家中一塵不染對兒童未必是好事。研究發現，約四成一沒有過敏、氣喘症狀的兒童，年幼時生長於充滿過敏原與細菌的環境。

約翰霍普斯大學兒童醫學中心過敏與免疫醫學部主任羅伯特·伍德表示，研究針對四百六十七名兒童，從出生開始追蹤其健康狀況。結果顯示，逾四成無過敏、氣喘的兒童生長於充滿過敏原的環境；只有百分之八的氣喘、過敏兒童生長在類似的環境中。

醫師指出，一旦嬰兒生長在過敏源很少的環境，免疫系統日後容易對環境中的過敏原產生較劇烈的反應。

過敏往往造成明顯不適。例如醫學上所指的鼻過敏，是鼻黏膜接觸過敏原，引起發炎反應後，造成的鼻部疾病。患者接觸過敏原時，細胞會釋放出免疫球蛋白，肥大細胞便受影響而產反應，大量發炎物質於是產生，鼻腔分泌物更可發現異常多量的嗜酸性白血球。

嚴重的鼻過敏患者多感受睡眠差，且疲勞、不安、活動力差，醫師指出，此非單純因鼻塞、流鼻水等症狀所引起的，而是受到內在發炎物質的影響。不過，如果兒童已經有嚴重過敏反應，還是要避免大量接觸過敏原，醫師建議早上起來馬上戴口罩，不管是剛起床或是在打掃時，口罩能減少過敏原直接刺激鼻子的機率。

鄭醫師補充:

我不只一次地提到過，適度得髒亂環境曝露，有助於訓練免疫系統，減少致命性傳染疾病以及過敏的機率和嚴重度，原因何在?因為我們的免疫系統需要訓練，這篇報導再次闡述這個事實。因此古諺有云:不乾不淨，吃了沒病。

然而，如何針對個人體質作最適合個人以及有效率的免疫系統訓練?目前坊間有提供精確的免疫系統評估與檢測，不管是過敏或者自體免疫疾病等等，均能透過這類檢查，找出身體免疫系統失衡的實際狀況，再透過量身訂作的益生菌來做免疫系統的刺激與平衡，幫助當事人有效率的調節免疫系統的失衡狀況，根本改善。一般像是蕁麻疹、嚴重的異位性皮膚炎、過敏以及自體免疫疾病(例如像紅斑性狼瘡、類風性關節炎等等)患者都可以考慮透過這類免疫調節的療程來直接改變體質。

參考文獻:

Effects of early-life exposure to allergens and bacteria on recurrent wheeze and atopy in urban children

Susan V. Lynch, Robert A. Wood, Homer Boushey, Leonard B. Bacharier, Gordon R. Bloomberg, Meyer Kattan, George T. O’Connor, Megan T. Sandel, Agustin Calatroni, Elizabeth Matsui, Christine C. Johnson, Henry Lynn, Cynthia M. Visness, Katy F. Jaffee, Peter J. Gergen, Diane R. Gold, Rosalind J. Wright, Kei Fujimura, Marcus Rauch, William W. Busse, James E. Gern

The Journal of Allergy and Clinical Immunology - 06 June 2014 (10.1016/j.jaci.2014.04.018)

http://www.jacionline.org/article/S0091-6749(14)00593-4/abstract