患有焦慮症的人的大腦化學物質可能會發生可測量的變化，其中涉及膽鹼，膽鹼是與記憶、情緒、細胞結構和神經信號傳導相關的必需營養素。加州大學戴維斯分校健康中心的一項研究發現，被診斷出患有焦慮症的人大腦中的膽鹼濃度低於沒有焦慮症的人。這項研究成果發表在《分子精神醫學》（Molecular Psychiatry，自然旗下期刊）上，為我們提供了一個難得的機會，得以了解可能與多種不同診斷的焦慮症相關的化學機制。研究人員回顧了25項先前研究的數據，這些研究測量了神經代謝物，即參與大腦代謝的化學物質。分析共納入370位焦慮症患者及342位非焦慮症患者。大腦中持續存在的化學訊號最引人注目的發現是膽鹼。與對照組相比，焦慮症患者大腦中膽鹼的含量降低了約8%。這種差異在前額葉皮質尤其明顯，前額葉皮質是大腦中負責調節思考、情緒、決策和行為的區域。「這是第一個揭示焦慮症患者大腦化學模式的統合分析，」該研究的共同作者、精神病學和行為科學系助理教授傑森·斯穆克尼說。 “它證明，營養療法——例如適當補充膽鹼——可能有助於恢復大腦化學物質平衡，並改善患者的治療效果。”膽鹼在人體內發揮多種重要作用。它有助於形成細胞膜，並支持大腦的記憶、情緒調節和肌肉控制等功能。雖然人體本身可以合成少量膽鹼，但大部分膽鹼都必須從食物中取得。為什麼焦慮症如此重要焦慮症是美國最常見的精神健康問題之一。該研究的資深作者理查德·馬多克（Richard Maddock）是加州大學戴維斯分校精神病學和行為科學系的精神病學家和研究教授。他同時也是加州大學戴維斯分校影像研究中心的研究員，該中心利用磁振造影（MRI）技術研究大腦健康。馬多克數十年來一直致力於治療焦慮症患者，並研究這些疾病如何影響大腦。「焦慮症是美國最常見的精神疾病，影響著大約30%的成年人。它會嚴重影響患者的生活，而且許多患者沒有得到充分的治療，」馬多克說。焦慮症包括廣泛性焦慮症、恐慌症、社交焦慮症和恐懼症。大腦如何處理恐懼和壓力焦慮症與大腦對壓力、危險和不確定性的反應方式密切相關。通常涉及兩個關鍵區域：杏仁核，它有助於塑造安全感或威脅感；以及前額葉皮質，它支持計劃、決策和情緒控制。當這套系統運作良好時，大腦通常能夠區分可控問題和嚴重威脅。但在焦慮症患者中，這種平衡會被打破。日常瑣事可能會讓人感到難以承受，身體的壓力反應也難以平復。大腦化學物質也發揮作用。焦慮症與神經傳導物質的變化有關，包括去甲腎上腺素，它是人體「戰鬥或逃跑」反應的一部分。焦慮症患者的去甲腎上腺素水平通常會升高，加州大學戴維斯分校的研究人員認為，這種高度興奮狀態可能會增加大腦對膽鹼的需求。例如，在廣泛性焦慮症中，人們可能會過度擔心普通事件，並且難以控制緊張或恐懼。無需手術即可測量腦部化學物質Maddock 和 Smucny 長期以來一直利用質子磁共振波譜（也稱為 1H-MRS）研究大腦化學物質與精神疾病之間的關聯。這項技術屬於非侵入性技術，使用磁振造影儀進行操作。與產生標準腦結構影像不同，1H-MRS 利用磁場和無線電波測量組織中的化學物質含量。馬多克先前在對驚恐症患者的研究中發現膽鹼濃度偏低。這項早期研究促成了與斯穆克尼合作進行的更大規模的薈萃分析。儘管研究人員預期膽鹼濃度會降低，但結果的一致性仍然令人矚目。「減少 8% 聽起來不算多，但對大腦來說意義重大，」馬多克說。研究也發現，排除部分樣本後，大腦各區域的皮質NAA(N-乙醯天門冬胺酸)濃度降低。 NAA通常被認為是與神經元健康和功能相關的標記。然而，最清晰、最一致的訊號是焦慮症患者體內含膽鹼化合物的減少。膽鹼、飲食和心理健康研究人員認為，長期處於壓力狀態可能會增加大腦對膽鹼的需求。如果大腦無法攝取足夠的膽鹼來滿足這種需求，膽鹼濃度可能會下降。但這並不意味著膽鹼補充劑是治療焦慮症的有效方法。馬多克強調，這個問題仍有待解答。「我們目前尚不清楚增加飲食中的膽鹼攝取量是否有助於緩解焦慮。還需要進行更多研究，」馬多克說。他提醒，焦慮症患者不應自行服用過量的膽鹼補充劑。儘管如此，這項發現進一步引發了人們對營養與心理健康之間關係的關注。眾所周知，膽鹼對大腦和神經系統至關重要，而美國許多人的膽鹼攝取量都達不到每日建議量。「患有焦慮症的人或許應該審視一下自己的飲食，看看是否攝取了每日建議量的膽鹼。先前的研究表明，包括兒童在內的大多數美國人都沒有達到每日建議攝取量，」馬多克說。 “某些形式的ω-3脂肪酸，例如鮭魚中富含的ω-3脂肪酸，可能是為大腦提供膽鹼的優質來源。”後續研究補充了什麼自從加州大學戴維斯分校的研究發表以來，更廣泛的研究格局依然引人入勝，但尚未定論。相關的成人飲食研究表明，較高的膽鹼攝取量可能與較低的憂鬱症風險相關，但同一項研究並未發現膽鹼攝取量與焦慮或心理困擾之間存在顯著的調整後關聯。這使得加州大學戴維斯分校的腦部影像研究結果格外引人注目。它顯示大腦內部存在可測量的化學差異，但並不能證明低膽鹼飲食會導致焦慮，也不能證明增加膽鹼攝取量可以緩解焦慮症狀。需要進行對照試驗來檢驗改變膽鹼攝取是否能改變大腦化學成分或改善焦慮症狀。
就目前而言，研究結果支持一個務實但謹慎的訊息：營養可能是焦慮症的一個組成部分，但它不能取代專業的心理健康照護。
富含膽鹼的食物
膽鹼存在於多種常見食物中。富含膽鹼的食物包括牛肝、雞蛋（尤其是蛋黃）、牛肉、雞肉、魚、大豆和牛奶等。
這項研究揭示了焦慮與大腦每日依賴的一種營養素之間可能的生物學連結。它也提出了一個值得未來研究的更廣泛的問題：改善膽鹼濃度是否能夠幫助焦慮症患者恢復大腦化學平衡。
目前，研究人員表示答案尚不清楚。但這項發現為科學家提供了一個更明確的化學標靶進行研究，也讓人們更加重視有益於大腦健康的營養素。
參考文獻:- Richard J. Maddock, Jason Smucny. Transdiagnostic reduction in cortical choline-containing compounds in anxiety disorders: a 1H-magnetic resonance spectroscopy meta-analysis. Molecular Psychiatry, 2025; 30 (12): 6020 DOI: 10.1038/s41380-025-03206-7
