成年弱視?研究:運動能改變視力

 

【華人健康網文字提供/ELSEVIER全球醫藥新知】《Current Biology》刊登義大利比薩大學(University of Pisa)的研究,發現運動不僅對身體有益,還能增強大腦的可塑性與學習能力

成年弱視?研究:運動能改變視力

二十位成年參與者遮住一隻眼睛,坐在椅子上看電影,研究團隊在此時量測視覺皮質的可塑性。被遮住的眼睛視覺更加敏銳,因為視覺皮質想藉由增強眼睛的敏銳度彌補視覺刺激的減弱,科學家可藉此量測大腦視覺的可塑性。

接著同一群參與者又坐在飛輪車上,遮住一隻眼睛一邊看電影一邊騎飛輪,每次運動十分鐘。結果發現,運動完同一位參與者兩眼間視力的差距更加明顯,顯示運動能夠增強大腦可塑性

過去認為視覺皮質成年後就難再改變,但研究指出即使是中等強度的運動也能有顯著效果,且取下遮眼布後效果仍可持續兩小時以上。這項結果對於成年的弱視(amblyopia)患者可能是項福音!

研究刊登在《Current Biology》第25卷第23期第R1122-R1123頁

鄭醫師補充:

運動等於讓神經重新把原本傳導不好的神經徑路,加強傳導或者重新找到新的連結路徑,否則不可能有上述報導提到可以改善弱視,提高大腦可塑性以及學習能力的效果。

身體動,大腦也會跟著動。有運動習慣的人,一旦把規律運動停了下來,往往會感到煩躁不適,正所謂「曾經滄海難為水」就是這個道理。

參考文獻:

A cycling lane for brain rewiring

Lunghi, Claudia et al.
Current Biology , Volume 25 , Issue 23 , R1122 - R1123

http://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(15)01288-9

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