壓力大 女不孕
更新日期:2010/08/13 00:07【記者蘇湘雲／綜合外電報導】
女性壓力過大，容易導致不孕。美國、英國研究發現，女性心理壓力過大就不容易懷孕，常感覺焦慮的女性，受孕機率比心情平穩者減少12％。
過去研究發現，心情放鬆有助受孕，而這是首次研究證實壓力會影響女性懷孕機率。醫學專家指出，特別是年齡較大的女性，受孕成敗更容易受壓力左右。女性生育能力隨年齡遞減，年齡較大女性懷孕已經有點困難，心理若又充滿壓力，求子之路將更為艱辛。
這項研究由美國國家衛生研究院和英國牛津大學共同進行，研究發現，當女性血液中的壓力荷爾蒙指標「醣類消化酵素」居高不下，代表身心承受極大壓力，此時身體很難受孕。
研究作者接受英國「每日郵報」訪問時指出，有人認為夫妻想求子就必須保持心情放鬆，這項研究也支持這種說法。瑜珈、冥想等放鬆技巧或可幫助受孕。研究結果已發表於「生育與不孕」期刊（FertilityandSterility）。
總共有274位女性參與研究，年齡介於18到40歲，研究人員發現，「醣類消化酵素」濃度和懷孕機率大有關係，不管性行為頻率多寡，若「醣類消化酵素」濃度較高，受孕機率就會變得比較低。目前醫界還不清楚壓力荷爾蒙如何影響生育能力，很可能是荷爾蒙減少輸卵管血流量，進而影響精子、卵子結合。
最近美國及英國的研究人員發現，女性心理壓力過大，會讓受孕的機率降低12％。過去的對於壓力與不孕的研究，通常以大家熟知的壓力荷爾蒙Cortisol（腎上腺皮質醇）來做臨床研究，但總是找不出壓力與不孕的真正關聯之處。最近美國的國家衛生研究院及英國牛津大學改以幫助腎上腺素代謝的酶，也就是α-amylase來做研究，大家知道腎上腺的分泌是在身體面臨極大壓力時，身體要採取戰鬥或者逃跑所產生的荷爾蒙。如果體內偵測到代謝腎上腺荷爾蒙的酶濃度高的話，表示當事人經常處於高壓狀態，相對來說，代謝的酶也會比較高。
研究人員從274位18到40歲的研究對象發現：α-amylase較高的婦女，不管性行為的頻率多寡，跟那些α-amylase值正常的女性相比，受孕率還是低了12％，因此，建議想要懷孕的婦女，如果時常感到精神壓力大，在緊繃的狀態下趕鴨子上架，要懷孕的機率還是會較那些沒有壓力的人來得低。
過去，我也和一位曾經幫助多位外籍新娘懷孕成功的中醫師討論過類似的議題，對許多外籍新娘來說，她們從自己的國家遠嫁到台灣，就是為了要幫助夫家傳宗接代，如果沒有懷孕的話，下場可能就是要回家，無法繼續留下來，因此她們都希望能早點懷孕，把心頭的重擔卸下。然而就是因為太緊張，壓力太大，反而適得其反，無法順利懷孕。因此，這位中醫師的處方往往是開一些幫助她們安神、放鬆的處方，並提醒她們壓力不要太大，果然過了不久之後就順利懷孕。
以上例子和最近的研究結果對照，的確不謀而和。研究人員也建議，對那些緊張兮兮或者壓力大，懷孕有困難的女性，應該教她們適當的放鬆技巧，或者透過冥想及靜坐，達到降低身體的壓力指數，幫助準媽媽們懷孕成功。想學習放鬆技巧的人也歡迎和我討論！
對原文報導有興趣的人不妨參閱：
留言列表
