（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）雖然講粗話，將讓他人有「沒水準」的觀感，但根據英國的研究指出，適度的罵罵髒話，除了能夠提高身體對痛感的忍受度，更能使穩定情緒，對於心理有正面作用，但研究也說，時常飆髒話的人，則會招來反效果，使情緒失控。

偶爾罵罵髒話　才有正面幫助

根據英國基爾大學，針對「說髒話對大腦的影響」研究指出，偶爾罵罵髒話，能夠提高對痛感的忍受度，也能撫平過於激動的情緒。

研究根據兩組受測組所得出，研究人員讓兩組受測者全拿裝滿冰塊和水的杯子，一組允許他們可以發自內心的飆髒話，一組則下令他們不出任何聲音，結果顯示，能罵髒話的組別，拿冰杯子的時間較長，顯示髒話能提高對痛感的忍受度，並且較能控制情緒。

太常飆髒話　則無效

但研究人員也提醒，並非髒話對身心都是好處，因為太常飆髒話的人，情緒反而較易失控，但若是偶而罵罵髒話，對身心的確有正面幫助。

鄭醫師補充:

忠實面對自己的感受而不要壓抑，的確可以讓自己比較完整，而非表裡不一。表裡不一最容易給自己增加壓力。當然老是標髒話，無法管控自己的暴走情緒，背後應該有其他原因導致，最好能找出原因，針對原因來處理。

參考原文報導:

http://www.dailymail.co.uk/news/article-2625581/Swearing-emotional-creative-language-say-researchers-claim-GOOD-you.html