研究:吃維他命D有助降血壓


  • 2012-04-26
  • 【中央社】


     根據一項最新醫學研究,服用維他命D補充劑,有助降低血壓,特別是日照時間較短的冬天,但維他命D補充劑不能用來治療高血壓。


     人體90%的維他命D來自陽光照射,研究人員在丹麥位於北緯56度的荷斯特羅醫院(Holstebro Hospital,位在這個緯度上的城市還有莫科斯等),對112名病人進行20週的觀察,以對照方式研究服用維他命D的效果;其中92人在研究伊始即有維他命D偏低問題。


     研究人員在倫敦舉行的「歐洲高血壓學會」(European Society of Hypertension)會議上發表研究報告。研究結果顯示,那些每天服用75微克維他命D的病人,收縮壓及舒張壓都大幅降低。沒有服用維他命D的對照組,收縮壓降6.8毫米汞柱,舒張壓降1.7毫米汞柱。


     負責這項研究的拉森博士(Dr Thomas Larsen)表示,許多缺乏維他命D的歐洲人也有高血壓問題,他們所做的研究顯示,食用維他命D補充劑有助他們降低血壓,特別是在日照很少、時間也很短的冬天。


     不過拉森強調,這是個小樣本的研究,需要有進一步的大樣本研究,以進一步確定補充維他命D與降血壓的關連。他表示,維他命D丸有助降血壓但不能取代治療高血壓藥物。1010426


鄭醫師補充:


這是在歐洲高血壓醫學會議發表的研究報告,故無期刊引用出處,維生素D係以維生素D3(Cholecalciferol)為計量標準。 1μg=40 I.U. 維生素D3,75微克維他命D是3000I.U.。算是較量補充。相關報導可以參閱:


http://www.dailypioneer.com/home/online-channel/health-a-fitness/60656-vitamin-d-supplements-can-reduce-high-blood-pressure-study-.html


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