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肌肉竟是內分泌器官！運動狂產「抗老激素」 逆轉大腦發炎還防癌2026/05/17 11:36〔編譯陳成良／綜合報導〕運動帶來的好處，可能比想像中更多。科學網站《Science Alert》整理近年多項研究指出，肌肉不只是負責活動身體，運動時還會釋放大量物質，影響大腦、免疫系統、血糖代謝與骨骼功能。研究人員認為，人體肌肉更像是一套能與全身器官互相傳遞訊息的系統。相關概念近年陸續發表於《內分泌評論》（Endocrine Reviews）等期刊。研究指出，當肌肉收縮時，會釋放被稱為「肌激素」（myokines）的物質，並透過血液影響其他器官運作。報導提到，部分肌肉釋放的物質與記憶、學習及情緒調節有關，也可能影響大腦神經細胞生成。研究人員指出，這或許能解釋，為何不少人運動後會感覺精神較好、壓力下降，甚至睡眠品質改善。此外，相關變化也與免疫反應及慢性發炎下降有關。研究指出，規律活動可能有助降低部分代謝疾病與心血管疾病風險。研究指出，當肌肉活動量下降，人體循環中的相關物質也會減少。研究人員認為，這可能與糖尿病、心血管疾病及部分老化問題存在關聯。報導提到，肌肉除了影響活動能力，也與人體能量使用、脂肪代謝及血糖調節有關。部分研究甚至發現，運動後體內部分與抑制癌細胞相關的物質濃度也可能增加。研究團隊強調，目前相關機制仍在持續研究中，但現有證據顯示，規律運動對維持人體正常運作具有重要作用。https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/5439789參考文獻:Mai Charlotte Krogh Severinsen, Bente Klarlund Pedersen, Muscle–Organ Crosstalk: The Emerging Roles of Myokines,
Endocrine Reviews, Volume 41, Issue 4, August 2020, Pages 594–609,
https://doi.org/10.1210/endrev/bnaa016
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一項將於今年5月12日至15日在土耳其伊斯坦堡舉行的歐洲肥胖症大會（ECO 2026）上發表的新研究發現，每天步行約8500步可能有助於人們在節食後避免體重反彈。這項研究結果也將發表在《國際環境研究與公共衛生期刊》。許多減重計畫鼓勵人們每天多走路，但研究人員表示，目前尚缺乏足夠的證據來支持增加每日步數是否真的有助於節食減肥。此外，增加步行量是否能幫助人們長期維持減肥效果，以及如果可以，最有效的步數是多少，這些問題仍不清楚。為什麼預防體重反彈如此重要「治療肥胖症最重要、也是最大的挑戰是防止體重反彈，」義大利摩德納和雷焦艾米利亞大學生物醫學、代謝和神經科學系的馬爾萬·埃爾·戈赫教授解釋。“大約 80% 的超重或肥胖人士在最初減肥後，往往會在三到五年內重新增重或全部增重。”“找到一種能夠解決這個問題並幫助人們保持新體重的策略，將具有巨大的臨床價值。”為了進一步調查，來自義大利和黎巴嫩的 El Ghoch 教授及其同事對以往有關步行和體重管理的研究進行了系統性回顧和統合分析。分析對象包括近4000名成年人研究人員回顧了18項隨機對照試驗。最終納入薈萃分析的14篇研究共招募3758名成年人。參與者的平均年齡為53歲，平均體重指數（BMI）為31 kg/m² 。這些研究的參與者來自多個國家，包括英國、美國、澳洲和日本。試驗比較了 1987 名參加生活方式改變 ( lifestyle modification，簡稱LSM) 計劃的參與者與 1771 名對照組人員，對照組人員要么在沒有額外支持的情況下節食，要么沒有接受任何治療。生活方式介入計畫結合了飲食指導和增加步行量、記錄每日步數的建議。這些項目包括一個初始的減重階段和一個維持階段，目的在幫助參與者長期維持體重。研究人員在研究開始時、減重階段結束後（平均持續 7.9 個月）以及維持階段結束後（平均持續 10.3 個月）測量了參與者的每日步數。試驗開始時，兩組受試者的活動量相似。 LSM組的受試者平均每天走7280步，而對照組的受試者平均每天走7180步。步數越多，體重反彈越少研究期間，對照組的每日步行量沒有顯著增加，體重也沒有減輕。然而，參加 LSM 計畫的參與者在減重階段結束時，每日平均步數增加到 8454 步。在此期間，他們平均減掉了 4.39% 的體重，相當於約 4 公斤。在維持階段，參與者基本上保持了較高的活動量，到研究結束時平均每天步行 8241 步。他們也維持了大部分減掉的體重，平均長期體重減輕了 3.28%，約 3 公斤。進一步分析證明，每日步數越多，體重反彈越少。研究人員發現，在減肥階段增加步數並在之後保持該運動強度的人，更容易成功維持減肥成果。有趣的是，在節食初期，步行量增加與體重減輕幅度並無關聯。研究人員認為，這可能是因為減少卡路里攝取等因素對短期體重減輕的影響更大。一種簡單且經濟實惠的策略El Ghosh 教授表示，研究結果說明，生活方式改變計劃可以幫助人們實現有意義的長期減肥。他補充說：“應始終鼓勵參與者在減重階段將每日步數增加到約8500步，並在維持階段保持這一運動強度，以幫助防止體重反彈。每天步行8500步是一種簡單且經濟實惠的防止體重反彈的策略。”參考文獻:
Dana Saadeddine, Matteo Foglia, Elisa Berri, Silvia Raggi, Leila Itani, Marwan El Ghoch. Daily Steps During Nutritional Lifestyle Modification Programs for Obesity Management: A Systematic Review and Meta-Analysis. International Journal of Environmental Research and Public Health, 2026; 23 (4): 522 DOI: 10.3390/ijerph23040522
