纖維肌痛症患者常飽受慢性疼痛、倦怠、全身不適之苦。奧地利最新研究發現，若能讓體內維生素D濃度偏低的纖維肌痛患者服用維生素D補充劑，或許可以幫助減輕疼痛、舒緩不適。這種方法經濟、實惠，或許還可以搭配其他治療方式，改善患者生活品質。

這項研究已發表於最新一期的「疼痛」醫學期刊（PAIN）。

纖維肌痛患者除了會出現疼痛、倦怠、全身不適等症狀，睡眠也常會受到干擾，有的人白天起床身體會比較僵硬、注意力較差，有時還會出現焦慮、憂鬱等身心症狀。這些問題都深深影響患者生活品質，有些患者甚至失去工作，或從此不再參與社交活動。目前沒有治療方式可以徹底治療這種疾病，不過若透過運動、認知行為治療、暫時用藥等方式，可幫助減輕部份症狀。

血液中的「骨化二醇」（Calcifediol）常被視為維生素D濃度指標。研究作者奧地利維也納骨科醫院骨科疼痛管理科醫師佛羅里安‧威普納表示，許多纖維肌痛、疼痛症狀嚴重的患者血液「骨化二醇」濃度偏低，目前還缺乏證據證明維生素D補充劑可能對纖維肌痛症患者造成哪些影響。因此希望透過研究，進一步了解增加「骨化二醇」濃度是否能幫助患者改善疼痛症狀。

研究人員以三十名纖維肌痛症女性患者為研究對象，這些人血液中的「骨化二醇」濃度偏低。這些人被分為兩組，其中一組必需服用維生素D補充劑，讓「骨化二醇」濃度上升。研究過程中，研究人員每隔一段時間就會監測骨化二醇」濃度，研究持續二十四周。研究結果顯示，服用維生素D補充劑的患者疼痛症狀明顯獲得緩解，生理運動功能也大幅提升。

研究人員認為，纖維肌痛症患者在冬天的時候最好定期檢查血液中的維生素D濃度，若發現維生素D濃度過低，就要考慮接受治療，這樣或許能幫助改善不適症狀。

鄭醫師補充:

維生素D對於身體非常重要，過去研究發現，憂鬱症患者，維生素D濃度往往也容易偏低，而纖維肌痛症的患者往往容易有情緒困擾。

這篇研究報導提醒我們，纖維肌痛症患者可以透過維生素D檢測了解是否有不足或者缺乏的狀況，此外，還可以透過補充維生素D來改善症狀。到底補充是否足夠，可以透過實驗室檢測來監督。

外此，高劑量的維生素C以及鈣鎂(比例為2:1)補充也能有效減輕症狀，再配合規律運動以及認知調整，有效率的治療與改善並沒有想像中難。

參考文獻:

Florian Wepner, Raphael Scheuer, Birgit Schuetz-Wieser, Peter Machacek, Elisabeth Pieler-Bruha, Heide S. Cross, Julia Hahne, Martin Friedrich. Effects of vitamin D on patients with fibromyalgia syndrome: A randomized placebo-controlled trial. PAIN®, 2014; 155 (2): 261 DOI: 10.1016/j.pain.2013.10.002