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鄭醫師的部落格

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寫這些文章不是叫大家不要看精神科或服用精神科藥物⋯而是提供您一些除了吃藥以外的其它各種方式,讓你可以改善你的健康。當醫生告訴你這是你的體質,這種體質原本就會憂鬱,所以你要吃藥。請問你是否就範?或者你想了解自己真正的體質為何?此外,有人吃了一段時間的藥物,精神與思考變得越來越模糊,怎麼辦?

部落格全站分類:醫療保健

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  • 8月 10 週一 202016:46
  • 鉛中毒對基因表現的負面影響為何?

科學家揭示了兒童血液鉛濃度過高與參與原血紅素合成和致癌作用的基因甲基化之間的相關性,這證實鉛中毒的機制以前未知。

鉛中毒是一種有據可查的疾病,由於減少了鉛的使用,鉛中毒的發病率已大大降低。但是,世界上許多地區的環境中鉛的含量仍然不安全。鉛中毒會引起諸如腹痛,腎衰竭和不孕之類的症狀,但是最有害的影響是發生在兒童身上,導致神經和發育惡化。但是,其背後的許多機制卻難以捉摸。
在目前發表在《環境研究》( journal Environmental Research)雜誌上的工作中,北海道大學的科學家與讚比亞大學的同事合作,調查了讚比亞Kabwe的140名2至10歲的兒童的血鉛濃度。兒童是從一個污染嚴重的古老鉛鋅礦山附近或遠離的鄉鎮中選出的。根據 Blacksmith 學院(現為Pure Earth)進行的一項調查,由於該礦山的存在,卡布韋被認為是2013年地球上污染最嚴重的10個地方之一。
測量所有兒童的血鉛濃度。科學家們發現,靠近礦井的孩子的血液濃度是遠處礦井的孩子的三倍。然後,他們使用一種稱為甲基化特異性聚合酶鏈反應(MSP)的技術來確定DNA序列的甲基化。甲基化是將甲基(CH3)基團添加到DNA的過程;這種修飾通常會導致基因活性降低。
血鉛濃度升高與負責基因表達的DNA異常甲基化呈正相關。受影響的基因是ALAD,它合成了紅血球發育中的關鍵化合物。p16是一種抑癌基因,經常在不同類型的癌症中失去活性。
這項研究建立了血鉛濃度與DNA異常甲基化之間的相關性。它還揭示了該地區兒童的主要醫療保健問題。該領域未來的工作將涉及大規模研究,以確定鉛中毒的真正程度,並努力為該地區的兒童提供必要的照料和治療。Yohannes博士說:“最終目標是實現無鉛人口,以確保健康的未來。”
毒理學實驗室的Yared B. Yohannes博士,中山正太助教授和石塚真弓教授是這項研究的主要貢獻者。該實驗室已經研究了Kabwe中鉛中毒已有超過五年的時間。他們的研究是與八個非洲國家正在進行的合作項目的一部分,該項目旨在清除非洲持續環境污染對人類和動物的影響。
鄭醫師補充:
鉛過量不只是影響血紅素的合成,導致貧血,還可能影響孩童的專注力、影響大腦發育及學業表現,因為甲基化表現得異常也會影響神經傳導物質的合成與傳導,因此疑似有注意力不足過動的診斷的孩童,最好透過相關重金屬檢測來確認體內是否有鉛累積過量的問題,如確定過高,也須設法杜絕汙染來,同時透過相關療程幫助當事人排除過量的重金屬,加速身體及中樞神經功能恢復。
參考文獻:
Yared B. Yohannes, Shouta MM. Nakayama, John Yabe, Hokuto Nakata, Haruya Toyomaki, Andrew Kataba, Kaampwe Muzandu, Yoshinori Ikenaka, Kennedy Choongo, Mayumi Ishizuka. Blood lead levels and aberrant DNA methylation of the ALAD and p16 gene promoters in children exposed to environmental-lead. Environmental Research, 2020; 188: 109759 DOI: 10.1016/j.envres.2020.109759
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  • 個人分類:重金屬與微量元素探討
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  • 1月 15 週三 202015:22
  • 重金屬鉛曝露影響青少年大腦發育及認知功能!