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一項新研究證實，聆聽自己喜歡的運動音樂可以顯著提高耐力。與默騎相比，伴著自己選擇的歌曲進行騎行的騎行者持續時間延長了近20%，但騎行結束後他們並沒有感到更疲憊。研究人員表示，音樂或許能幫助人們在「痛苦區」停留更長時間，而不會增加感知到的疲勞感。這項研究的對像是經常進行休閒運動的成年人，他們在高強度騎乘時聆聽自己選擇的音樂。大多數歌曲的節奏在每分鐘120-140拍之間。與在安靜環境下運動相比，參與者在達到力竭之前能夠多騎行近6分鐘。耐力提高了近 20%，凸顯了一種簡單的策略，可能對運動員和休閒運動者都有益處。這項研究的對像是經常進行休閒運動的成年人，他們在高強度騎乘時聆聽自己選擇的音樂。大多數歌曲的節奏在每分鐘120-140拍之間。與在安靜環境下運動相比，參與者在達到力竭之前能夠多騎行近6分鐘。這項研究結果已在《運動與鍛鍊心理學》雜誌線上發表。來自韋斯洛伐克大學音樂、心理、身體與大腦卓越中心的首席研究員安德魯·丹索表示，該研究結果對於任何想要提高運動表現或堅持訓練計劃的人來說都具有實際價值。
「自主選擇的音樂並不會改變你的體能強度，也不會讓你的心跳在當下大幅加快——它只是幫助你更長時間地堅持高強度訓練。這或許是一種極其簡單且零成本的工具，能讓人們在訓練中走得更遠，而不會在最後感到額外的疲勞。我們的研究結果發現，合適的歌單可以讓艱苦的訓練變得更容易完成，也更有樂趣。」
音樂與運動耐力
這項研究招募了29名成年人，讓他們以相同的高強度（約佔其峰值功率的80%）完成兩項獨立的自行車測試。一項測試要求參與者在安靜的環境下進行，而另一項測試則允許他們聆聽自己喜歡的音樂。
聽音樂時，參與者平均騎乘35.6分鐘。不聽音樂時，平均騎乘時間降到29.8分鐘。研究人員將這一差異描述為耐力明顯提高了20%。
儘管運動時間更長，整體能量消耗也更高，但兩次測試結束時，參與者的心率和乳酸濃度卻相似。這顯示音樂並沒有降低運動本身的體力消耗，反而似乎幫助參與者更長時間地忍受不適感。
研究人員指出，音樂可以讓運動者在他們所說的「痛苦區」停留更長時間，而不會增加運動的難度。
為什麼喜愛的音樂可以改善運動效果
丹索表示，這些發現可能對運動員、教練和想要保持身體活躍的人具有重要的實際應用價值。
「很多人難以堅持高強度訓練，因為很快就會感到筋疲力盡，」丹索說。
“我們的研究證實，讓人們選擇自己喜歡的激勵音樂可能有助於他們積累更多高品質的訓練時間，這可以轉化為更好的健身效果、更高的運動計劃依從性，並可能讓更多人保持活躍。”
研究人員還表示，這些結果可能具有更廣泛的公共衛生意義。如果音樂能夠幫助人們更容易耐受運動並保持更長時間的運動狀態，那麼它或許有助於降低與體能低下和缺乏運動相關的一些健康風險。
該出版物為開放獲取，現已可在《運動與鍛鍊心理學》上取得。
參考文獻:
- Andrew Danso, Jasmin C. Hutchinson, Vesa Laatikainen-Raussi, Bianca J. De Lucia, Tomi Vänttinen, Kady Long, Elia Burbidge, Simon Walker, Johanna K. Ihalainen, Geoff Luck. Feel the beat, not the burn: Effects of self-selected music in time-to-exhaustion cycling. Psychology of Sport and Exercise, 2026; 85: 103116 DOI: 10.1016/j.psychsport.2026.103116
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根據發表在開放取用期刊《BMJ Medicine》上的一項研究，定期進行各種體育活動可能是延長壽命最有效的方法之一。研究結果證明，延長壽命並非僅取決於運動量。相反，運動帶來的益處似乎會在達到一定程度後趨於平緩，這說明可能存在一個最佳的運動量。研究結果也發現，運動的多樣性本身就很重要。無論總運動量如何，參與不同類型體育活動的人死亡風險往往較低。不過，研究人員強調，維持整體活躍仍然至關重要。為什麼運動方式多樣化很重要長期以來，體育鍛鍊一直被認為有益於身心健康，並能降低死亡風險。然而，某些類型的運動是否具有獨特的優勢，或者混合運動是否能在總運動量之外帶來額外益處，目前尚不明確。為了探討這個問題，研究人員分析了兩項大型長期研究的數據：護理師健康研究（121,700名女性參與者）和健康專業人員追蹤研究（51,529名男性參與者）。這兩項研究對參與者進行了超過30年的追蹤調查，每兩年透過問卷調查定期更新他們的生活方式、健康史和運動習慣等資訊。數十年的運動和生活方式數據參與者報告稱，他們隨著時間的推移進行了各種各樣的體育活動。自 1986 年以來，這些活動包括步行、慢跑、跑步、騎自行車（包括使用固定式自行車）、游泳、划船或健身操、網球和壁球或迴力球。後來的調查增加了更多細節，涵蓋了舉重或阻力訓練；低強度運動，如瑜伽、伸展和塑形；劇烈運動，如割草；中等強度的戶外工作，如維護和園藝；以及重體力的戶外工作，如挖掘和砍伐。參與者也報告了他們每天爬多少層樓梯，估計每爬一層樓梯需要 8 秒鐘。分析納入了111,467名參與者進行總體力活動分析，以及111,373名參與者進行活動多樣性分析。為了衡量活動量，研究人員使用了代謝當量（MET）值，該值透過將每項活動的平均持續時間（小時/週）乘以其MET值計算得出。 