摩擦，把食物裡的維他命和抗氧化劑完全破壞，最後只剩下熱量和纖維。

癌症博士科奈爾：「微波基本上會摧毀食物中的所有營養價值，將它轉變成有毒物質，經過微波的任何食物，都擁有高度毒性，食物營養價值完全是零。」

專 家話說得很直接，微波過的食物不但沒有營養價值還有毒性，對於微波食品有害的研究，網路上比比皆是。健康專家古普特：「任何你使用的微波功能，想想看，它 都是輻射，輻射破壞所有食物中的維他命和礦物質，改變食物的自然結構，我的建議是，如果你有微波爐，讓它遠離你的家人越快越好。」

廣告旁白：「古時候煮飯非常不容易，總是會遇到一些麻煩事，但現在有了驚人的微波爐，它可以解凍、燉煮和烘烤。」

西元1947年，美國研發的第一台微波爐問世，之後日本推出家用微波爐發揚光大，微波爐一度被視為跨時代的發明，但是方便快速背後，對於人體健康沒有幫助，專家建議，要攝取蔬菜中的營養素，生食比熟食來得好，或是用蒸烤方式烹調食物，微波食物最好還是少吃為妙。

鄭醫師補充:

在家中以微波爐加熱食物，或者到便利商店吃便當，這是很多上班族或者學生最方便的進食方式，然而，到底透過為波盧加熱的的方式，能幫助我們吸收多少營養?答案可能是令人失望的。

讓我們參考相關研究來了解相關資訊，有研究發現，經過60秒的微波加熱，大蒜抗癌特性會喪失:

Song K and Milner J A. The influence of heating on the anticancer properties of garlic. Journal of Nutrition 2001;131(3S).1054S-1057S.

蘆筍經過微波，維生素含量明顯降低:

 Kidmose U and Kaack K. Acta. Agriculturae Scandinavica B1999:49(2).110-117.

在2003年的一篇研究發現，綠花椰菜經微波爐加熱，僅僅減少一點水分，但卻導致97%的抗氧化物質流失。用蒸煮的方式，僅僅降低11%的抗氧化物質流失:

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/jsfa.1585/abstract

微波爐加熱也容易導致蛋白質變性:

 George D F, Bilek M M, and McKenzie D R. Non-thermal effects in the microwave induced unfolding of proteins observed by chaperone binding. Bioelectromagnetics 2008 May;29(4). 324-330.

以微波爐加熱母奶，會導致母奶的天然抗菌物質流失(那是我們希望寶寶從母奶攝取的營養成分):

Quan R (et al). Effects of microwave radiation on anti- infective factors in human milk. Pediatrics 89(4 part I). 667-669.

建議大家，微波爐少用微妙，微波食品亦然。

奇美醫學中心口腔顎面外科醫師林哲毅指出，美國食品藥物管理局及台灣衛生福利部食品藥物管理署指出，使用雙磷酸鹽類等藥物可能有顎骨壞死之可能性，系統性疾病或治療骨疏使用雙磷酸鹽類等藥物之病人，拔牙之前務必告知牙醫師，經評估後才可拔牙，民眾勿輕忽拔牙治療。

林哲毅醫師說，常見拔牙的原因包括齲齒、牙周病、智齒、贅生齒、牙齒斷裂、囊腫、齒顎矯正及外傷等。本身有系統性疾病的病人，如高血壓、心臟血管疾 病、中風、糖尿病、洗腎、服用抗凝血劑、免疫系統疾病、癌症、血液疾病、使用雙磷酸鹽類藥物者、肝臟疾病及孕婦等，拔牙前都應先經牙醫師評估。

