壓力過大 白髮狂生

作者： 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2013年6月13日 上午12:00

年紀輕輕，頭上卻突然出現很多白頭髮？說不定是你工作、學業壓力太大，導致白髮叢生。美國最新研究發現，壓力過大很容易讓頭髮由黑色轉為白色，想要頭髮烏黑亮麗，可以嘗試多放鬆、多排解壓力。

黑色素幹細胞負責控制頭髮、皮膚顏色，美國研究指出，壓力會讓頭髮黑色素幹細胞逃跑、消失，當黑色素幹細胞逃跑、消失，頭髮就會從黑色變成白色，在壓力摧殘下，頭髮可能永遠都黑不回來。

當身體承受壓力時，體內會出現壓力荷爾蒙。美國紐約大學皮膚科研究團隊進行動物實驗發現，如果皮膚上的壓力荷爾蒙濃度大量增加，毛囊中的黑色素幹細 胞就會剝落、離家出走，跑去皮膚上面，頭髮便會失去原本色澤，轉變成白色或灰色。不只壓力，皮膚、毛囊一旦受紫外線照射，黑色素幹細胞也會集體逃亡。

美國紐約大學朗格尼醫學中心皮膚科助理教授伊藤真由美表示，研究的結果顯示，壓力荷爾蒙可能會讓頭髮變白。研究成果已發表於「自然醫學」期刊。

一般人大約在二十五歲的時候就會開始出現白頭髮，過去研究顯示，遺傳基因、污染、飲食、抽菸等因素都可能讓頭髮提早變白。研究人員認為，未來也許可以透過研究，找出治療白髮新方法。

鄭醫師補充:

看到這項研究，我想到李白的詩:

白髮三千丈，緣愁似箇長；不知明鏡裏，何處得秋霜？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　唐‧李白

語譯
攬鏡自照，纔發現自己的白髮越來越多，覺得簡直有三千丈那麼長似的。這些白髮大概是因為我的愁思太多太長的緣故而產生的吧？只是不知道明鏡裏原來是一頭黑髮的我，究竟是為了甚麼傷心煩惱而得到了一頭似秋霜樣的白髮呢？

以前學生時代看武俠小說，看到一夜白髮的情節。不要以為這是小說情節，上面提到的這篇研究就是很好的例證。

因此自覺壓力過大，白髮大量長出來的人，極可能是身體壓力系統失衡的徵兆，建議可以透過相關檢測以及了解壓力源頭的因應之道，藉由完整的改善，針對生理以及心理兩方面雙管齊下，才是根本解決之道。

參考文獻:

Direct migration of follicular melanocyte stem cells to the epidermis after wounding or UVB irradiation is dependent on Mc1r signaling

• Wei Chin Chou,
• Makoto Takeo,
• Piul Rabbani,
• Hai Hu,
• Wendy Lee,
• Young Rock Chung,
• John Carucci,
• Paul Overbeek
• & Mayumi Ito

Nature Medicine (2013) doi:10.1038/nm.3194

              Published online 09 June 2013

http://www.nature.com/nm/journal/vaop/ncurrent/full/nm.3194.html