延遲退休 可預防老年癡呆
2009-05-21 05:46:00


(本報訊)研究顯示,多工作、晚退休,讓大腦保持活躍狀態,能有效預防老年癡呆症。研究人員在對1,320名阿爾茨海默氏症(Alzheimer's disease)患者進行調查後發現,對於男性而言,延長自己的「工作壽命」能有效預防老年癡呆。這項由被刊登在《國際精神病學雜誌》(International Journal of Geriatric Psychiatry)上的研究成果,是由倫敦大學國王學院心理學研究所完成的。參與研究的拉福斯通(Simon Lovestone)說:「老年人從工作中獲得的智力刺激,可以有效預防腦部活力的下降,從而延遲人們患老年癡呆的年歲。」「但是我們還需要做更多試驗,才能弄清延長工作壽命究竟能從多大程度上延遲或是預防老年癡呆。」另一位參與這項研究的鮑威爾博士(Dr John Powell)說:「人類認知能力可以被存儲並留待日後使用的這種可能性,更加證明了人們關於『腦子不用會生鏽』的說法。」英國阿爾茨海默氏症研究信托基金主席伍德(Rebecca Wood)說:「一些人為了晚年生活手頭寬裕些而選擇推遲退休年齡,殊不知這樣做還能降低患老年癡呆的風險,可謂一舉兩得。」但英國阿爾茨海默氏症協會(Alzheimer's Society)研究小組負責人索朗森(Susanne Sorensen)認為,科學家們很難從小規模的研究中得出定論。阿爾茨海默氏症是一種不斷發展的神經退行性疾病,主要臨床表現為認知和記憶功能不斷退化。目前,英國大約有70萬人患有這種疾病,每年造成的經濟損失就高達170億英鎊。預計到2051年,阿爾茨海默氏症在英國的患者將達到170萬人。


文章來源:http://news.sina.com.hk/cgi-bin/nw/show.cgi/32/1/1/1141841/1.html


 


這篇文章,再次印證我之前提到演化理論:用進廢退。很多人會感嘆:年紀大了,沒有用了。其實,換個角度,就算年紀大些,只要持續讓身體和大腦保持正常運轉,不讓它們怠惰,退化的情形甚至失智或癡呆的狀況,應能減少發生率才是。


此外,建議大家可以參考一本書:運動改造大腦----EQ和IQ大進步的關鍵,主要想闡述的要點:革命性的運動大腦新科學,這是結合許多臨床比對研究所得到的結論,建議大家不妨多參考!


參考文獻:




Education, occupation and retirement age effects on the age of onset of Alzheimer's disease

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Article first published online: 20 MAY 2009


DOI: 10.1002/gps.2294


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