最近芬蘭有一篇追蹤20年的研究發現，經常作烤箱排汗(頻率為每周4-7次)的男性，比內些一周只作一次甚至不作的男性，失智風險罹患降低66%。類似的研究，過去從未發表過。
關於烤箱和健康的關係，過去只有一篇提到經常作烤箱明顯降低突發性的心臟病發作的死亡風險。在整合醫學有一句名言:對心臟有益的，對大腦也有益。
參考文獻:
- Tanjaniina Laukkanen, Setor Kunutsor, Jussi Kauhanen, Jari Antero Laukkanen. Sauna bathing is inversely associated with dementia and Alzheimer's disease in middle-aged Finnish men. Age and Ageing, December 2016 DOI: 10.1093/ageing/afw212
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