MET值表示與休息相比，一項活動消耗的能量增加了多少。活動量、習慣和健康狀況根據研究的不同，兩組受試者最多可報告11或13種不同的活動。步行是最常見的休閒運動方式，而男性比女性更傾向於慢跑或跑步。整體活動量較高的人通常較健康。他們吸煙、患高血壓或高膽固醇的可能性較低。他們往往體重較輕（BMI較低），飲食較健康，飲酒較少，社交關係較緊密，且參與的活動範圍較廣。運動與30年死亡風險在超過三十年的追蹤期間，共有 38,847 名參與者死亡，其中 9901 人死於心血管疾病，10,719 人死於癌症，3,159 人死於呼吸系統疾病。較高的身體活動量，以及除游泳以外的大多數運動類型，都與全因死亡風險降低有關。然而，這種關係並非線性關係。整體活動量的益處在每週達到約20代謝當量小時後似乎趨於平緩，這說明可能存在一個臨界點，超過該點後，額外的活動帶來的益處會逐漸減少。哪些活動與較低風險相關步行與死亡風險的相關性最強，步行最多的人比步行最少的人死亡風險低17%。爬樓梯也與死亡風險降低10%有關。與最活躍的參與者相比，其他一些活動也與風險降低有關。網球、壁球或迴力球與風險降低15%有關。划船或徒手體操與風險降低14%有關。肌力訓練或阻力訓練以及跑步均與風險降低13%相關。慢跑與風險降低11%相關，而騎自行車則使風險降低了4%。運動多樣性的額外好處參與更多種類的活動與更大的益處有關。在考慮了整體運動量之後，參與活動種類最多的人全因死亡風險降低了19%。與那些活動量較少的人相比，他們死於心血管疾病、癌症、呼吸系統疾病和其他原因的風險降低了 13-41%。研究限制及其意義這項研究屬於觀察性研究，這意味著它無法證明因果關係。研究人員也指出了一些限制。例如，身體活動數據是自我報告的，而不是直接測量的，這可能會影響準確性。此外，代謝當量（MET）值的計算是基於參與者全程投入每項活動的假設，而缺乏關於活動強度的詳細資訊可能導致能量消耗分類出現偏差。研究族群也主要為白人，這可能會限制研究結果的適用範圍。即便如此，研究人員總結道：“整體來說，這些數據支持這樣一種觀點，即長期參與多種類型的體育活動可能有助於延長壽命。”參考文獻:- Han Han, Jinbo Hu, Dong Hoon Lee, Yiwen Zhang, Edward Giovannucci, Meir J Stampfer, Frank B Hu, Yang Hu, Qi Sun. Physical activity types, variety, and mortality: results from two prospective cohort studies. BMJ Medicine, 2026; 5 (1): e001513 DOI: 10.1136/bmjmed-2025-001513
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阿茲海默症（AD）是一種進行性腦部疾病，也是全球失智症的主要病因之一。儘管經過多年的研究，目前仍無治癒方法。近年來，針對β-澱粉樣蛋白（Aβ）的新型抗體療法相繼問世，但療效有限。這些療法價格昂貴，且可能引發免疫相關副作用，因此，迫切需要更安全、更經濟的治療方案來延緩疾病進展。近期發表在《神經化學國際》（Neurochemistry International）上的一項研究提出了一種令人驚訝的可能性。近畿大學及其合作機構的研究人員發現，天然胺基酸精胺酸可以減少阿茲海默症動物模型中有害的Aβ蛋白的累積。精氨酸也能作為安全的化學伴侶，幫助蛋白質維持其正常結構。研究團隊指出，雖然精胺酸作為非處方補充劑廣泛銷售，但本研究中使用的劑量和方法是專門為研究而設計的，與商業產品不同。
研究小組包括大阪近畿大學醫學部神經病學系的研究生藤井加奈子和教授永井義孝，以及近畿大學生命科學研究所的副教授竹內俊秀。
實驗室和動物研究顯示出顯著效果
在實驗室實驗中，科學家首先證明精胺酸可以抑制Aβ42聚集體的形成，而Aβ42聚集體被認為具有強烈的毒性。這種抑製作用隨精胺酸濃度的增加而增強。
然後，他們在兩種成熟的阿茲海默症模型中測試了口服精胺酸的效果：
- 表達帶有北極突變（E22G）的Aβ42的果蠅模型
- 一種 攜帶三種家族性AD突變的App NL-GF 敲入小鼠模型
在這兩種情況下，精氨酸治療都減少了 Aβ 的積累，減輕了其有害影響。
「我們的研究證明，精氨酸可以在體外和體內抑制Aβ聚集，」永井教授解釋。 “這項發現令人興奮之處在於，精氨酸已被證實具有臨床安全性和低廉的價格，使其成為一種極具潛力的阿茲海默症治療候選藥物。”
改善大腦健康並減少發炎
在小鼠模型中，精胺酸的益處不僅限於減少蛋白質沉積。它還能降低澱粉樣斑塊濃度，並減少大腦中不溶性Aβ42的含量。接受治療的小鼠在行為測試的表現也較佳。
研究人員發現，精胺酸能夠降低與促發炎細胞因子相關的基因活性，而這些促發炎細胞因子與神經發炎密切相關，神經發炎是阿茲海默症的主要特徵之一。這說明，精氨酸不僅可能預防有害的蛋白質聚集，還能更廣泛地保護腦細胞。
「我們的發現為開發基於精氨酸的策略來治療由蛋白質錯誤折疊和聚集引起的神經退化性疾病開闢了新的可能性，」永井教授指出。 “鑑於其優異的安全性和低成本，精氨酸可以迅速轉化為阿茲海默症以及其他相關疾病的臨床試驗。”
通往阿茲海默症新療法的低成本途徑
這項研究凸顯了人們對藥物重定位日益增長的興趣，而藥物重定位是指為現有的、已成熟的化合物尋找新的用途。由於精氨酸已在日本臨床應用，並且已被證明能夠安全地到達大腦，因此它有望繞過一些阻礙傳統藥物研發早期階段的障礙。
不過，研究人員也提醒說，還需要進行更多工作。需要進行更多的臨床前和臨床研究，以確定這些結果是否能在人體中重現，並確定最有效的給藥策略。
即便如此，這些發現也提供了強有力的早期證據，提醒簡單的營養或藥物方法可能有助於減少澱粉樣蛋白的積累並改善大腦功能。
加深對阿茲海默症生物學的理解
除了作為潛在治療方法的價值外，這項研究還揭示了Aβ蛋白在大腦中形成和累積的機制。此外，它還提出了一種切實可行且經濟有效的策略，最終可能使全球數百萬阿茲海默症患者受益。
