根據英國基爾大學研究:飆髒話有益心理健康

 

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)雖然講粗話,將讓他人有「沒水準」的觀感,但根據英國的研究指出,適度的罵罵髒話,除了能夠提高身體對痛感的忍受度,更能使穩定情緒,對於心理有正面作用,但研究也說,時常飆髒話的人,則會招來反效果,使情緒失控。

偶爾罵罵髒話 才有正面幫助

根據英國基爾大學,針對「說髒話對大腦的影響」研究指出,偶爾罵罵髒話,能夠提高對痛感的忍受度,也能撫平過於激動的情緒。

研究根據兩組受測組所得出,研究人員讓兩組受測者全拿裝滿冰塊和水的杯子,一組允許他們可以發自內心的飆髒話,一組則下令他們不出任何聲音,結果顯示,能罵髒話的組別,拿冰杯子的時間較長,顯示髒話能提高對痛感的忍受度,並且較能控制情緒。

太常飆髒話 則無效

但研究人員也提醒,並非髒話對身心都是好處,因為太常飆髒話的人,情緒反而較易失控,但若是偶而罵罵髒話,對身心的確有正面幫助。

 

 

鄭醫師補充:

忠實面對自己的感受而不要壓抑,的確可以讓自己比較完整,而非表裡不一。表裡不一最容易給自己增加壓力。當然老是標髒話,無法管控自己的暴走情緒,背後應該有其他原因導致,最好能找出原因,針對原因來處理。

參考原文報導:

http://www.dailymail.co.uk/news/article-2625581/Swearing-emotional-creative-language-say-researchers-claim-GOOD-you.html

 

 

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