天熱痘痘病患激增 醫師:調節身心壓力


中廣 更新日期:2008/05/14 09:30



天氣越來越熱,皮膚科最近因為痘痘和粉刺問題求診的病患明顯增加;主要是因為現代人普遍工作壓力大,加上飲食作息不正常,使得全身組織皮膚及血液中都存在「慢性無症狀發炎」潛在因子,造成隱性皮脂腺敏感問題,一旦熬夜或壓力大,隔天臉上就會出現皮脂分泌異常所造成的痘痘等狀況,醫師建議必須調節身心壓力和作息,從根本改善。(李書璇報導)



越來越接近夏天,根據醫學研究,溫度每增加攝氏一度,皮脂分泌就會增加10%,因此最近天氣變熱,因為痘痘或粉刺問題求診的病患激增,皮膚科醫師翁雯柔表示,無論是痘痘、粉刺、出油或毛孔粗大,主因都和皮脂腺分泌旺盛、毛孔阻塞無法順暢排出油脂有關,像這樣油性肌膚的形成,主因是荷爾蒙的變化,其他如:氣候、熬夜、飲食、壓力與內分泌失調等,都是刺激皮脂腺、造成過度分泌油脂的原因之ㄧ,翁雯柔說,要徹底從根本防範及抑制肌膚底層皮脂腺活躍問題發生,身心壓力的調適及生活作息正常很重要。



此外皮膚上的調理,她表示必須從日常的保養工作做起,每天使用清爽、控油、含有去角質且具安定肌膚成分的保養品,調理皮脂腺分泌並保持毛孔暢通,才能有效維持肌膚健康狀態,減少皮脂腺敏感問題,從根本來抗痘。


 


很多人多少瞭解壓力會造成皮膚的狀況變糟,也有些人發現他們蕁麻疹的發作與壓力過大有關。這篇報導提到的痘痘與粉刺的發作也與壓力過荷大有關係。比較遺憾的是,大部分的人還是僅止於塗藥膏及吃藥,對於壓力的處理,絕少去正視(而且皮膚科醫師對病患的壓力也通常無能為力。


其實,壓力的抒解,對有些人來說,甚至應該去瞭解他們的壓力荷爾蒙及抗壓力荷爾蒙是否失衡?這篇報導提到的荷爾蒙失衡,不是指男性或女性荷爾蒙,而是指腎上腺皮質醇(CORTISOL)這種被稱為壓力荷爾蒙的東西,其實可以藉功能性醫學得腎上腺皮質壓力分析來瞭解,配合相關營養品的幫忙,在身心狀況的調整上是屬於比較直接的改善。


當然不可諱言的,源頭仍在壓力上,對於現代人來說,積累了太多虛擬的壓力以及生活中也可能存在一些壓抑,透過有效的心靈技術及生活改善方案,心靈壓力的抒解才能正本清源。有關於心靈壓力的抒解的解決方案,歡迎大家多來瞭解。



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