根據美國牙醫學會的建議，服用阿斯匹靈、保栓通、可邁丁等抗凝血劑病人，並不影響拔牙之處置而引發出血風險，通常若有術後出血情形，牙醫師以局部處置即可達到止血目的。

林哲毅說，雙磷酸鹽類藥物包括福善美、克骨鬆、廣骼、益良骨、積骨康、得骨良、益固多、骨維壯、骨得寧、雷狄亞、裴米索、帕米卓、愛骨泰、卓骨祂、 骨力強等，主要可抑制蝕骨細胞作用，減少骨質流失，用來治療停經婦女骨質疏鬆症、惡性腫瘤之高血鈣併發症、預防乳癌或攝護腺癌發生骨轉移患者骨骼受傷等。

但美國食品藥物管理局及台灣衛生福利部食品藥物管理署皆在前述此類藥物仿單上註明有顎骨壞死之可能性，提醒醫師與民眾注意，建議有服用或注射此類藥物者於拔牙之前務必告知牙醫師以提供專業建議。

鄭醫師補充:

這篇研究提到的下顎骨壞死，有興趣的人可以參閱原廠的仿單:

http://www.merck.com/product/usa/pi_circulars/f/fosamax/fosamax_pi.pdf

雙磷酸鹽類藥物，最為人所知的的便是福善美，這是目前治療骨質疏鬆藥物經常使用的品項。

一般來說，最常見的副作用包含:

消化道部分，可能引發食道潰瘍，十二指腸潰瘍也可能發生。

皮膚特異過敏反應。

下顎骨壞死。

幻覺，例如幻聽或者幻視。

長期使用導致低衝擊性的股骨骨折(low-impact femoral fracture)以及其他骨折:

Lenart BA, Lorich DG, Lane JM (March 2008). "Atypical fractures of the femoral diaphysis in postmenopausal women taking alendronate". N. Engl. J. Med. 358 (12): 1304–6. doi:10.1056/NEJMc0707493. PMID 18354114. 

Jennifer P. Schneider (2006). "Should Bisphosphonates be Continued Indefinitely? An Unusual Fracture in a Healthy Woman on Long-Term Alendronate". Geriatrics 61 (1): 31–33. PMID 16405362.

美國加州大學最近有一項研究認為，所謂的「性成癮症」，可能並不存在。

報導說，研究人員向有毒癮的人展示毒品圖片時，發現中了毒癮的人，就算是看到毒品的圖片，大腦也會出現劇烈反應；不過，當他們向五十名被診斷出有 「性成癮」的人士，展示色情圖片時，這些人的大腦，並沒有出現任何明顯反應。研究人員因此認為，所謂的「性成癮症」，至少目前看來，在神經生理學上，沒有 證據；那些號稱自己是「性成癮」患者的人，可能只是性慾比一般人要來得旺盛了點。

鄭醫師補充:

上述報導提到的研究方式，証實毒癮和性成癮是兩回事。

但是否有性成癮?我還在醫院工作時，曾為一位當事人做司法鑑定，他的疑似性成癮症，不是色情圖片引發，而是某些情境所使然。

另外一部分，精神科的診斷比較為人所詬病的部分，就是把相關問題歸納為一種疾病。提醒大家留意。

參考文獻:

Socioaffective Neuroscience & Psychology 2013, 3: 20770 - http://dx.doi.org/10.3402/snp.v3i0.20770

http://www.socioaffectiveneuroscipsychol.net/index.php/snp/article/view/20770

（路透倫敦14日電）歐盟藥品管理局今天警告，服用常見的止痛藥待克菲那（diclofenac），尤其是在高劑量的情況下，伴隨額外的心臟病發作風險，醫師在開立處方時應該將這點列入考量。

歐盟藥品管理局（European Medicines Agency）說，數家公司製造的待克菲那，雖然益處大於風險，但歐盟藥管局建議，應該對特定患者採取預防措施。 歐盟藥品管理局在聲明中說：「有嚴重的基礎心臟或血液循環疾病的病患，像是有心臟衰竭、心臟疾病、血液循環問題或之前曾心臟病發作或中風的患者，不應該服用待克菲那。」 一份大型國際研究報告上月顯示，長期高劑量使用像是待克菲那與布洛芬（ibuprofen）等止痛藥，將讓嚴重血管疾病--心臟病發作、中風或死於心血管 疾病--的風險提高約1/3，因此歐盟藥品管理局的藥物安全監視風險評估委員會（Pharmacovigilance RiskAssessment Committee）做出這項決定。中央社（翻譯）

