（路透紐約4日電）根據一項新發表的研究，相較於滴酒不沾的完全禁酒者，小酌者通常更富有、教育程度更高，更不易生病傷殘，這也可以解釋何以小飲一番與較長壽命有關。

美國舊金山VA醫學中心（San Francisco VAMedical Center）的研究團隊發現，每天喝一杯酒，未來四年內的死亡率可降低一半。雖然計入其他可能影響酒精使用與致死因素後，這個效果減低，但適度飲酒者死亡率仍較滴酒不沾者者低28%。

早在1923年即首次有研究顯示，溫和飲酒者壽命比完全禁酒者及大量飲酒者都長。但研究人員發現，這到底是因為溫和飲酒者整體健康情況本就比完全禁酒者好，抑或適度喝酒確實有助於健康，各方則看法不一。

研究人員因而對兩項與壽命有關的風險因素進行研究，即（生理）功能性障礙與社經地位。據他們所知，過去無人曾對這兩項變數進行研究。

研究人員檢視登記參加「健康與退休研究」計畫的1萬2519位年齡在55歲以上的男性與女性健康情況，並於4年間進行追蹤調查，結果發現，禁酒者中有14%已死亡，每天喝三杯或更多的人中有12%已死亡，而溫和飲酒者中則只有7%死亡。

研究人員並發現，以收入、財富及受教育時間等作評比，每天喝一杯酒的人，社經地位明顯高於滴酒不沾者。舉例而言，溫和飲酒者中37%受過大學教育，禁酒者的比例只有14%。52%溫和飲酒者擁有30萬美元的資產，禁酒者中有相同資產的只有21%。

滴酒不沾者並更可能出現生理功能性障礙，比如說有穿衣、上洗手間等自我照顧困難問題，以及更複雜的活動如作飯或管理自己的財務等問題。

41%禁酒者無法步行超過數個街口，溫和飲酒者中則只有18%有同樣困難。

根據這項發表在「老人醫學會期刊」（Journal ofthe American Geriatrics Society）上的研究結果，整體而言，溫和飲酒者死亡機率只有禁酒者的一半。

在研究人員計入其他風險因素如抽煙、肥胖、疾病等後，追蹤研究仍發現，溫和飲酒者死亡機率較禁酒者低43%。再加入生理功能性障礙與社經地位兩項因素後，溫和飲酒者的較低死亡率降到28%。中央社（翻譯）

最近美國舊金山VA醫學中心研究發現：小酌者，壽命比滴酒不沾者甚至更長壽。我比較有興趣的是這些滴酒不沾的研究對象，他們背後滴酒不沾的原因何在？由於這個研究想瞭解喝酒與壽命長短的相關與否，故研究對象皆在五十五歲以上，然而，對一個五十五歲以上滴酒不沾的人而言，我認為有必要瞭解其滴酒不沾的原因，因為，如果當事人是因為健康的因素，我在此要強調的是因為當事人曾出現一些重大疾病，導致他們後來滴酒不沾的話，那麼我認為在研究上已先存在一項很大的差異。

不過，至少這個研究告訴大眾：飲酒只要不過度，對健康而言，不至於有負面的影響，甚至加分。我們可以參考美國知名人道主義作家羅恩‧賀伯特先生在快樂之道中的第二章有所節制內文提到：

2-2.不要飲酒過度：

喝酒的人警覺性不夠。酒會削減他們的反應能力，雖然他們覺得自己好像因酒而變的更靈敏，其實則不然。九是有些醫療上的價值，但可能被高估了。要拒絕乘坐喝酒的人所駕駛的汽車或飛機。因為喝酒而喪失生命的方式可不只一種。一點點酒，就能造成很強烈的影響。不要因為過度飲酒而而造成不幸或死亡。要遏止別人過度飲酒。

今天看到電視報導提道德國青年過度飲酒的比例有日漸升高的趨勢，甚至很多人酒精中毒送院治療，甚至發生死亡的情事，而讓德國的衛生當局開始正視喝酒過度問題。因為對人來說，酒精是中樞神經抑制劑，對許多人而言，喝酒會讓他們放鬆及減壓，而酒精本身的去抑制作用，的確會讓人暫時拋開平時的壓抑而感到放鬆，然而，若經常以酒精作為抒壓的工具，那麼接下來的不僅問題根源沒有解決，還會形成身體的依賴與其他生理問題。

我認為能夠始終保持小酌不過度飲酒的人，正是因為他們生活有所節制，這顯然是生活快樂與長壽之道。