益生菌在臨床上，不只能幫助腸道功能失衡患者，還能緩解憂鬱症狀，這是由加拿大McMaster 大學的研究人員在近期發表的研究發現。
研究人員若是給大腸激躁症合併有憂鬱症狀的人服用某種特別的益生菌，其憂鬱症改善比例是服用安慰劑組的兩倍。這項研究目及44未有大腸激躁症合併有輕度到中等程度的焦慮或者憂鬱症狀患者來做測試，追蹤十周，一半的患者給予 Bifidobacterium longum NCC3001這種菌種的益生菌，另一組給安慰劑，在第六周時，服用益生菌的受試者透過憂鬱指數評估發現，22位有14位改善(比例為64%)，反之，安慰劑組的只有7位改善(32%)。同時透過功能性核磁共振掃描(fMRI)檢查証實服用益生菌的實驗組，其大腦的變化與情緒控制的區域的改善有直接相關。
在臨床上，許多大腸激躁症患者合併有憂鬱或者焦慮症狀，但在一般的門診醫師診治時，會分開治療，不會把這兩種系統的問題，視為相關。這篇研究再度提醒我們明確的證據:在腸道生長的微生物環境能夠直接和大腦溝通，改善腸道菌叢失衡，可能改時改善腸道與精神困擾，所謂微生物--腸道--腸道軸的關連確實存在。因此研究人員提醒，在治療憂鬱症時，最好不要忽略腸道功能失調的改善。
過去還有研究發現，厭食症的一部分導因，與腸道功能失衡可能有關，因此在精神疾病的治療領域，腸道健康最好不要忽略:
- Susan C. Kleiman, Hunna J. Watson, Emily C. Bulik-Sullivan, Eun Young Huh, Lisa M. Tarantino, Cynthia M. Bulik, Ian M. Carroll. The Intestinal Microbiota in Acute Anorexia Nervosa and During Renourishment. Psychosomatic Medicine, 2015; 1 DOI: 10.1097/PSY.0000000000000247
參考文獻:
- Maria Ines Pinto-Sanchez, Geoffrey B. Hall, Kathy Ghajar, Andrea Nardelli, Carolina Bolino, Jennifer T. Lau, Francois-Pierre Martin, Ornella Cominetti, Christopher Welsh, Amber Rieder, Jenna Traynor, Caitlin Gregory, Giada De Palma, Marc Pigrau, Alexander C. Ford, Joseph Macri, Bernard Berner, Gabriela Bergonzelli, Michael G. Surette, Stephen M. Collins, Paul Moayyedi, Premysl Bercik. Probiotic Bifidobacterium longum NCC3001 Reduces Depression Scores and Alters Brain Activity: a Pilot Study in Patients With Irritable Bowel Syndrome. Gastroenterology, 2017; DOI: 10.1053/j.gastro.2017.05.003
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