【台灣醒報記者李昀澔綜合報導】治療逃避社交行為的社交焦慮症或社交恐懼症，與精神科醫師或心理師面談，或許比吃藥更有效。

美國約翰霍普金斯大學與英國倫敦大學學院團隊發表於《刺胳針：精神病學》的研究指出，以面談、諮商為主的心理治療，療效優於抗憂鬱或抗焦慮藥物，且療效也較持久。

社交焦慮症患者可能出現強迫症、創傷後症候群等相關症狀，患者常自青少年時期，就習慣逃避參與社交場合。根據美國國家心理衛生中心統計，有8%的13至18歲青少年及13%的成人曾出現類似症狀，不僅破壞人際關係，更會影響學業及工作表現。

研究人員分析超過百組臨床試驗、逾1萬3千位患者的數據後發現，單純接受心理治療的效果，不亞於心理治療搭配藥物治療。

鄭醫師補充:

這篇研究是回顧101篇研究，透過10164位研究對象的狀況分析所得的結果，算適規模不小的研究，研究結果不容忽視。

面談和諮商，可以協助當事人真正了解自己問題所在，增加面對的意願以及能力，療效自然不比藥物差且能持久。

大部分的人，在於缺乏自信，為何缺乏自信，可以透過會談協助當事人了解，同時覺察力的提升也很重要，這些都可以透過非藥物的療法來協助，而且療程不須曠日廢時。

參考文獻: