最近中醫的研討會也對於鼻子過敏及鼻竇炎的改善，提出一些改善過敏體質的方法，我覺得不失為一個可行的方向。當然目前很多人也用用健保直接來快速解決症狀及身體不適。然而提醒大家，如果只是一昧的症狀治療，那麼不知這場戰役要打多久才能休兵，當我們在問『到底過敏的體質是什麼？是否有數字或確實的說明告訴我們到底對什麼過敏？或者哪些確定的物質讓我們過敏？』如果這些都是未知，如何真正處理過敏的源頭？

所以急性過敏原檢測及慢性食物過敏原檢測就能提供一個很清楚的方向供我們在飲食及營養上做參考。同時重金屬的殘留過量，同樣會干擾我們的免疫系統，最好一併檢查再針對過量的部分做排除療法，把造成身體免疫系統失調的負擔拿掉，我想接下來不管做什麼，必定事半功倍。相關的內容可以參閱過敏來找碴這本書。

過去我曾經聽到很多做完排毒程式的人表達他們在過敏方面的明顯改善，所以不只重金屬殘留會導致免疫系統的失調，同時卡在脂肪組織的各式各樣的藥物或化學物質的殘留，同樣也容易對我們的免疫系統造成負擔。

處理過敏的狀況也有人透過些營養品的補充，例如有益菌、必須脂肪酸、抗氧化物或者人蔘皂苷來幫忙處理，說到人蔘皂苷很多人比較陌生，其實有機會，大家把人蔘皂苷的結構式找出來，就會發現與我們身體自己產生的類固醇有諸多類似之處：它們都是四環的化合物，所以藉由服用天然而沒有負擔的類固醇物質，其實也可以達到不錯的控制效果，只是在此提醒大家：從大陸來的中藥與人蔘等等的相關產品，還是儘量小心重金屬的殘留。像我的一位客戶，她目前在北京學中醫，連她的教授都告訴學生們，平常不要亂吃藥，連中藥也是，所以污染的狀況實在值得大家注意。

除了身體，心理反應的身心性狀況，往往會讓過敏的狀況加劇，然而這都是可以不用藥物而透過使用有效的心靈及生活改善技術來面對與處理。壓力，的確會造成免疫系統的失調，提醒大家注意。