鄭醫師補充:

疼痛是臨床上常見的主訴，對一般醫師最簡單的做法便是開立止痛藥物，而市面上對止痛藥物的購買限制不嚴，導致止痛劑過度使用甚至依賴的狀況隨處可見，殊不知背後可能潛藏巨大的健康風險。

上述報導，服用止痛藥物，可能造成某些心血管疾病患者的健康風險增加，就是很清楚的例證。在本地，針對待克菲那（diclofenac）藥商的廣告，是用閩南語「大顆粉圓」的諧音來加強印象。

我建議痠痛患者，有機會應該透過有經驗的專業人員，找出痠痛的原因，針對痠痛的源頭來處理，不管是物理性或者是透過營養品補充，甚至是心理性的身體疼痛，儘量藉由沒有傷害的方式來根本解決方式，應該是安心且治本的治療首選。

參考文獻:



http://www.ema.europa.eu/docs/en_GB/document_library/Press_release/2013/06/WC500144451.pdf

（中央社台北26日電）新研究發現，緊握右手可能有助加強記憶一樁事件或行動，緊握左手則有助稍後想起這段記憶。

「今日醫學新聞」（Medical News Today）網站報導，普洛柏（Ruth Propper）帶領蒙克來州立大學（Montclair State University）一群專家展開這項研究，結果刊載於「公共科學圖書館」（PLOS ONE）期刊。

美國加州大學洛杉磯分校（UCLA）先前所作研究證實，刺激腦部關鍵區域能改善記憶。

新研究執筆人指出：「緊握單邊手掌能增加額葉的神經元活動，這個動作也與增加大腦半球『處理模式』有所關連。」

研究結果顯示，受試對象在背單字列表時握緊右手以及在回想這些單字時握緊左手的情況下，表現勝過其他緊握手掌的組別。

普洛柏表示：「結果顯示，部分簡單的肢體動作短暫改變了腦部運作方式，有助改善記憶力。至於這是否也能改善言語或空間等其他認知能力，則有待進一步研究。」

根據先前研究，研究人員總結：「握緊手掌有助增進記憶力，原因可能在於這麼做能啟動腦部與記憶形成有關的特殊區域。」（譯者：中央社蔡佳伶）1020426

鄭醫師補充:

很有趣的研究報告，對學生唸書應該有幫助，提供給大家參考。

參考文獻:

Citation: Propper RE, McGraw SE, Brunyé TT, Weiss M (2013) Getting a Grip on Memory: Unilateral Hand Clenching Alters Episodic Recall. PLoS ONE 8(4): e62474. doi:10.1371/journal.pone.0062474

http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0062474

    女性膀胱過動症發病年齡多在45至60歲，因身體疲勞和情緒激動而引起排尿，包括尿頻、尿急和淋漓不盡。來自美國國家尿控協會的資料顯示：美國有2000多萬女性患有膀胱過動症。雖然膀胱過動症是一種可治愈的疾病，但80%的患者不會主動就醫，而是把症狀當做年齡增大的正常表現。

    哈佛醫學院臨床講師、Mount Auburn醫院波士頓婦科泌尿學會理事Eman Elkadry博士說，奧昔布寧透皮貼劑作為非處方藥物獲準上市，為女性提供了一個能夠獨立管理自身狀況的選擇，並建立新的控制意識；同時也表明膀胱過動症是一種可以被治愈的疾病。（潘鋒）

鄭醫師補充:

這種藥物早有口服劑型，學名為Oxybutynin，中文翻譯為奧昔布寧，這是一種抗膽鹼藥物，長效緩釋型與經皮吸收劑型效果沒有差別:

Baldwin C, Keating GM.Drugs 2009;69 (3):327-337. doi:10.2165/00003495-200969030-00008.

