親子教育/最新研究:兒童沉迷電玩 易引發注意力缺陷過動症


TVBS 更新日期:2010/07/16 14:54



美國一本醫學期刊,公佈研究結果,認為花太多時間玩電動與看電視的孩子,都比較無法把注意力集中在現實世界當中。



一篇刊載於「美國小兒科醫學期刊」的研究,追蹤了1千3百多名的三至五年級小學生,歷時長達1年,結果發現,每天玩電玩超過2小時的小學學童,出現注意力缺陷過動症的機率比其他同儕多出6成7。


參與調查的明尼蘇達大學兒童發展教授道格拉斯‧賈泰指出,年幼學習者的大腦,一旦習慣於電玩遊戲的閃爍畫面、豐富聲光和緊湊節奏,將導致他們無法專注在視覺刺激較少的課堂,或做功課上;長時間觀看電視的孩童也是一樣。


不過,研究人員也說,電玩和電視節目確會對兒童的注意力產生不良的影響,但是不能把所有問題都歸諸於此。例如,專注力不足的孩童,之所以沉迷電玩,很可能是因為自己選擇了足以提供豐富感官刺激的電玩主機,而非平淡的書本。


專家建議,父母必須和孩子約定每天使用電腦或電視的時間,尤其,10歲以下的兒童不宜過早接觸電玩或長時間觀看電視,而是應該多讓孩子累積真實世界的體驗。



最近美國一篇研究,針對一千三百多名兒童進行一項長達一年的的追蹤調查,結果發現每天玩電玩超過兩小時的小學兒童,出現注意力不足過動症的的機率較其他同儕高出六成七,因此提醒家長應該要留意不要讓孩童沈迷於電玩太久的時間。


我在門診對ADHD的家長問診時,家長也長提到,課堂上容易分心或者坐不住的小朋友,電玩往往一玩就是好久,而且專注力好的很。其實大部分這些小朋友的專注力大抵來講都比較短暫,但若能快速變換,那麼就能讓他們的專注力一直維持在高檔。因此我認為ADHD的小朋友是因為他們的專注力適合電玩這種充滿短暫的光影及聲光快速變化所致,不見得是因為玩電玩太多引發。ADHD只是現象,真正的原因,精神科教科書也清楚的告訴大家仍是未知,建議大家可以多瞭解功能性醫學的觀點,透過對身體功能失衡的瞭解,找出真正的原因,藉由飲食調整及相關營養補充方式來根本改善。


建議這些ADHD的小朋友可以引導讓他們接觸一些變化比較頻繁的體能或者體育活動,若能有翻滾的動作來適當刺激大腦特定部分,可達到些類似感覺統合的效果。相較於電玩,適當的運動、體操或者舞蹈更可以改善過動及注意力不足的問題。


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