【台灣醒報記者黃捷綜合報導】加拿大最新研究建議，喝母乳的寶寶需要額外攝取維生素D。多倫多大學分析2500位兒童的健康資料，發現每多餵一個月母乳，孩童缺乏維生素D的風險就增加6%，進而增加生長遲緩、肌肉無力、骨骼變形、骨折等佝僂症的風險。

根據《路透社》報導，多倫多大學的最新研究指出，餵母乳的時期越長，嬰兒越容易缺乏維生素D，而維生素D若攝取不足可能導致佝僂病（俗稱軟骨病），產生生長遲緩、脊骨、盆骨及腿部疼痛、肌肉無力、骨骼變形等症狀。

「研究結果並不是影射餵母乳不好，而是告訴住在離赤道越遠的人越要注意維生素D的攝取。」研究發表者強納森強調，此研究具地區性的限制，因加拿大少有陽光，國民自然也較容易產生維生素D不足的狀況，因此生活在其他陽光充足之處的人，就不太需要擔心兒童或是成人維生素D不足的問題。

不過，國內也曾有出現母乳缺乏維生素D的案例。台灣兒科醫學會即建議，以純母乳哺育4到6個月的寶寶，應從4個月開始每天給予400單位口服維他命D補充劑，直到開始使用固體食物，甚至也有醫師認為應從出生後就補充維生素D，全母乳哺育者應持續補充到一歲。

台灣母乳哺育聯合協會則指出，現代人普遍缺乏日曬，加上國人常認為不要讓4個月以下的嬰兒出門，在缺乏日照的情況下，會讓嬰兒體內的維生素D濃度不足的情況雪上加霜，因此協會也建議媽媽和寶寶們要多出去走走、曬曬陽光。

鄭醫師補充:

是的，不要認為餵母乳可能導致寶寶維生素D的缺乏這種現象只存在高緯度的加拿大，關鍵就是母親是否有足夠的日曬?或者缺乏日曬的母親是否有額外補充維生素D?寶寶是否有額外補充?

適當日曬，真的對寶寶和母親都好。維生素D缺乏，不僅影響骨質生長，免疫力以及發育(包含大腦)也會被影響，萬不可輕忽。

參考原文報導:

http://www.reuters.com/article/us-health-breastfeeding-vitamin-d-idUSKCN0VR2RX

參考文獻:

http://ajph.aphapublications.org/doi/abs/10.2105/AJPH.2015.303021