昨天下午，我應教育電台教育十方談主持人林文虎先生之邀，到電台作現場座談，主要是針對注意力不足過動症（ADHD）及妥瑞症等等的兒童，父母及老師們最好瞭解的穩定資料。其間還邀請了老師、家長及大學體育老師，一起來探討到底這些小朋友背後潛在的身體因素到底為何？
大部分的家長會質疑，為何過動症或妥瑞症等等的疾病，都是填填量表和問診，短短時間就確定診斷，而非透過一些實驗室檢查或者影像學檢查來做確診？而這些藥物所要調整的神經傳導物質，為何無法檢測？如果說把注意力不足過動症當作糖尿病一般來處理，為何沒有向血糖或者尿糖一般可以監控的客觀數值呢？
在短短一個小時的時間內，我無法盡述所有背後可能的機轉，所以我把影響層面比較普遍的過敏，尤其是慢性食物過敏原對身體造成的影響提出來讓家長及老師作參考。以下我也從六星期大腦健康計畫這本書摘錄了相關內容，提醒大家作參考，如果家長及老師可以多瞭解這方面的內容，也許類似http://news.cts.com.tw/cts/society/200910/200910050325799.html的新聞報導的事件應該有機會避免。
馬克‧希曼醫師在六星期大腦健康計畫中的第八章提到：
大腦會發炎嗎? 大腦會像關節炎發作的膝蓋一樣腫脹嗎? 大腦會像喉嚨痛一樣疼痛嗎? 一直到最近，除了腦部感染(例如腦膜炎或腦炎)以外，很少人會想到大腦發炎的問題。
發炎當然不是只有影響大腦。最近的調查發現我們疾病延燒的火焰，從自體免疫(2千4百萬)、過敏(5千萬)、氣喘(3千萬)，到心臟血管疾病(6千萬)、癌症(1千萬)、與糖尿病(1千4百萬)，這些林林總總，主要都是發炎的症狀。
為什麼我們的身體會發炎?
找出這個問題的答案，是治癒所有慢性疾病的關鍵，尤其是精神與大腦障礙。
當我們找到起火點時，也必須要了解如何滅火。
但是起火點通常是來是許多我們無法預期的地方： 我們所吃的食物、環境中的毒素、潛伏的感染、未知的過敏與壓力。如果想要治療腫脹發炎的大腦，就必須找到起火點，然後把火撲滅。
| 發炎測驗 |
| 我有季節性或環境的過敏。 |
| 我對食物過敏，或是我在用餐之後會覺得不舒服(遲緩、頭痛、慌亂等) |
| 我在照明不佳、充滿化學物質和/或通風不良的場所工作。 |
| 我暴露於殺蟲劑、有毒化學物質、大聲的噪音、重金屬和/或中毒的老闆與同事的環境之下。 |
| 我經常感冒與感染。 |
| 我有慢性感染的病史，例如肝炎、皮膚感染、口腔潰傷、唇皰疹。 |
| 我有鼻竇炎與過敏。 |
| 我有支氣管炎或氣喘。 |
| 我有皮膚炎(濕疹、青春痘、紅疹)。 |
| 我有關節炎 (骨性關節炎/退化性關節炎 – 磨損) |
| 我有自體免疫疾病(類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡、甲狀腺功能不足等)。 |
| 我有結腸炎或發炎性的腸道疾病。 |
| 我有腸激躁症候群 (痙攣性大腸症)。 |
| 我有神經炎 (像ADHD(注意力不足過動症)、自閉症、情緒與行為等問題)。 |
| 我有心臟疾病或是有過心臟病發作。 |
| 我有糖尿病或體重過重 (BMI大於25— BMI為體重/(以公尺計算的身高的平方）。 |
| 我有帕金森氏症或阿茲海默症或是相關的家族病史。 |
| 我的生活壓力很大。 |
| 我每星期喝酒三杯以上。 |
| 我並沒有每星期運動3次，每次30分鐘以上。 |
評分之鑰—發炎
勾選的每一格一分。
分數 | 嚴重性 | 保養計畫 | 採取的行動 |
0–6 | 可能有輕度的發炎。 | 重建心靈之道 | 完成第III部的六星期計畫。 |
7–9 | 可能有中度的發炎。 | 自我保養 | 完成第III部的六星期計畫 ，並利用第24章的自我保養選項減輕發炎的症狀。 |
