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每天刷牙 降低罹患癡呆症風險

路透社 – 2012年8月21日 下午1:48








加州大學(University of California)研究人員花費18年時間追蹤約5500名老年人,發現沒有每天刷牙的人較每天刷牙的人罹患癡呆症的可能性高65%。


研究主持人巴加尼尼希爾(Annlia Paganini-Hill)說:「不只你的心理狀態會主導你實行哪種口腔衛生習慣,你的口腔衛生習慣也可能會決定是否罹患癡呆症。」這項研究發表在美國老人醫學學會期刊(Journal of the American Geriatrics Society)。


引發牙齦疾病的細菌所產生的發炎症狀,也會牽連許多疾病如心臟病、中風和糖尿病。


巴加尼尼希爾指出,某些研究也發現罹患阿茲海默症的人,腦內的牙齦疾病細菌比一般人多。阿茲海默症是最普遍的癡呆症。


她說,一般認為牙齦疾病細菌會侵入腦內,引起發炎症狀或損害腦部。中央社(翻譯)

 

 




年過半百又過胖 失智風險增

中央社 – 2012年8月21日 下午9:06






(中央社台北21日電)研究顯示,年滿50歲的民眾若擁有肥胖、心臟病及糖尿病等風險因子,不僅記憶力喪失速度會加快,其他認知能力也會受到影響。


英國「每日郵報」(Daily Mail)報導,和體重在健康範圍內的人相比,肥胖者的大腦年齡,10年間平均多老了3.8年。和體態健康且風險因子較少者相比,高度肥胖族群的測驗成績下滑幅度快了22.5%。


專家警告,中年肥胖可能是老年癡呆的主要風險因子,糖尿病等疾病也可能導致老年癡呆。


法國國家衛生研究院(INSERN)科學家對6401名平均年齡為50歲的人展開研究,檢驗他們的心智能力、身體質量指數(BMI)及一般健康狀況,結果再度強化肥胖及失智間的關聯。


研究員紀錄受測者代謝異常的狀況,像是高血壓、好膽固醇濃度低、高血糖及是否接受糖尿病藥物治療。


1/3參與調查的人擁有2項以上風險因子,9%的人過胖(BMI超過30),38%的人體重過重(BMI介於25和29.9間)。


參與研究對象在10年間,就記憶力及其他認知能力接受3次測驗。測驗成績下滑最多的族群是肥胖或體重過重,且代謝異常狀況達2項以上的族群。


研究期間,肥胖且代謝異常者的測驗成績下滑速度,比體重正常且代謝沒有異常者快了22.5%。


研究員發現,開始接受測驗時,平均年齡為56歲的中年者中,肥胖族群分數下滑程度相當於多老了3.8年。


無代謝異常風險因子的相對健康肥胖者,雖然成績也下滑,但科學家推測,這個族群或許能免於心智衰退。(譯者:中央社林亭儀)1010821


鄭醫師補充:


不要小看牙周病,過去諸多研究證實牙周病是心血管疾病的重要致病原因之一,包含中風與糖尿病的危險性也增加。關鍵原因即是牙周病的細菌會引發身體的發炎反應,長期身體的發炎是大腦退化不能忽略的導因,最近美國加州大學經過18年,超過5500名年長者的的追蹤研究發現:沒有每天刷牙的人較每天刷牙的人罹患癡呆症的可能性高65%。 相關研究原文可以連結參閱:

 


引用來源:



Dentition, Dental Health Habits, and Dementia: The Leisure World Cohort Study


Annlia Paganini-Hill PhD, Stuart C. White DDS, Kathryn A. Atchison DDS, MPH


Article first published online: 2 AUG 2012


DOI: 10.1111/j.1532-5415.2012.04064.x



 

此外,近年許多研究一再提醒,肥胖與失智症的罹患率極為相關,千萬不要對肥胖小覷,尤其是年過五十,合併有代謝症候群的狀況,大腦退化速度比沒有代謝異常的人快了22.5%,等於多老了3.8歲。因此出現代謝症候群,體重過重,血糖以及血壓控制不穩定的人,最好能把體重、血糖和血壓控制得宜,避免日後大腦快速退化甚至罹患失智症。有人說,失智症是第三型的糖尿病,足見能量產生與血糖代謝不佳,對大腦的衝擊有多大。這是法國研究人員歷經十年,分析6401位年逾五十歲的人所得到的發現,研究原文可以連結:


 

研究引用來源:


Obesity phenotypes in midlife and cognition in early old age


The Whitehall II cohort study


doi: 10.1212/WNL.0b013e3182661f63 Neurology August 21, 2012 vol. 79 no. 8 755-762

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