大阪近畿大學醫學部神經內科主任、神經科醫師永井義孝教授，主要研究阿茲海默症、帕金森氏症和肌萎縮性側索硬化症等神經退化性疾病。他的研究重點是蛋白質錯誤折疊和RNA相關機制，並曾多次獲得日本神經化學學會和日本失智症學會等組織的表揚。
參考文獻:
- Kanako Fujii, Toshihide Takeuchi, Yuzo Fujino, Noriko Tanaka, Nao Fujino, Akiko Takeda, Eiko N. Minakawa, Yoshitaka Nagai. Oral administration of arginine suppresses Aβ pathology in animal models of Alzheimer\'s disease. Neurochemistry International, 2025; 191: 106082 DOI: 10.1016/j.neuint.2025.106082
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南卡羅來納醫科大學的一項新研究引發了人們對魚油補充劑的新擔憂，尤其對於反覆遭受輕度腦外傷的人群而言。研究人員在《細胞報告》雜誌上發表文章稱，這些被廣泛使用的補充劑，通常被宣傳為具有大腦保護作用，但實際上可能會干擾腦損傷後的癒合。這項研究由神經科學家Onder Albayram博士領導，他是MUSC的副教授，也是美國國家創傷學會委員會的成員。他的團隊專注於研究大腦損傷後血管修復的生物學過程。Omega-3補充劑越來越受歡迎人們對魚油主要成分—ω-3脂肪酸的興趣正在迅速增長。根據《財富商業洞察》報導，這些補充劑現在不僅以膠囊形式出現，還被添加到飲料、乳製品替代品和零食產品中。阿爾拜拉姆對魚油補充劑的流行並不感到意外。 「魚油補充劑隨處可見，人們服用它們的原因多種多樣，但往往並不清楚它們的長期影響，」他說。「但就神經科學而言，我們仍然不知道大腦對這種補充劑是否具有適應性或抵抗性。這就是為什麼我們的研究是該領域首個此類研究。”Albayram與Eda Karakaya博士、Adviye Ergul醫學博士、哲學博士以及MUSC和合作機構的其他幾位研究人員進行了合作。其中包括紐約冷泉港實驗室癌症中心的Semir Beyaz博士。EPA被認為是腦部恢復過程中的潛在薄弱環節研究團隊發現了一種他們稱為「情境依賴性代謝脆弱性」的現象。簡單來說，這意味著細胞能量利用方式的改變可能會降低大腦在特定條件下的恢復能力。這種脆弱性似乎與二十碳五烯酸（EPA）的累積有關，EPA是魚油中主要的ω-3脂肪酸之一。在他們的實驗模型中，大腦中 EPA 濃度越高，損傷後的修復能力就越弱。阿爾拜拉姆指出，並非所有ω-3脂肪酸的作用方式都相同。二十二碳六烯酸（DHA）因其對大腦的益處而廣為人知，並且是神經元膜的主要成分。然而，二十碳五烯酸（EPA）的作用途徑不同。它較少被整合到大腦結構中，其作用也會因其存在的時間長短和周圍生物環境而有所不同。正因如此，長期攝取ω-3脂肪酸對大腦恢復和血管適應的影響仍不明確。實驗顯示飲食、大腦生物學和復健之間存在聯繫為了更好地理解這些影響，研究人員利用一系列模型將飲食、大腦功能和癒合聯繫起來。在老鼠身上，他們研究了長期服用魚油如何影響大腦對反覆輕微頭部撞擊的反應。他們的研究重點是與血管穩定性和修復相關的信號。他們也研究了人類腦微血管內皮細胞，這些細胞構成大腦與血液之間的屏障的一部分。在這些細胞中，EPA（而非DHA）與修復能力下降有關，這與動物模型的研究結果一致。為了將研究結果推廣到現實世界的疾病中，該團隊分析了被診斷患有慢性創傷性腦病 (chronic traumatic encephalopathy，簡稱CTE) 且有反覆腦損傷史的個體的死後腦組織。研究人員表示，這些結果「對精準營養、治療策略以及針對腦損傷和神經退化性疾病的飲食干預設計具有重要意義」。研究的主要發現研究發現了一些主要模式，以下對這些模式進行了總結，並附有簡化的解釋。EPA 驅動的神經血管不穩定會引發 TBI (Traumatic Brain Injury，創傷性腦損傷)後的血管周圍 tau 蛋白病變和認知能力下降。「在小鼠的敏感腦狀態模型中，長期補充魚油揭示了一種延遲的脆弱性。隨著時間的推移，這些動物表現出較差的神經功能和空間學習能力，同時有明顯的證據證明皮層中血管相關的tau蛋白積累，這說明恢復受損與神經血管功能障礙和血管周圍tau蛋白病理有關，」Albayram說道。EPA 可重編程皮質轉錄反應，並在腦外傷後抑制血管新生訊號傳導。「在受損的大腦皮質中，研究團隊觀察到通常支持血管穩定性和修復的基因程序發生了協調變化，」阿爾拜拉姆說。 「這種變化模式包括與細胞外基質組織和內皮完整性相關的基因表現降低，以及與損傷後脂質處理改變一致的更廣泛的變化。”在允許的代謝條件下，EPA 的利用會損害血管生成和內皮完整性，重現創傷性腦損傷後的腦血管功能障礙。Albayram表示，在人類腦微血管內皮細胞中，EPA並非一種普遍存在的毒素。 「相反，當細胞處於促進脂肪酸結合的條件下時，EPA與血管生成網絡形成減弱和內皮屏障完整性降低有關，這與體內觀察到的神經血管修復缺陷的關鍵特徵相吻合。”CTE 腦部顯示出與 EPA 相關的脆弱性一致的神經血管和脂肪酸代謝重編程。「研究人員在經神經病理學確診且有反覆腦損傷史的慢性創傷性腦病（CTE）患者的屍檢皮層中發現了脂肪酸平衡紊亂和廣泛的轉錄變化，這些變化影響了血管和代謝通路，」阿爾拜拉姆說。 “我們利用這隻人類手臂來提供轉化醫學背景，以探究慢性疾病組織是否表現出脂質代謝改變和血管穩定性降低的趨同特徵。”研究結果對魚油使用意味著什麼阿爾拜拉姆強調，這項研究不應被解讀為對魚油的全面警告。 「我並不是說魚油在任何方面都是好或壞，」他說。 “我們的數據強調的是，生物學是依賴於具體情況的。我們需要了解這些補充劑在體內隨時間推移的作用機制，而不是假設同樣的效果適用於所有人。”