台灣醒報

 

2018年6月11日 下午9:00

【台灣醒報記者蔡岳宏綜合報導】孤單對心臟有害，更是造成早死的危險因子！丹麥哥本哈根大學9日在歐洲心臟協會提出最新報告，對13,463名患有心臟相關疾病的病人進行的問卷調查顯示，孤單是心臟病的強烈風險因子，孤單的人容易感焦慮、沮喪，且生活品質較低，更有2倍早死的風險。研究生克里斯騰森表示，孤單在現代越來愈常見，醫學評估應該將孤單納入評估指標。

克里斯騰森向《科學日報》表示，過去研究已顯示社交孤立和冠狀動脈心臟疾病、中風有關，但與其他心臟疾病的關聯並不清楚，因此這項研究對13,463名患有心律不整、心衰竭、瓣膜性和缺血性心臟病的病人詢問身心健康、生活習慣和社交狀況，並詢問：「你有人可以傾聽嗎？」、「 你曾感到孤單並希望有人陪伴嗎？」來評估孤單狀態。

「這兩項評估孤單的問題很重要，」克里斯騰森說，因為現在獨居的人可能不孤單，有家庭的人卻可能感到孤單。

「孤單和早死、心理不健康、生活品質低落有關連，」克里斯騰森向《德干紀事報》表示，無論什麼種類心臟病的病人都常感覺孤單，而且去除掉抽菸、年齡等因素後，孤單還是和心臟病有很大關係，有2倍早死的風險。他說，對於社交孤立的人來說，較常承受比較多的壓力，且也沒有人留意，因此更容易有不良的健康後果，他說，這是個孤單愈發常見的年代，社交狀態應納入醫學的評估標準。

鄭醫師補充:

這裡提到的孤單，並非獨居者。而是當事人經常感覺自己是一個人，無枝可依，無人能懂，這對心臟來說是一種莫大的壓力，同時也容易引發心臟相關疾病的罹患以及提高早死的風險。我們在極度難過的時候，也容易感到心碎，甚至有人併發心碎症候群，孤單會傷心，一點都不為過。

透過有實質支持力量的社交圈，也是降低孤單感的一種方式，此外，也有些人借助宗教的力量，來找回內心的平安與平靜。

我曾經看過一句話，在此跟大家分享:與上主分離之感，是你唯一真正需要修正的欠缺。願大家都能找到真正的自己以及內在的平安。

參考原文報導:

https://www.sciencedaily.com/releases/2018/06/180609124652.htm