10- 以上 | 可能有重度的發炎。 | 醫療 | 進行上述的步驟，並看醫生尋求額外的協助。我在第24章條列出應該與醫生討論的一些選項。 |
甚麼是生理系統(全身)發炎： 體內悶燒的火
大部分的人都熟悉發炎的情況。典型的症狀是疼痛、腫脹、發紅與發熱。想想看喉嚨痛、腫脹的膝蓋、或是感染的指甲，這些都是身體因為感染而發炎的情況。
發炎是身體本身對抗感染、刺激、毒素與外來分子的防衛系統。當身體偵測到這類的問題時，就會引發一連串的活動，動員白血球與一種稱為細胞激素的化學物質保護身體，避免外來的侵略。
在這種情況下，發炎是好事，因為是對抗所有類型的外來侵略。
然而，當免疫系統自然的平衡(所造成的適度發炎情況剛好控制發炎、過敏、毒素或其他壓力源)受到干擾時，免疫系統會轉入長期的警告狀態，在全身散佈發炎的悶燒之火。
原本是要保護身體避免外來侵略的免疫系統，開始攻擊自己的細胞與組織。在發生這種情況時，問題就愈來愈嚴重了。
這把火在心臟造成心臟病、在脂肪細胞造成肥胖、在全身造成癌症、在眼睛造成眼盲，在延燒到大腦時造成沮喪、癡呆、自閉症、ADHD(注意力不足過動症)、阿茲海默症、健忘、以及許多其他的問題。
在一方面，這種保護性的發炎過程可能出錯，不只是針對罹患像關節炎等炎性疾病的人，也包括生活方式和/或環境讓他們接觸到刺激物質的健康人士，例如牙齦疾病、食物過敏、毒素，甚至是糖分與動物脂肪等炎性食物所造成的輕度發炎。
同樣地，有時候發炎是很明顯的，例如受傷的部位腫脹、發紅與發熱，但是發炎也可能是悄無聲息，沒有任何症狀的。
事實上，在關於慢性疾病方面（不管是生理或心理），觸目所及，包括了失智症、沮喪、ADHD(注意力不足過動症)、自閉症、慢性疲勞、肥胖、心臟疾病、癌症，當然還有所有的過敏與自體免疫疾病，全部都和細胞激素量提高及與生理的發炎有關，造成身體的每個器官、每個部位的問題。
哈佛大學的神經科教授瑪莎 賀伯特 博士（Martha Herbert, MD, PhD）蒐集了令人讚嘆的自閉症資料，那就像全像術一樣，讓我們可以看到大部分疾病的生理本質。她的指標性論文自閉症：是大腦疾病，還是大腦的失調？（自閉症： A Brain Disorder, or A Disorder of 大腦?）2將永遠改變我們對於精神與大腦疾病的思維。
賀伯特博士非常仔細地從MRI掃瞄檢視自閉症兒童的大腦。她注意到他們的大腦比非自閉症兒童還大3。問題是「為什麼會比較大？」
而黛安娜 瓦格斯醫生（Dr. Diana Vargas）與她在約翰霍普金斯(Johns Hopkins)大學的團隊在就是從這裡切入研究的。他們在解剖11位自閉症兒童的遺體時，檢查了他們的大腦。4他們也檢查自閉症兒童的脊髓液。在檢驗與比較這些因素時，他們證明了這些兒童的大腦發炎腫脹，就像腫脹的腳踝一樣。
這引出了另一個問題：他們腦部的發炎是從哪裡開始的？
簡短的答案是過敏原、毒素、感染與營養素不足。
長久以來，大家已經知道的是自閉症兒童，不只是他們的腦無法正常運作，而且95％以上的自閉症兒童，都有腸胃問題與腫脹的肚子。我們也注意到自閉症兒童經常感染、過敏，且經常進行多重的抗生素治療。根據加州戴維斯(Davis)大學MIND學院的研究，70％以上的自閉症兒童有免疫功能失調的現象。
大部分的醫生認為這些是令人困擾但是屬於次要的問題，表示它們與自閉症兒童的大腦無法正常運作，或是他們的腦部腫脹與發炎的情況，這之間並沒有關連。
但是根據 賀伯特 博士的研究，相反的想法似乎才是真的，而且通常是引發相關症狀的主因。這些腸胃、免疫及中毒的問題，與大腦的情況息息相關。事實上，她指出自閉症確實是生理新陳代謝失調，進而改變大腦運作的情況。大腦與身體的功能是一個整體的系統。多重慢性潛伏的觸發因子，會讓大腦陷入一團混亂。
