遇到壞老闆 員工會短命?!


民視 更新日期:2008/12/07 10:01



許多人都會抱怨,老闆太難搞,常被弄得心情鬱卒頭殼痛,根據瑞典一份長期研究的報告,員工碰到了壞老闆,還真的會短命,因為他們比一般人容易罹患心臟病,而且跟得越久,患病機率越高



好老闆帶你上天堂,壞老闆會讓你提早進病房,根據瑞典斯德哥爾摩大學的研究,老闆如果太機車,員工得心臟病的機率,要比一般人多上2成5,如果工作時間超過4年,機率會大幅增加到6成,危險性比抽煙、缺乏運動,或是體重過重都還要大,因為壞老闆帶來的壓力,會讓血液裡的類脂醇和腎上腺素等荷爾蒙增加,導致血壓上升,自然容易罹患心臟疾病。



根據調查,員工最怕頂頭上司欠缺決策能力,另外專斷偏頗,難以溝通也很讓人捉狂,不過除非上輩子燒好香,否則要找到一個英明睿智、零缺點的老闆,真是比中彩券還難,尤其現在時機歹歹,為了吃飯,再難搞的老闆也得忍受,所以專家建議,與其祈禱老闆改變,不如先調整自己心態比較快。



當然,如果有幸遇到好老闆,千萬要巴著不放,因為他會讓你得心臟病的機率,比別人減少4成。(民視新聞綜合報導)


 


看到這篇研究,大概很多人會大嘆:「原來如此!」


的確,在我們的生活上,會遭逢很多麻煩或棘手的事情,很多人以為要忙的事情很多,就是壓力的來源,其實,對很多日理萬機的人,他們事情若能處理順利,並不見的會產生壓力的感覺。所謂壓力,前提是會讓一個人產生「戰或逃」(FIGHT OR FLIGHT)的危機意識感,這才會產生生理的連鎖反應例如血壓上升、心跳加速、緊張焦慮等等狀況,時間長久下來,當然就容易有心血管疾病的發生了。想要知道自己是否有壓力過荷的問題,可以利用腎上腺皮質壓力分析來瞭解自己的壓力是否過荷(其中也會測到由腎上腺分泌的壓力荷爾蒙是否過高)。心理方面的壓力,也建議大家不妨利用我部落格的免費潛能分析,來瞭解自己的壓力到底有多少。


當然,一直怪罪老闆,不會改變任何現狀,根本的解決方法關鍵在於我們是否有能力面對其他人對我們的壓抑,談到這裡,提醒大家我們真正感到有壓力的來源是生活周遭或某些領域,存在著我們無法處理的壓抑而導致我們容易出錯或生病,到底如何辨別壓抑以及如何處理?在此建議大家可以參閱由賀伯特先生所寫的壓抑的來源這本書,其中的內容清楚的告知大家:誰是真的壓抑者?壓抑者的意圖何在?更重要的是一個人如何去處理別人對他的壓抑,而讓自己不至於因為壓抑而持續累積壓力,讓問題越來越複雜。


建議大家除了怪罪老闆之餘(其實老闆壓力也不少),提醒大家,壓抑是可以處理的,壓力可以不用累積,這方面的解決之道,絕非靠藥物可以根本處理(因為藥物無法處理根源),歡迎大家有興趣可以多交流這方面的資料與實際作法,我在臨床上的觀察,發現很多人有精神方面的狀況,其實與他們生活周遭的壓抑有直接相關,想要幫助心情更穩定,不想讓心情像坐雲霄飛車般上上下下,一定要瞭解如何處理壓抑(壓力)。


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