男人如果心臟沒力，老化速度就會加快。一項發表於二Ｏ一三年心臟衰竭醫學會的研究報告指出，男人一旦罹患心臟衰竭就會老得特別快，且會提早出現男性更年期症狀。

男性年紀變大的時候，男性荷爾蒙分泌會越來越差，這種現象就稱為男性更年期，此時睪固酮等男性荷爾蒙濃度降低，很可能產生勃起障礙、性欲減退、感覺沮喪、憂鬱、焦慮、神經質、肌肉力量喪失、睡眠增多、無力、睡眠受到干擾等生理、心理症狀。

男性年紀增長，也越容易心臟衰竭，收縮性心臟衰竭男性常缺乏同化性雄性荷爾蒙，進而導致運動能力下降、憂鬱等症狀。波蘭伊娃‧珍考斯卡較受表示，男性更年期症候群常影響生活品質，因此需要找出方法，解決這些問題。

研究人員以兩百三十二名收縮性心臟衰竭男性患者為研究對象，其年齡介於四十歲到八十歲，結果發現，心臟衰竭患者中有近三分之一有男性更年期不適症狀。其中四十歲到五十九歲心臟衰竭患者出現男性更年期的比率增加四倍之多。且性功能障礙出現比率也大幅上升。

鄭醫師補充:

男性更年期，最近慢慢為醫療界所正視，因為男性荷爾蒙不足，容易導致心臟無力，心臟衰竭機率提升。反之，心臟衰竭的男性，往往也與男性荷爾蒙不足有關，關鍵是運動。

對男性來說，規律運動能維持男性荷爾蒙濃度，因為缺乏運動導致的肥胖，也是導致男性荷爾蒙低下的重要關鍵。脂肪細胞會增加女性荷爾蒙的濃度，進而排擠男性荷爾蒙的作用。

因此，男性荷爾蒙低下，除了透過驗血，補充男性荷爾蒙之外，生活型態的改變也是重點，透過運動、飲食以及生活型態的調整，才是根本解決之道。

類似研究非常多，今年也有類似研究發表，參考文獻:

Abstract P389: Low Total Testosterone is Associated with Left Ventricular Diastolic Dysfunction in a Large Group of Asymptomatic Middle-Aged Men

¹ Mount Sinai Sch of Medicine, New York, NY
² The Med City Hosp, Pasig City, Philippines
³ St. George’s Univ, True Blue, Grenada
⁴ Hofstra North Shore-LIJ Sch of Medicine, Great Neck, NY

http://circ.ahajournals.org/cgi/content/meeting_abstract/127/12_MeetingAbstracts/AP389?sid=4f153a6d-04b5-4dbf-a9dd-f1d5842f3996