服用安眠、治焦慮症藥物可能增加死亡風險？加拿大拉瓦爾大學心理學教授吉娜維芙貝爾維爾（GenevieveBelleville）研究發現，服藥患者死亡機率比一般人增加36％。

這項研究近日發表於「加拿大精神科期刊」，加拿大統計局每兩年會進行全國人口健康調查，貝爾維爾教授取其中14000人作為研究樣本，追蹤時間1994～2007年，年齡從18～102歲。調查問卷包括生活型態、健康資訊等。

在填寫問卷前一個月，至少服用一次失眠藥、治療焦慮症藥物人，死亡機率約占15.7％，相較之下沒有服用藥物的人死亡率約10.5％。研究團隊分析各項變數包括抽菸、喝酒、憂鬱症、身體健康狀況、活動力等，結果發現使用安眠藥、焦慮緩解藥物者死亡率約上升3成6。

研究人員提出許多解釋，可能因為安眠藥、抗焦慮藥會影響身體警覺性、協調性與反應快慢，因此服藥者較容易出現跌倒或其他意外。也可能是這類藥物會抑制呼吸系統，導致服藥者在睡覺時出現呼吸障礙。有些藥物也會抑制中樞神經系統，影響服藥者判斷力，進而增加自殺風險。

貝爾維爾教授提醒，服用這類藥物不見得安全無虞，使用藥物只是短期輔助，並非長久之道。治療失眠、焦慮症最好結合如認知行為治療等方式提升成效。

習慣服用抗焦慮劑、安眠藥來幫助自己穩定情緒及失眠的朋友請注意，加拿大最新研究報告，跟沒有服用抗焦慮劑、安眠藥物的人相比，服用藥物的人的死亡機率約佔15.7%，沒有服藥的人則是10.5％，提醒大家這類藥物的服用務必謹慎。

研究人員歸因安眠藥、抗焦慮藥會影響身體警覺性、協調性與反應快慢，因此服藥者較容易出現跌倒或其他意外。也可能是這類藥物會抑制呼吸系統，導致服藥者在睡覺時出現呼吸障礙。有些藥物也會抑制中樞神經系統，影響服藥者判斷力，進而增加自殺風險。

我則提醒大家，不管焦慮、失眠，都是症狀而已，導致焦慮、失眠的生理或者心理原因若沒有找出來，直接處理根源，反而對健康有害，甚至死亡率會明顯提升，提醒大家有焦慮、失眠等等狀況，第一步不是急著服藥來控制症狀，很遺憾，這樣的治療在一般的精神科門診甚至一般門診非常容易看到，加拿大的最新研究也提醒大家對這類最常使用的精神科藥物治療務必謹慎，除了藥物副作用之外，還可能養成藥物依賴與藥物耐受性（抗藥性），不可不慎。