儘管數十年前禁止使用含鉛氣體和含鉛塗料,但鉛暴露的風險遠未消除。由伊麗莎白·索威爾(Elizabeth Sowell)博士領導的一項新研究發現,生活在鉛接觸風險高的社區中,某些兒童的大腦結構和認知能力存在差異。她的發現已刊登於《自然醫學》(Nature Medicine)發表,也顯示出明顯的趨勢,即低收入家庭的兒童患病風險可能更高。

洛杉磯薩班兒童醫院薩班研究所的索威爾博士和她的團隊假設,低收入家庭的兒童可能特別容易受到生活在高鉛風險環境中的影響。他們以前的發現發現,家庭的社會經濟狀況會影響大腦的發育。在這裡,他們研究了超過9,500名兒童的鉛暴露風險與認知評分和腦結構的關係。
索威爾博士的實驗室是青少年大腦認知發展(Adolescent Brain Cognitive Development ,ABCD)研究的一部分,該研究已經招募了來自美國21個地區的近12,000名兒童。ABCD追踪從9-10歲到成年的參與者,收集健康和大腦發育資訊。這是同類研究中規模最大,最全面的研究。通過ABCD收集的大量數據使Sowell博士等研究人員可以就影響青少年大腦的因素提出問題。
他們的研究結果證實,鉛暴露風險的增加與認知能力的下降以及大腦皮層表面積和體積的減少有關-大腦皮層負責發起有意識的思想和行動。但這對於中等收入或高收入家庭的孩子而言並非如此。
沒有鉛是安全的。即使濃度很低,認知缺陷也可歸因於鉛暴露。根據房屋的年齡和貧困率,已為美國72,000多個社區分配了鉛接觸風險評估。儘管自1978年以來,新成屋一直沒有使用含鉛塗料,但許多較老的房屋仍然存在鉛危險。
Sowell博士說:“對房屋進行專業的鉛修復可能需要10,000美元,”他也是南加州大學凱克醫學院的兒科學教授。“因此,家庭收入成為鉛暴露的一個因素。” 確實,正如她的研究顯示的那樣,在低收入家庭中,鉛風險與認知能力下降和大腦結構下降之間的關聯更為明顯。
Sowell博士實驗室的博士後研究員,該出版物的第一作者安德魯·馬歇爾(Andrew Marshall)博士說:“我們對鉛的暴露如何影響大腦的解剖結構和功能很感興趣。” “低濃度的鉛暴露會影響認知,但目前尚無有關這些兒童大腦結構的已發表研究。”
僅在低收入家庭中觀察到認知得分降低和大腦結構差異。馬歇爾博士說:“我們在這裡看到的是,當個人面臨諸如低收入或接觸鉛的風險之類的挑戰時,大腦結構與認知之間存在更為明顯的關係。” ABCD研究尚未檢查這些兒童的血中鉛濃度,但該出版物的作者表明鉛暴露的風險可預測血中鉛濃度。需要進一步研究以確定造成這些差異的確切原因,例如鉛暴露本身或與生活在高鉛風險環境中相關的其他因素是否有助於這種關聯,
但是,索威爾博士強調指出,收入和鉛接觸的風險並不能定義一個孩子。她說:“這些風險使您的智力能力下降絕對不是一個定局。” “生活在低收入,高風險地區的許多兒童也能獲得成功。” 她的目標是提高人們對環境毒素如何影響兒童的認識。了解我們的孩子所面對的是幫助他們的第一步。
索威爾博士說:“即使環境中的鉛含量比三年前減少了,但這仍然是一個非常重要的公共衛生問題。” 儘管如此,仍有一些兒童處於高風險環境中,但沒有這些缺陷,這表明有可能減輕鉛的影響。
她說:“要點是,可以解決此問題。” “鉛不需在環境中。我們可以將其去除,並真正幫助孩子們變得更健康。”
參考文獻:
Andrew T. Marshall, Samantha Betts, Eric C. Kan, Rob Mcconnell, Bruce P. Lanphear & Elizabeth R. Sowell. Association of lead-exposure risk and family income with childhood brain outcomes. Nature Medicine, 2020 DOI: 10.1038/s41591-019-0713-y
 
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  • 個人分類:重金屬與微量元素探討
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  • 12月 18 週二 201815:02
  • 為什麼有人補充高劑量維生素D 血液濃度仍上不來?