一般而言，有抗膽鹼作用的藥物的副作用就是排尿困難，此外還包含口乾、視力模糊、便秘、視力模糊、頭暈等等:

Mehta D (Ed.) 2006. British National Formulary 51. Pharmaceutical Press. ISBN 0-85369-668-3

嚴重的話甚至會導致譫妄，譫妄在高劑量使用時機率提高:

Andreasen NC and Black DW, "Introductory Textbook of Psychiatry." American Psychiatric Publishing Inc. 2006

這種抗膽鹼藥物使用的禁忌症包含閉鎖型青光眼(angle closure glaucoma )患者、胃食道逆流患者、虛弱的長者、腸道阻塞、大腸炎以及巨腸症患者，幾個月前，我曾在門診診治過一位疑似膀胱過動症的女性長者，但對藥物副作用反應極為敏感，由於他長期茹素而且飲食嚴重失衡，很多東西不敢吃，導致精神也出狀況，包含容易激動、極度頻尿、失眠以及憂鬱等等，甚至有輕生意念。所幸透過相關檢測，找出身體營養缺乏的原因，再配合相關治療穩定睡眠，現在依賴眠藥物藥物的劑量極低，頻尿狀況已明顯改善，尤其是睡眠穩定，症狀更穩定，這個案例儘管未施用胖胱過動症藥物，但也逐漸康復，足見其過度頻尿與精神緊張有關，而精神緊張又是長期營養失衡導致。

因此提醒大家，膀胱過動症，也可能是其他身體功能失衡原因引發的症狀，若能針對原因做根本處理，還是可以擺脫藥物依賴，迎向新生!

大概每隔一段時間就有些對於維他命C使用的爭議出現，例如維他命C到底會不會引發白內障?

白內障的議題，讓我們先參閱美國驗光配鏡學會在官網發表的內容:

好幾個研究都證實為他命C的攝取與眼睛健康有關，女性若是使用維他命C逾十年，將能減少64%的白內障風險，研究評估即使必須接受這類手術，也能因為維他命C的服用而延緩十年。另外研究發現:維他命C攝取平均364毫克十年，將能降低64%的特定白內障發生率，相關原文可以連結:

http://www.aoa.org/x11814.xml

1992 年哈佛醫學院及 1997 年 Tufts 醫學院和哈佛醫學院的研究顯示每天吃維他命 C 補充品 250-500 mg 十年以上可降低罹患白內障的風險各 45% 及 77-83%。1992 年的研究是對超過五萬名 45-67 歲護士的研究；對從不抽煙者和抽煙者每天吃維他命 C 補充品 250-500 mg 十年以上各可降低罹患白內障的風險 73% 和 28%；這研究還發現每天吃葉黃素和玉米黃素可降低罹患白內障的風險 49%。

其他相關研究還可以連結參閱:

Antioxidant vitamins in cataract prevention.

Prevention of selenite cataract by vitamin C.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2065724

http://link.springer.com/article/10.1007%2FBF02025566?LI=true

 攝取高劑量的維他命C，白內障的風險也跟著降低:

 Jacques PF, Chylack LT. Epidemiologic evidence of a role for the antioxidant vitamins and carotenoids in cataract prevention. Am J Clin Nutr 1991; 53:352S-5S.

 Jacques PF, Chylack LT, McGandy RB, Hartz SC. Antioxidant status in persons with and without senile cataract. Arch Ophthalmol 1988; 106:337-40.

 Vinson JA, Possanza CJ, Drack AV. The effect of ascorbic acid on galactose-induced cataracts. Nutr Rep Internat 1986; 33:665-8.

以上資料僅提供給需要的人參考!