【華人健康網文字提供／ELSEVIER全球醫藥新知】經常聽見醫師提醒懷孕婦女節制咖啡的飲用量，好避免攝取過多咖啡因(caffeine)。然而根據《Fertility and Sterility》刊登美國國立衛生研究院(National Institutes of Health)及俄亥俄州立大學(Ohio State University)的合作發表，想降低流產發生的機率，也許應該在計畫懷孕時，便和伴侶一同戒除咖啡因的過量攝取習慣。

研究中作者招募344對已懷孕或計畫懷孕的伴侶作為受試者，並追蹤其包括是否抽菸、含咖啡因飲料飲用頻率、綜合維生素(multivitamin)的食用等生活習慣，自懷孕前一週持續追蹤至懷孕第七週。而在實驗追蹤期結束時，共有28%的伴侶經歷流產(miscarriage)。

作者表示根據實驗結果，每日飲用2杯以上含咖啡因飲料的受試族群，其發生流產的機率較沒有咖啡因飲用習慣的族群高出約75%。其中男性於伴侶受孕前的咖啡因攝取量，與伴侶懷孕後的流產機率亦具有高度相關。

研究刊登在《Fertility and Sterility》第106卷第1期 第180-188頁

鄭醫師補充:

這篇研究至少有兩個重點，第一，咖啡因過量攝取會導致流產率增加，不只是母親而已，父親的攝取量過高，同樣會增加流產率。

第二，研究者同時發現:懷孕期服用綜合維他命，尤其是其中的B6和葉酸(和甲基化代謝有關)，可以降低79%的流產率。

因此，避免咖啡的同時，加強B6與葉酸的營養補充，有助於降低流產的風險。

原文參考報導來源:

https://www.nih.gov/news-events/news-releases/couples-pre-pregnancy-caffeine-consumption-linked-miscarriage-risk