目前分類：睡不著嗎？ (243)

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2011-08-11 美國最新研究:打呼嚴重會增加年長女性的失智或者認知功能障礙發生率! (17) (1)
2011-08-07 失眠患者補眠反而會讓睡眠更糟?-----兼談照光治療及褪黑激素的臨床應用有哪些? (138) (0)
2011-07-19 訓練呼吸道肌肉可以根本改善打鼾（甚至是睡眠呼吸中止）！ (2856) (0)
2011-04-12 有短眠基因嗎？到底每天睡多久才夠？兼談睡眠如何睡最補？ (828) (1)
2011-03-05 打呼又睡不好，吃安眠藥小心睡不醒！------兼談睡眠呼吸中止（sleep apnea)的診斷及改善之道！------青少年體重過重也可能會因此而產生不專心及注意力不足的問題！ (1087) (0)
2010-11-26 美國最新睡眠研究-------生理時鐘混亂容易造成健忘及疲倦（日夜顛倒的輪班者必須留意的健康資訊） (317) (0)
2010-11-17 美國最新失眠研究：睡眠不足導致發炎指數高，心血管風險（包含心臟病及中風）提高----兼談身體發炎的真正原因及影響！ (5855) (0)
2010-11-14 英美研究----青少年十點上學，可幫助成績進步！------兼談睡眠相位後移對中學生的學習效率及情緒障礙的影響何在 (191) (0)
2010-10-12 最新研究----睡覺時不關燈，想減重很困難----兼談良好的睡眠對減肥的重要性 (40) (3)
2010-10-03 失眠須知----五十歲以上的女性每天需要多久睡眠？----兼談時間焦慮對睡眠品質的殺傷力 (663) (0)
2010-09-17 失眠嗎？憂鬱嗎？不妨試試規律的有氧運動！------兼談運動與藥物何者對憂鬱症的幫助較大的臨床學術研究結果 (1817) (1)
2010-08-03 最理想的睡眠時間是多久？---------兼談各個年齡層的睡眠理想時數 (232) (0)
2010-07-29 談兒童失眠 (6374) (0)
2010-06-28 作夢與睡眠品質有關嗎？------兼談腸道健康與失眠及心理健康的關連何在？ (4356) (2)
2010-06-28 再談腿部不寧症候群（或稱不寧腿症候群或腿不寧症候群）-------兼談藥物治療副作用討論與無害的改善建議 (6344) (5)
2010-05-16 容易失眠的人睡前應少看電視、上網及盯手機！ (126) (0)
2010-04-02 失眠、睡不著----關於安眠藥物使蒂諾斯（目前失眠患者用藥的排行榜第一名）的兩則新聞討論 (2050) (2)
2010-02-07 失眠、睡不著----睡眠需要安靜的環境 (213) (4)
2009-11-25 失眠、睡不著----不是只有使蒂諾斯（STILNOX）這種安眠藥才會夢遊 (4706) (10)
2009-10-27 打呼會導致性功能障礙（陽痿）嗎？ (845) (0)
2009-08-26 失眠、睡不著----談治療失眠與安眠藥物依賴及濫用的成因 (169) (1)
2009-08-21 睡眠呼吸中止讓中年以上的男子的死亡率增加46％？ (41) (1)
2009-06-11 關於中年人睡眠不足容易導致高血壓的最新研究報告 (18) (2)
2009-06-10 夢能提升創意嗎？ (41) (3)
2009-04-14 青少年需要更多睡眠的原因 (153) (1)
2009-01-23 睡眠呼吸中止的治療建議 (738) (0)
2009-01-04 喝酒助眠OK嗎？---兼談酒精依賴的治療與處理 (382) (2)
2008-12-29 睡眠不足會導致心血管疾病發生率倍增 (45) (0)
2008-12-17 睡眠問題會導致糖尿病與血糖異常的最新研究 (40) (0)
2008-12-04 睡眠呼吸中止（打鼾）有更便利快速的檢查 (25) (1)
2008-10-01 運動可以抗老長壽還可以治療失眠 (229) (1)
2008-09-24 日夜顛倒對身體的傷害---兼談如何預防與保養 (3289) (1)
2008-07-12 兒童睡眠問題探討 (20) (1)
2008-06-17 睡眠呼吸中止也會影響記憶力嗎？ (281) (1)
2008-06-11 失眠、睡不著----安眠藥能持續服用嗎？ (114) (2)
2008-05-22 睡眠不足危及公共安全 (19) (1)
2008-04-12 在家也可以作睡眠檢測嗎？ (81) (2)
2008-03-22 失眠、睡不著----睡眠研究兩則分享 (22) (2)
2008-01-22 失眠、睡不著----睡眠困擾也會影響代謝嗎？ (97) (0)
2007-06-18 睡眠與心臟健康的關連 (75) (0)
2007-03-21 失眠、睡不著----失眠的人真多（這也是一種行銷策略） (49) (4)
2007-03-19 失眠、睡不著----不看電視，如何幫助睡眠？ (82) (0)
2007-03-16 您的寶寶睡得好不好？ (32) (0)
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