鄭醫師的部落格

近幾年關於維生素 D 的神經類固醇和免疫學作用可能調節與憂鬱症相關的生理學不斷被發表。然而調查維生素 D 對憂鬱症影響的綜合分析結論一直不一致。

近期一項綜合分析在隨機安慰劑對照試驗 (RCT) 中調查了維生素 D 在減輕成人憂鬱症狀方面的功效。包括一般和臨床族群，以及對患有全身性疾病的病人的研究。有接受照光治療、合併補充其他營養品（鈣除外）和雙極性情感疾患被排除在外。

這項調查對數據庫 Medline、PsycINFO、CINAHL 和 Cochrane 圖書館進行了搜索，以確定 2022 年 4 月之前發表的相關英文文章。使用 Cochrane 偏倚風險工具 (RoB 2) 和 GRADE 來評估研究。四十一項隨機對照試驗（n= 53,235) 被包括在內。使用綜合 Meta 分析軟體進行基於隨機效應模型的分析。主要結果 ( n = 53,235) 的結果顯示維生素 D 對憂鬱症狀有正面效應 (Hedges' g = -0.317, 95% CI [-0.405, -0.230], p < 0.001, I 2= 88.16%；等級：非常低的確定性）。在大多數研究中，RoB 評估維生素不足的人都令人擔憂。儘管異質性很高，但維生素 D 補充劑 ≥ 2,000 IU/天似乎可以減輕憂鬱症狀。未來的研究應該調查在臨床憂鬱症中增加維生素 D 標準治療的可能益處。

參考文獻:

Mikola T, Marx W, Lane MM, Hockey M, Loughman A, Rajapolvi S, Rocks T, O'Neil A, Mischoulon D, Valkonen-Korhonen M, Lehto SM, Ruusunen A. The effect of vitamin D supplementation on depressive symptoms in adults: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Crit Rev Food Sci Nutr. 2022 Jul 11:1-18. doi: 10.1080/10408398.2022.2096560. Epub ahead of print. PMID: 35816192.