【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】根據以色列一所大學針對600位男童進行的研究發現，長期參與運動的男生會提高男童解決問題的能力，同時降低暴戾之氣，研究人員也指出，口頭勸告雖可以達到矯正的效果，但是透過運動則較可以消除負面的情緒。

以色列特拉維夫大學研究人員，邀請649位來自社經背景較差家庭的學童參與研究，其中一半的學生被安排參加不同運動，包括籃球或足球與空手道每週長達5小時，在經過24週之後，發現曾參加運動的學生自制與自律能力增加，同時也提高問題解決能力，男童原有的暴力傾向有降低的趨勢。不過，研究卻發現，同樣的結果在女生上則較不明顯。

研究人員莎哈爾表示，「當他們找到動力後，等於找到他們生活的目的，同時也可能因此降低或做出脫序行為的機率，他們有興趣的事物，學生就會更樂意參與。」

研究人員這次邀請來自24所不同學校3年級到6年級學生參與實驗，研究結果發表於特拉維夫大學兒童福利與保護中心年度會議上。

在運動改善大腦這本書曾提到：多巴胺和正腎上腺素是調節注意力系統的主角，因此用廣泛的科學解釋來說，運動能緩解ADHD的原理就在於他能增加這些神經傳導物質的含量，而且是立即見效。有了規律的運動，我們就能藉由刺激某些腦部區域的神經新生，提升多巴胺和正腎上腺素的基準值。

有一組包括喬治亞大學的羅得尼.第許曼教授的研究人員，透過可間接得知多巴胺活動量的運動功能測驗，檢視了運動對ADHD兒童的功效結果令第許曼大為震驚，因為它會對男、女產生不同的反應。對男孩來說，激烈運動可以改善他們瞪直眼睛並深長舌頭的能力，這種代表肢體反射抑制較佳的現象，正是過動缺乏的部分。