研究人員希望他們的研究成果能促使人們在臨床和一般人群中更加謹慎地審視omega-3補充劑的使用。他們的實驗聚焦於一個特定情境－反覆輕度腦損傷，並使用慢性創傷性腦病變（CTE）組織樣本來提供支持性觀察，而非直接證明因果關係。「任何研究都有其局限性，」阿爾拜拉姆說。 「在人類慢性創傷性腦病（CTE）組織中，我們可以觀察到一些模式，但我們無法證明是什麼因素驅動了這些模式的出現。我們也無法捕捉到影響現實生活中ω-3代謝的所有變量，包括整體飲食、健康狀況和生活方式。”了解 Omega-3 效應的下一步研究團隊計畫繼續研究EPA在體內的代謝過程，包括其吸收、運輸和分佈方式。他們尤其關注控制脂肪酸代謝的機制。“這篇論文只是一個起點，”阿爾拜拉姆說，“但它非常重要。它開啟了關於神經科學中精準營養的新對話，並為該領域提供了一個框架，以便提出更好、更可檢驗的問題。”參考文獻:
Eda Karakaya, Burak Berber, Onur Eskiocak, Jazlyn Edwards, Randy Bent Barker, Sarah Jamil, Weiguo Li, Yasir Abdul, Maria Ericsson, Thor Stein, Ann McKee, Adviye Ergul, Semir Beyaz, Onder Albayram. Eicosapentaenoic acid reprograms cerebrovascular metabolism and impairs repair after brain injury, with relevance to chronic traumatic encephalopathy. Cell Reports, 2026; 117135 DOI: 10.1016/j.celrep.2026.117135
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科學家日益認識到，腸道微生物群在包括大腦在內的整體健康中發揮重要作用。然而，研究人員仍在努力確定哪些特定細菌與疾病有關，以及它們究竟如何影響人體。其中一種細菌，摩根氏摩根菌（Morganella morganii），在多項研究中被證實與重度憂鬱症有關。然而，直到最近，人們才逐漸明白這種微生物是否會導致憂鬱症，憂鬱症是否會改變腸道菌群，或者是否有其他因素可以解釋這種關聯。哈佛醫學院的研究人員發現了一種生物機制，進一步證實了摩根氏菌（M. morganii）能夠影響大腦健康。他們的研究結果更清晰地解釋了這種細菌如何影響憂鬱症。這項發表在《美國化學會誌》上的研究指出了一種發炎觸發分子，並提出了一個可能用於診斷或治療某些憂鬱症病例的新標靶。此外，它還為研究其他腸道微生物如何影響人類健康和行為提供了一個框架。「有一種說法認為腸道微生物群與憂鬱症有關，而這項研究更進一步，真正理解了這種聯繫背後的分子機制，」資深作者、哈佛醫學院布拉瓦特尼克研究所克里斯托弗·T·沃爾甚博士生物化學和分子藥理學教授喬恩·克拉迪說。環境化學物質如何引發炎症研究人員發現，一種名為二乙醇胺（diethanolamine，簡稱DEA）的環境污染物有時會取代腸道中摩根氏菌產生的分子中的糖醇。這種變異分子與正常分子的行為截然不同。它不會保持無害狀態，反而會活化免疫系統，促使釋放被稱為細胞激素的發炎蛋白，尤其是白血球介素-6 (IL-6)。這一系列事件為摩根氏菌與憂鬱症之間的關聯提供了一個可能的解釋。已知慢性發炎在多種疾病中發揮作用，也與重度憂鬱症有關。先前的研究支持這種聯繫。研究已將IL-6與憂鬱症聯繫起來，並將摩根氏菌與第2型糖尿病和發炎性腸道疾病（IBD）等發炎性疾病聯繫起來。還需要進行更多研究來確定這種改變的分子是否直接導致憂鬱症，以及有多少病例可能受到此過程的影響。診斷和治療的新可能性DEA常見於工業產品、農產品和消費品。克拉迪說：“我們知道微污染物可以被人體吸收並整合到脂肪分子中，但我們不知道這是如何發生的，也不知道接下來會發生什麼。DEA代謝成免疫信號完全出乎我們的意料。”研究人員認為，DEA 有可能被用作生物標誌物，以幫助識別某些重度憂鬱症病例。他們的研究結果也進一步證實了憂鬱症，或至少某些類型的憂鬱症，可能與免疫系統有關。這提示我們，針對免疫反應的治療方法，例如免疫調節藥物，可能對某些患者有效。更廣泛地說，這項研究揭示了細菌分子如何透過摻入污染物來改變人體免疫功能。這項發現或許有助於科學家研究其他腸道細菌如何影響免疫系統和其他生物系統。「既然我們知道了我們要尋找什麼，我認為我們可以開始調查其他細菌，看看它們是否進行類似的化學反應，並開始尋找代謝物如何影響我們的其他例子，」克拉迪說。合作研究推進微生物組科學這項突破得益於兩個研究小組的專業知識相結合。克拉迪實驗室專注於細菌產生的小分子化學，而麻省總醫院醫學教授拉姆尼克·澤維爾的實驗室則專注於了解微生物組如何在分子層面上影響健康。這些合作共同增進了人們對腸道細菌如何與免疫系統相互作用並影響疾病的理解。他們近期的研究成果包括：證明單一細菌（A. muciniphila）、它產生的分子、它所使用的生物途徑及其對身體的影響是如何連結在一起的（防止發炎和提高對癌症免疫療法的敏感性）。研究證明，腸道細菌R. gnavus會產生一種免疫活化糖分子鏈，這可能解釋了它與克隆氏症和發炎性腸道疾病之間的關聯。發現鏈球菌（化膿性鏈球菌）表面的一種脂肪分子可以觸發免疫系統釋放發炎細胞因子——這有助於解釋嚴重的免疫併發症、與狼瘡等自體免疫疾病的可能聯繫，以及改善癌症免疫療法的方法。這種脂肪分子屬於一類稱為脂心磷脂 (cardiolipins)的物質，已知脂心磷脂 (cardiolipins)能刺激細胞激素釋放。在這項新研究中，研究人員發現，當DEA被摩根氏菌產生的分子摻入其中時，它就開始表現出脂心磷脂 (cardiolipins)的特性，從而引發發炎。參考文獻:- Sunghee Bang, Yern-Hyerk Shin, Sung-Moo Park, Lei Deng, R. Thomas Williamson, Daniel B. Graham, Ramnik J. Xavier, Jon Clardy. Unusual Phospholipids from Morganella morganii Linked to Depression. Journal of the American Chemical Society, 2025; 147 (4): 2998 DOI: 10.1021/jacs.4c15158
