〔記者翁聿煌／北縣報導〕台灣百益橄欖油總代理、集安公司負責人黃正國年輕時就患僵直性脊椎炎，每天靠止痛針和安眠藥度日，因緣際會開始騎馬，疼痛竟然不藥而癒。74歲的黃正國和62歲的太太黃白久美堪稱國內最年長的男女騎士搭檔，且樂此不疲。

20多年痛苦不藥而癒

「騎馬好處多。」騎馬23年的黃正國說，從他騎馬以來，被醫生視為難以根治的僵直性脊椎炎帶來的痛楚大幅緩解，當年因為病痛放棄打高爾夫球，又能上場揮桿，且騎馬有「提肛」的效果，不僅可降低年長者尿失禁問題，還可增進夫妻床笫情趣，雖年逾70歲，「還是一尾活龍」。

樂當騎馬代言人

所以他樂於擔任推廣馬術活動的代言人，出錢出力、還擔任全國馬術協會的榮譽理事長，鼓勵一般民眾、甚至是罹患與他相同疾病、腦性麻痺、過動兒等身心障礙者，都適合騎馬。

黃正國從小就愛運動，28歲發現患有僵直性脊椎炎，隨病況惡化，後來須每天注射止痛藥、晚上靠安眠藥才能入睡，遍尋名醫，還嘗試化學治療，但效果不彰。

他偶然看到別人騎馬，也想試一試，當時拄著枴杖，連路都走不穩，馬場根本不敢讓他騎，在他堅持下終於如願，馬一走動就牽動全身筋骨痛到飆淚，第一次才騎半節課，「一下馬差點痛到跪在地上」。

但奇蹟發生，回家後覺得痛苦減輕許多，從此持之以恆練習，果然身體愈來愈好，連原本反對他騎馬的主治醫生都說不可思議。20多年來，黃正國夫妻每週騎馬運動，馬上雄風令人欽羨。

之前，我有段時間曾到馬場淡水的馬場練習騎馬，我必須說騎馬是很棒的全身運動，首先騎馬必須放鬆，以自然的坐姿來幫助自己駕馭馬，騎馬同時還要跟馬互動，若自己不放鬆，馬上馬會提醒你，所以，我認為騎馬是一個立即監控及回饋的運動。跟馬互動，對某些人來說，比跟人互動好多了，因此，有些自閉症兒童在騎馬運動的幫助下，也改善一些症狀，我認為運動流汗、放鬆脊椎及和馬互動，都有提供一些幫助。

在馬場中，每個人騎馬的姿勢不盡相同，但騎得久、騎得好的人，看起來總是能輕鬆地挺坐在馬背上，感覺就是有馬上雄風的瀟灑，但有一位長者的姿勢比較不同，因為他看起來雖然騎得很好，但背總是有點彎，明顯跟其他騎得順的人，姿勢大異。後來經過一旁資深的騎馬愛好者的說明，才知道這位長者年紀已逾七十，過去曾為僵直性脊椎炎所苦，是騎馬讓他改善的。這位就是目前擔任全國馬術協會理事長的黃先生。

騎馬真是很好的運動，大家不妨試試。