我們每天都在糟蹋消化道。我們竭盡所能地傷害，很少會想到要做些有益腸胃的事。我們所吃的食物低纖、高糖，充滿抗生素、農藥與荷爾蒙；我們喝酒與咖啡；我們服用抗生素、制酸藥物、消炎藥、荷爾蒙與類固醇（這些都會抑制正常的腸胃功能）；我們長期承受壓力；我們暴露餘數千種環境毒素當中，這些全部都會傷害我們的腸胃。
這些因子觸發了廣泛的發炎狀態，因為我們的腸道免疫系統群起抵抗食物中的外來蛋白質與堆積如山的病菌，因此處於「憤怒」與發炎狀態。
因此，如果發炎點是從腹部開始（多數的自閉症兒童都有腫脹的肚子），然後延燒到腦部，腦部因此變得腫脹，就不足為奇了。而其影響可能就是一場災難了。
對於治療自閉症與大多數的「腦部障礙」，發炎具有重大的意涵。這些腦部障礙可能是由於可修復的新陳代謝問題所造成的，觸發因子包括消化系統失調、毒素、食物、過敏原、潛伏的感染，而營養素的缺乏則讓情況更為惡化。
科學家現在提出的問題是「為什麼？」為什麼我們發現自閉症兒童體內的汞含量偏高？汞對大腦有何影響？為什麼這些兒童的免疫功能會改變？為什麼他們更常受到病毒的感染？為什麼我們在這些兒童的腸道內膜與脊髓液中，發現麻疹病毒？在單次醫生的門診中，給嬰兒施打九種疫苗，或在二歲時施打二十七次疫苗，會造成什麼影響？這些情況如何引起發炎？這種情況如何造成自閉症？
並沒有所謂的自閉症基因：檢視所有的原因
研究人員一直在找尋自閉症基因，或是大腦受損因而產生自閉症的位置。找尋這一類的答案表示造成自閉症（或大腦障礙）的改變，是天生基因的問題，因此治療是沒有希望的。
這些相同的新陳代謝與環境問題，適用於出現某種發育問題的兒童，比例是1/6，ADHD(注意力不足過動症)則是1/10，自閉症是1/150。這些症狀可能都是嚴重的新陳代謝障礙所造成的問題，而不是天生的基因疾病或是受損的大腦。這是完全相同的問題，只是在不同的小孩身上，呈現出不同的症狀而已。
賀伯特博士認為許多不同的因素可能導致相同的症狀，換句話說，自閉症兒童所呈現缺乏語言與社交的聯繫，以及僵硬固定的行為模式，以及ADHD(注意力不足過動症)兒童的許多「行為」問題。一些共同的路線，讓各種不同的傷害產生了相同的症狀。「自閉症」可能有很多種，各由略微不同的因素所造成。
如要治療自閉症，與其研究影響大腦的藥物，更好的途徑可能是研究瞄準發炎、毒素、過敏原、感染或修復受損錯亂的生化反應鍊（就像甲基化與硫酸鹽化的問題以及腸道問題的治療方法。)
治療腸道、或是提供B12、B6與葉酸、或鎂與鋅，或是排除飲食中的麩質與酪蛋白，或是從他們幼小的身軀中排除汞與鉛，可能是讓自閉症兒童的大腦能夠再度恢復正常運作的最佳方式。
多驚人的概念！ 治療身體，同時復癒大腦。
參與一項獨特的合作計畫，稱為DAN或「即刻打敗自閉症」的數千名兒童、父母、科學家與醫生，確認了這個方法可以協助兒童從公認無藥可治的症狀中復原，有些復原幅度並不大，有些則是成效驚人。
在治療精神與神經性疾病時，我們必須要檢視身體。我們必須要找尋相關的連結、型態與最後的共同路線，這對於許多「已修復」的疾病，具有重大的意涵。如果自閉症有治癒的紀錄，這對阿茲海默症、長期沮喪、 躁鬱症、精神病、飲食失調、或是暴力型的社會病態行為，是否別具意義呢？
這些問題似乎不是像大家所想的那樣，是大腦天生的問題，而是許多常見的生理問題所造成的，徹底破壞了大腦的精密舞蹈與協調，這些是可以修復的生理與新陳代謝問題。
賀伯特博士在哈佛的TRANSCEND (神經發展異常的治療、研究與神經科學評估)研究計畫，將大腦視為全身系統的一部份，在檢視方面具有長足的全新突破。密切注意他們的發展，我相信他們的研究將不只改變我們對自閉症的認知，也將涵蓋所有的疾病，而研究本身的性質則改變了我們我們所提出的問題、我們提出問題的方式、以及我們找尋答案的方式。
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