預防過敏從娘胎開始


更新日期:2008/08/20 10:00 uho編輯部


如果夫妻兩人都是過敏體質,所生出來的孩子有75%的機率會是過敏體質,由此可知,準媽媽在懷孕期如接觸太多過敏原,若家族中又有過敏遺傳因子,就可能導致新生兒有過敏症狀。醫師建議準媽媽最好從懷孕期就開始預防過敏,有過敏體質的母親在懷孕期間要儘量避免接觸過敏原(包括吸入性和食物兩類)及刺激物。


常見的吸入性過敏原有:塵蟎、蟑螂、貓、狗、鳥類等寵物的皮屑,黴菌、棉絮、草蓆及花粉等;而食物之過敏原有:海鮮(特別是蝦蟹等有殼海產)、堅果類(花生、核桃果等),至於在牛奶、蛋、魚等方面,雖然也有專家建議減少攝取,但為了顧及母體及胎兒之營養需求,光田醫院小兒科 李昭儀 醫師建議上述食物不刻意增加,如此既可減少過敏抗體的產生,也可以讓胎兒獲得足夠的營養。刺激物像是二手菸、化學刺激物等也應儘量避免接觸;而在生活上,居家環境宜保持乾淨,注意室內濕度,保持50%以下,避免養貓狗等寵物。


若媽媽在孕期發生過敏現象時,如何將過敏的影響降至最低? 李昭儀 醫師表示,孕婦在懷孕十六週前最好不要服藥,以免影響胎兒的器官發育。然而氣喘婦女在懷孕時,約有三分之一的症狀會變得更嚴重。但如果因為怕使用氣喘藥物會影響胎兒的發育,而任氣喘症狀的惡化,可能反而會因肺部水腫換氣不良而增加早產兒、低體重兒出生比率,甚至因此增加嬰兒的死亡率,因此氣喘孕婦仍需適當的遵 從 醫師使用藥物,才能將過敏的影響降至最低。


李昭儀醫師指出,寶寶一歲以前是建立健全免疫機制的黃金時期,因此預防過敏要從出生就開始作起。有過敏家族史的寶寶出生後,我們建議至少哺育母乳六個月以上;寶寶罹患過敏疾病的機會可大幅降低。若無法哺育母乳,在餵哺嬰兒奶粉應選用低過敏性的水解蛋白配方奶粉。寶寶的副食品添加也要在六個月以上才開始,而海鮮、蛋、及花生、堅果食物則以一歲至一歲半以後才開始食用較好。家中的傢俱或玩具最好避免毛製品,而以皮製品或塑膠製品為主。寶寶睡的床套、被套要使用低孔徑塑化布料,並隔週55 -60之熱水清洗,冷氣機之濾網也要常換洗,才能減少感染機會。


李昭儀醫師的叮嚀,準媽媽若在懷孕期接觸太多過敏原,加上家族中有過敏遺傳因子影響,就可能導致新生兒有過敏症狀;因此準媽媽要有從懷孕期開始預防過敏的新觀念。


 


過去做過的大規模統計,父母之中,有一個人有過敏小孩罹患過敏的機會是三分之一,若兩個都有,小孩子罹患的機率是四成八到三分之二,機率高很多,這篇報導引用的參考資料更高達到75%。臨床上也告訴我們媽媽在懷孕時的身心狀況,的確對小孩有一定程度的影響,過去有些研究也建議懷孕的媽媽可以服用一些富含抗氧化物的食物或相關營養品來減少嬰兒過敏發生的機率,所以要照顧小孩子,不一定是出生後才開始,準媽媽們除了減少在十六週前,儘量不要服藥之外,如果有過敏體質,最好是透過慢性過敏原檢測及急性過敏原檢測來徹底瞭解所有可能的過敏來源,一般醫療院所只能提供急性過敏原檢測,除了發生率不高外(1.5%左右),對於發生率高很多的慢性食物過敏原(約35%到40%)完全找不出來,所以要真正避免過敏原,最好從慢性食物過敏原的檢測開始。

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