Vanderbilt-Ingram癌症中心的一項隨機試驗研究表明,鎂可以優化維生素D的狀態,鎂缺乏的人中必須提高維生素D的濃度,而鎂足量的人可降低維生素D的濃度。

這項研究在12月份的“美國臨床營養學雜誌”上發表的報導非常重要,因為正在進行的關於維生素D濃度與結直腸癌和其他疾病相關的研究中存在爭議,其中包括VITAL試驗的最新報告。它為研究人員在2013年進行的一項觀察性研究提供了證實,該研究將鎂濃度低與維生素D濃度低聯繫起來。
該試驗還揭示了一些新的東西 - 鎂對維生素D濃度高的人有調節作用。該研究首次證明鎂優化維生素D濃度的角色和預防維生素D濃度不足相關疾病方面發揮重要作用。
該研究的第一作者,英格拉姆癌症研究教授,醫學博士,醫學博士,以前的觀察性研究將理想濃度訂於於U形中間,因為擁有這一濃度的維生素D的人與心血管疾病的風險最低有關。。
然而,在最近的VITAL試驗中,維生素D被證實與心血管疾病無關。他和流行病學醫學研究教授Martha Shrubsole博士正在研究鎂可能與癌症一起發揮的作用,作為個體化預防結腸直腸癌試驗的重要角色。
“有很多關於維生素D和結直腸癌風險之間關係的訊息都是基於觀察性研究與臨床試驗的關係,”Shrubsole說。“到目前為止訊息混雜。”
他們開始對鎂的作用感興趣,因為人們合成維生素D與維生素D的血液濃度不同,有些人甚至在服用高劑量補充劑後也沒有上升。
“鎂缺乏會關閉維生素D的合成和代謝途徑,”戴說。
這項隨機研究涉及250名被認為有發展結直腸癌風險的人,這些人因為風險因素或切除了癌前息肉。根據基礎膳食攝入量制定鎂和安慰劑的劑量給他們。
“在美國,維生素D不足已經被認為是一個相當大規模的潛在健康問題,”Shrubsole說。“很多人已經收到他們的醫療保健提供者的建議,根據他們的血液檢查,服用維生素D補充劑來增加他們的血液濃度。然而,除了維生素D,鎂缺乏是一個未得到認可的問題。高達80%的根據國家的估計,人們每天攝入的鎂不足以達到膳食補充建議(RDA)。“
Shrubsole強調試驗中的鎂含量與RDA指南一致,她建議將飲食改變作為增加攝取的最佳方法。含鎂量高的食物包括深色綠葉蔬菜,豆類,全穀物,黑巧克力,脂肪魚,如鮭魚,堅果和酪梨。
參考文獻:

  • Qi Dai, Xiangzhu Zhu, JoAnn E Manson, Yiqing Song, Xingnan Li, Adrian A Franke, Rebecca B Costello, Andrea Rosanoff, Hui Nian, Lei Fan, Harvey Murff, Reid M Ness, Douglas L Seidner, Chang Yu, Martha J Shrubsole. Magnesium status and supplementation influence vitamin D status and metabolism: results from a randomized trial. The American Journal of Clinical Nutrition, 2018; 108 (6): 1249 DOI: 10.1093/ajcn/nqy274


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    • 7月 05 週四 201819:18
    • 咖啡和茶喝對時間 不影響鐵質吸收!

     
    研究:喝茶時機對了,鐵質吸收率跟喝水一樣
     
    2017-11-05 早安健康編輯部
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    • 6月 25 週一 201815:32
    • 缺鐵容易導致憂鬱、疲累、頭暈以及無法專注!





    累了嗎?未必是睡眠不足!小心這問題





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    • 11月 27 週一 201714:01
    • 經常飲酒易缺鎂 心臟病及骨質疏鬆易發生!

     喝酒體內鎂流失5倍 心臟病找上門
     







    優活健康網




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    • 11月 22 週三 201712:02
    • 鎂可治療便秘 更可幫助身心疾患緩解改善!





    500萬人有便祕困擾!1杯水+10粒杏仁,刺激腸道大蠕動





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    • 11月 07 週二 201716:15
    • 怎樣喝茶不會影響鐵質吸收?





    研究:喝茶時機對了,鐵質吸收率跟喝水一樣





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    • 11月 06 週一 201714:02
    • 日常食用的油條以及海蜇皮可能殘留過量的鋁


    油條、海蜇皮重金屬鋁殘留多 消基會籲盡速納管






    今日新聞NOWnews


    記者陳家蕙/台北報導


    2017年11月6日 上午11:5



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    • 8月 15 週二 201716:09
    • 女性體內鎘累積太多 子宮內膜癌風險增!





    這些食物都含鎘 吃太多易得子宮內膜癌





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