鄭醫師的部落格

根據一篇最新發表於The Australia & New Zealand Journal of Psychiatry期刊的研究發現:孕婦於懷孕時期，攝取含維生素D較多的食物來源，臍帶血的血液檢測中發現維生素D濃度相對比較高的族群，日後小孩追蹤發現，出現ADHD(注意力不足過動症)症狀的風險較低。

根據研究參與者之一的 Professor Niels Bilenberg說明:以實驗數據來看，臍帶血的維生素D每增加 10 nmol/L，ADHD 出現的風險降低11%。

這項研究總共招募 1233位孩童參與，在他們出生時，透過臍帶血的維生素D濃度檢查，之後在他們2歲半時再評估孩童的ADHD狀況。

之前關於維生素D與ADHD的關連，比較沒有清楚的研究數據呈現，由於這項研究發現ADHD與維生素D濃度的高低竟有如此大的關連，因此研究人員建議孕婦於孕期最好能多攝取含維生素D含量豐富的食物來源甚至考慮補充維生素D，當然適度的日曬也有幫助。

維生素D還關係到小孩的骨骼發育以及免疫力甚至是過敏的發生率，攸關至大，最好不要輕忽。

參考文獻:

1. M. H. Mossin, J. B. Aaby, C. Dalgard, S. Lykkedegn, H. T. Christesen, N. Bilenberg. Inverse associations between cord vitamin D and attention deficit hyperactivity disorder symptoms: A child cohort study. Australian & New Zealand Journal of Psychiatry, 2016; DOI:10.1177/0004867416670013

 2.

1. Supinda Bunyavanich, Sheryl L. Rifas-Shiman, Thomas A. Platts-Mills, Lisa Workman, Joanne E. Sordillo, Carlos A. Camargo, Matthew W. Gillman, Diane R. Gold, Augusto A. Litonjua. Prenatal, perinatal, and childhood vitamin D exposure and their association with childhood allergic rhinitis and allergic sensitization. Journal of Allergy and Clinical Immunology, 2016; DOI: 10.1016/j.jaci.2015.11.031