威斯康辛大學醫學教授亞當卡普納表示，戒菸可增加好膽固醇的水準，無論先前菸癮多重，只要戒菸，心血管功能有機會逐漸改善。

醫師指出，當總膽固醇高於200ml/dl被視為心血管疾病危險因子，其中壞膽固醇（低密度脂蛋白）越多越容易引起心血管疾病，好膽固醇（高密度脂蛋白）越多越能減少心臟血管疾病。不過研究顯示，女性總膽固醇本來就比男性高。同時好膽固醇的高低是預測女性心臟病的重要指標；反之壞膽固醇的高低是預測男性心臟病的重要指標。

心臟病可能表現出如牙痛、肩膀痛等非典型症狀，不可輕忽小症狀或異常。根據美國心臟學會統計，女性心臟疾病已躍居女性死亡排行榜第一名。

戒菸後發胖常任民眾擔憂。由於抽菸時吸入的化學物質促進腎上腺素分泌，導致熱量消耗增加，所以戒菸時，熱量消耗減少，初期容易變胖，故戒菸不只需控制菸癮，還必須搭配飲食與體重控制等方法，運動時不但可以轉移想吸菸慾望，也增加腦內啡分泌，成為穩定戒菸者情緒的有利因子。

鄭醫師補充:

 這篇研究是2010年提出的報告，研究結果發現戒菸者，追蹤一年後的膽固醇，好的膽固醇明顯增加。

增加好的膽固醇，可以降低心血管疾病風險，尤其是女性。

很多人擔心戒菸會發胖，但只要配合飲食、運動等體重控制方式，不僅可以降低菸癮，還可以穩定情緒。

參考文獻:

 http://www.webmd.com/smoking-cessation/news/20101115/quit-smoking-raise-good-cholesterol