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嗅覺衰退可能是阿茲海默症最早的預警訊號之一，甚至早於明顯的記憶力問題。德國神經退化性疾病研究中心（DZNE）和慕尼黑大學（LMU）的科學家們進行的一項新研究，為揭示這一現象背後的原因提供了新的見解。研究指出，大腦的免疫系統在其中扮演關鍵角色，它可能會錯誤地攻擊那些對嗅覺感知至關重要的神經纖維。這項發表在《自然通訊》上的研究，結合了來自小鼠和人類的證據，包括腦組織分析和正子斷層掃描（PET）。這些發現有望幫助提高早期檢測率，並為更早的治療鋪平道路。研究人員指出，當大腦中被稱為「小膠質細胞」的免疫細胞開始破壞兩個重要區域——嗅球和藍斑——之間的連結時，就會出現與嗅覺相關的問題。位於前腦的嗅球負責處理來自鼻腔內氣味受體的訊號。位於腦幹的藍斑則透過延伸至嗅球的長神經纖維來幫助調節這個過程。「藍斑核調節多種生理機制，例如腦血流、睡眠-覺醒週期和感覺處理。後者尤其適用於嗅覺，」德國神經退化性疾病研究中心 (DZNE) 和慕尼黑大學 (LMU) 的科學家 Lars Paeger 博士說。 “我們的研究說明，在阿茲海默症早期，連接藍斑核和嗅球的神經纖維會發生改變。這些改變會向小膠質細胞發出信號，表明受影響的纖維存在缺陷或多餘。因此，小膠質細胞會將其分解。”膜的改變由拉爾斯·佩格爾博士和共同作者約亨·赫爾姆斯教授領導的研究團隊，發現了這些神經纖維膜的特定變化。他們發現，磷脂醯絲胺酸（一種通常位於神經元膜內側的脂肪分子）已經轉移到了膜的外側。「細胞膜外側磷脂酰絲氨酸的存在是小膠質細胞的『吞噬我』訊號。在嗅球中，這通常與突觸修剪過程有關，該過程旨在去除不必要或功能異常的神經元連接，」佩格爾解釋道。 “在我們的研究中，我們推測膜成分的改變是由阿茲海默症導致的受影響神經元的過度活躍所觸發的。也就是說，這些神經元表現出異常放電。”來自動物模型、人體組織和腦部掃描的證據這些結論得到了多方面證據的支持。研究人員研究了表現出類似阿茲海默症特徵的小鼠，檢查了已故患者的腦組織，並分析了阿茲海默症或輕度認知障礙患者的正子斷層掃描（PET）影像。「阿茲海默症患者的嗅覺障礙以及相關神經損傷已被討論了一段時間。然而，其原因此前一直不明。現在，我們的研究結果證明，免疫機制是造成這種功能障礙的原因——尤其值得注意的是，這種現像在阿爾茨海默病早期就已經出現，」德國神經退化性疾病研究中心 (DZNE) 和慕尼黑大學 (LMUms 的研究組長》表示。對早期診斷和治療的意義
近年來，一種名為β-澱粉樣蛋白抗體的藥物已可用於治療阿茲海默症。為了使這些療法有效，必須在疾病早期階段進行治療。而這正是新發現可能發揮作用的地方。
「我們的研究結果可能有助於早期識別有阿茲海默症風險的患者，使他們能夠在認知問題出現之前接受全面的檢測以確診。這將使人們能夠更早地使用β-澱粉樣蛋白抗體進行干預，從而提高治療成功的幾率，」赫姆斯說。
參考文獻:
- Carolin Meyer, Theresa Niedermeier, Paul L. C. Feyen, Felix L. Strübing, Boris-Stephan Rauchmann, Katerina Karali, Johanna Gentz, Yannik E. Tillmann, Nicolas F. Landgraf, Svenja-Lotta Rumpf, Katharina Ochs, Karin Wind-Mark, Gloria Biechele, Jessica Wagner, Selim Guersel, Carolin I. Kurz, Meike Schweiger, Danilo Prtvar, Yuan Shi, Richard B. Banati, Guo-Jun Liu, Ryan J. Middleton, Gerda Mitteregger-Kretzschmar, Robert Perneczky, Thomas Koeglsperger, Jonas J. Neher, Sabina Tahirovic, Matthias Brendel, Jochen Herms, Lars Paeger. Early Locus Coeruleus noradrenergic axon loss drives olfactory dysfunction in Alzheimer’s disease. Nature Communications, 2025; 16 (1) DOI: 10.1038/s41467-025-62500-8
