居住環境糟 細胞老化快10年

作者： 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2015年6月23日 上午12:00

居住附近環境好壞，對健康非常重要，甚至可能影響一個人的老化速度。過去不少研究證據顯示，居家附近環境如果很差，容易對生理、心理造成負面影響。最近國外更有一項研究發現，住在高犯罪率、吵雜、雜亂區域，細胞老化速度會加快，若與住在較好區域民眾相比，住在品質較差環境的人，細胞老化速度增快十年之多。

這項研究已發表於《美國公共科學圖書館綜合期刊》（PLOS ONE）。

研究顯示，如果居家附近環境不太好，就會造成壓力，而這些壓力會加速身體細胞老化。

美國匹茲堡大學護理學院助理教授米強‧帕爾克表示，研究追蹤十二年發現，長期住在不同區域，細胞粒線體長度就會出現差異。可能是因為長時間住在較貧窮、較多污染、較紛雜環境容易造成身心壓力，進而影響細胞健康狀況、老化速度。

研究人員以兩千九百零二名荷蘭男女為研究對象，這些人都參與荷蘭憂鬱症與焦慮症研究計畫。研究人員檢視他們白血球細胞中的粒腺體長度，比較其居住環境品質，因而得到上述結論。研究當中，研究人員以犯罪率、噪音、民眾惹事情況、失序狀況等做為居住環境品質評估標準。

粒線體在位於細胞染色體尾端，就好像鞋帶尾端一樣。可以避免染色體尾端磨損。每當細胞分裂，粒線體就會修短，當年齡增長、身體老化，粒線體就會越來越短。

研究人員發現，住在較好環境民眾，粒線體平均減少六十九鹼基對長度，而住在較差環境民眾粒線體則平均減少一百七十四鹼基對長度。研究人員認為，研究顯示，一個人的社經狀況也許會影響生理老化速度。

鄭醫師補充:

這個研究的核心很簡單:壓力會導致端粒縮短速度加快。居住環境不佳，對人來說是一種壓力，日積月累下來，衰老速度自然比較快。

慎選居住環境，減少壓力也是長壽養生不可忽略的一環。

參考文獻:

1. Mijung Park, Josine E. Verhoeven, Pim Cuijpers, Charles F. Reynolds III, Brenda W. J. H. Penninx. Where You Live May Make You Old: The Association between Perceived Poor Neighborhood Quality and Leukocyte Telomere Length. PLOS ONE, 2015; 10 (6): e0128460 DOI:10.1371/journal.pone.0128460