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氣泡水或許能透過略微提高血糖吸收和代謝（即人體轉化能量的過程）在體重管理中發揮一定作用。然而，這種效果似乎微乎其微。發表在《英國醫學雜誌·營養、預防與健康》上的一篇簡短分析得出結論：單靠碳酸水不足以實現顯著的減肥效果。作者強調，減肥並維持體重沒有簡單的方法。規律運動和均衡健康的飲食仍然至關重要。此外，長期大量飲用碳酸水的影響尚不清楚。氣泡水常被視為一種有益的工具，因為它能產生飽足感，可能會減少飢餓感。也有人認為它能加速消化，幫助降低血糖濃度，因此有些人將其視為潛在的減肥輔助品。血糖效應背後的機制尚不明確儘管有這些說法，但碳酸水降低血糖的確切機制尚不清楚。此外，這種作用如何轉化為有意義的體重管理益處也尚不明確。為了進一步探討這個問題，作者將飲用蘇打水與血液透析進行了比較。血液透析是一種醫療過程，當腎臟無法正常運作時，透過過濾（透析）血液來清除廢物和多餘液體。這一比較借鑒了早期研究的發現。血液透析揭示的葡萄糖利用情況血液透析過程中，血液鹼性增強，這主要是由於二氧化碳（ CO₂ ）的產生。血液透析過程中，血液鹼性增強，這主要是由於二氧化碳的產生，類似地，碳酸水中的二氧化碳會被胃黏膜吸收，並在紅血球內迅速轉化為碳酸氫根（HCO₃⁻ ）。這種鹼性增強可能會活化某些酶，從而加快人體對葡萄糖的吸收和利用。臨床觀察結果發現，即使透析液中的初始葡萄糖濃度較高，血液流經透析器時血糖濃度也會下降。為什麼實際影響很小儘管這些研究結果證明，氣泡水可能略微改善人體對葡萄糖的利用，但整體影響非常有限。作者指出，具體情況很重要。在標準的4小時血液透析過程中，約有48,000毫升血液流經透析器。這個過程大約會消耗9.5克葡萄糖。「鑑於二氧化碳對降低血糖的作用微乎其微，碳酸水中的二氧化碳並不能單獨發揮減肥作用。均衡的飲食和規律的體能訓練仍然是可持續體重管理的關鍵組成部分，」他強調。可能出現的消化系統副作用
作者也指出，碳酸水會影響消化系統，尤其是對胃部敏感或有胃腸道疾病的人而言。
「此外，飲用碳酸水會對消化系統產生一些影響，特別是對於腸胃敏感或已有胃腸道疾病的人。主要問題包括腹脹、脹氣，在某些情況下，還會加劇與消化系統疾病相關的某些症狀，例如腸躁症或胃食道逆流症，」他解釋道。
他說：“適量飲用是避免不適，同時享受碳酸水可能帶來的新陳代謝益處的關鍵。”
專家敦促謹慎行事
擁有該期刊的 NNEdPro 全球食品、營養與健康研究所執行董事 Sumantra Ray 教授強調，這些發現仍處於初步階段。
“雖然碳酸水與葡萄糖代謝之間存在假設聯繫，但這也需要通過精心設計的人體干預研究來檢驗。”
「雖然這項研究豐富了證據基礎，但並未提供足夠的證據來建議將碳酸水用於預防或治療。此外，任何潛在益處都必須與碳酸飲料的潛在危害進行權衡，因為碳酸飲料可能含有鈉、葡萄糖或其他添加劑。”
參考文獻:- Akira Takahashi. Can carbonated water support weight loss? BMJ Nutrition, Prevention, 2025; 8 (1): 347 DOI: 10.1136/bmjnph-2024-001108
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特級初榨橄欖油長期以來一直是地中海飲食的基石，以其對心臟和代謝健康的益處而聞名。如今，一項新的研究證明，它或許還能幫助保護大腦。科學家發現，橄欖油的益處不僅限於身體，還能惠及大腦，它透過調節腸道菌叢來支持認知功能。由羅維拉-維爾吉利大學 (URV) 人類營養部門、佩雷-維爾吉利健康研究所 (IISPV) 和 CIBERobn 的研究人員領導的一項研究證實，特級初榨橄欖油、腸道細菌和大腦健康之間存在著重要的聯繫。研究探討橄欖油、腸道微生物群和大腦健康之間的關係
「這是第一項針對人類的前瞻性研究，專門分析橄欖油在腸道微生物群與認知功能相互作用中的作用，」該文章的第一作者、URV生物化學與生物技術系的研究員倪嘉琪解釋。
這項研究追蹤了656名年齡在55至75歲之間的成年人，他們超重或肥胖，並患有代謝症候群——這是一組增加心血管疾病風險的危險因子。在為期兩年的時間裡，作為PREDIMED-Plus計畫的一部分，科學家追蹤了參與者的飲食，包括他們攝取的初榨橄欖油和精製橄欖油，並對他們腸道菌群進行了詳細分析。他們也監測了參與者認知能力隨時間的變化。
特級初榨橄欖油與更好的認知能力和腸道菌叢多樣性有關
研究結果顯示，不同種類的橄欖油對人體健康有顯著影響。經常食用特級初榨橄欖油的參與者認知功能有所改善，腸道菌叢多樣性也更高，被廣泛認為是腸道和代謝健康狀況良好的標誌。相較之下，食用精製橄欖油的參與者腸道菌叢多樣性則隨著時間的推移而下降。
研究人員還發現了一種名為阿德勒氏菌（Adlercreutzia）的特定腸道細菌群，它可能與這些益處有關。它的存在可以作為初榨橄欖油攝取與認知功能保持之間正相關關係的指標。這些結果說明，橄欖油對大腦的部分益處可能源自於其重塑腸道微生物群的方式。
特級初榨橄欖油為何脫穎而出
特級初榨橄欖油和精煉橄欖油的主要區別在於它們的生產方式。特級初榨橄欖油採用機械方法萃取，此方法有助於保留其天然成分。而精煉橄欖油則經過工業加工去除雜質。
雖然這種精煉過程可以延長保質期並保持口感一致性，但也會減少抗氧化劑、多酚、維生素和其他生物活性物質等有益成分。正如倪嘉琪所說，“並非所有橄欖油都有益於認知功能”，這凸顯了選擇特級初榨橄欖油的重要性。
膳食脂肪的品質對大腦健康至關重要這些發現進一步證實了飲食透過影響腸道菌群，在心血管和認知健康方面發揮關鍵作用。該研究的主要負責人喬迪·薩拉斯-薩爾瓦多強調了選擇優質脂肪的重要性：“這項研究強化了這樣一種觀點，即我們所攝入脂肪的質量與數量同等重要；特級初榨橄欖油不僅能保護心臟，還能幫助延緩大腦衰老。”他還指出，確定與這些益處相關的特定微生物特徵「為制定新的基於營養的預防策略以保護認知功能鋪平了道路」。老年人群只需改變飲食習慣即可。聯合主任南希·巴比奧和史蒂芬妮·西強調了隨著人口老化加劇，這些發現具有更廣泛的意義。 “在認知能力下降和失智症病例不斷增加的當下，我們的研究結果強調了改善飲食質量的重要性，尤其強調優先選擇特級初榨橄欖油而非其他精煉橄欖油，這是一種有效、簡單且易於實施的保護大腦健康的策略。”這項研究由維爾紐斯大學生物化學與生物技術係人類營養研究室牽頭，佩雷·維爾吉利健康研究所（IISPV-CERCA）和卡洛斯三世健康研究所肥胖與營養生理病理學研究中心（CIBEROBN）也參與其中。 PREDIMED-Plus聯盟的研究人員以及來自瓦赫寧根大學（荷蘭）和哈佛大學（美國）等國際機構的合作者也參與了這項研究。
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