預防過敏從娘胎開始

更新日期:2008/08/20 10:00 uho編輯部

如果夫妻兩人都是過敏體質，所生出來的孩子有75%的機率會是過敏體質，由此可知，準媽媽在懷孕期如接觸太多過敏原，若家族中又有過敏遺傳因子，就可能導致新生兒有過敏症狀。醫師建議準媽媽最好從懷孕期就開始預防過敏，有過敏體質的母親在懷孕期間要儘量避免接觸過敏原(包括吸入性和食物兩類)及刺激物。

常見的吸入性過敏原有：塵蟎、蟑螂、貓、狗、鳥類等寵物的皮屑，黴菌、棉絮、草蓆及花粉等；而食物之過敏原有：海鮮(特別是蝦蟹等有殼海產)、堅果類(花生、核桃果等)，至於在牛奶、蛋、魚等方面，雖然也有專家建議減少攝取，但為了顧及母體及胎兒之營養需求，光田醫院小兒科 李昭儀 醫師建議上述食物不刻意增加，如此既可減少過敏抗體的產生，也可以讓胎兒獲得足夠的營養。刺激物像是二手菸、化學刺激物等也應儘量避免接觸；而在生活上，居家環境宜保持乾淨，注意室內濕度，保持50%以下，避免養貓狗等寵物。

若媽媽在孕期發生過敏現象時，如何將過敏的影響降至最低？ 李昭儀 醫師表示，孕婦在懷孕十六週前最好不要服藥，以免影響胎兒的器官發育。然而氣喘婦女在懷孕時，約有三分之一的症狀會變得更嚴重。但如果因為怕使用氣喘藥物會影響胎兒的發育，而任氣喘症狀的惡化，可能反而會因肺部水腫換氣不良而增加早產兒、低體重兒出生比率，甚至因此增加嬰兒的死亡率，因此氣喘孕婦仍需適當的遵 從 醫師使用藥物，才能將過敏的影響降至最低。

李昭儀醫師指出，寶寶一歲以前是建立健全免疫機制的黃金時期，因此預防過敏要從出生就開始作起。有過敏家族史的寶寶出生後，我們建議至少哺育母乳六個月以上；寶寶罹患過敏疾病的機會可大幅降低。若無法哺育母乳，在餵哺嬰兒奶粉應選用低過敏性的水解蛋白配方奶粉。寶寶的副食品添加也要在六個月以上才開始，而海鮮、蛋、及花生、堅果食物則以一歲至一歲半以後才開始食用較好。家中的傢俱或玩具最好避免毛製品，而以皮製品或塑膠製品為主。寶寶睡的床套、被套要使用低孔徑塑化布料，並隔週55 -60℃之熱水清洗，冷氣機之濾網也要常換洗，才能減少感染機會。

李昭儀醫師的叮嚀，準媽媽若在懷孕期接觸太多過敏原，加上家族中有過敏遺傳因子影響，就可能導致新生兒有過敏症狀；因此準媽媽要有從懷孕期開始預防過敏的新觀念。

過去做過的大規模統計，父母之中，有一個人有過敏小孩罹患過敏的機會是三分之一，若兩個都有，小孩子罹患的機率是四成八到三分之二，機率高很多，這篇報導引用的參考資料更高達到75％。臨床上也告訴我們媽媽在懷孕時的身心狀況，的確對小孩有一定程度的影響，過去有些研究也建議懷孕的媽媽可以服用一些富含抗氧化物的食物或相關營養品來減少嬰兒過敏發生的機率，所以要照顧小孩子，不一定是出生後才開始，準媽媽們除了減少在十六週前，儘量不要服藥之外，如果有過敏體質，最好是透過慢性過敏原檢測及急性過敏原檢測來徹底瞭解所有可能的過敏來源，一般醫療院所只能提供急性過敏原檢測，除了發生率不高外（1.5％左右），對於發生率高很多的慢性食物過敏原（約35％到40％）完全找不出來，所以要真正避免過敏原，最好從慢性食物過敏原的檢測開始。

研究：懷孕中急性壓力可能造成孩子精神分裂

更新日期:2008/08/21 13:35 簡長盛

（法新社巴黎二十一日電） 根據今天公布的一份研究報告，受到創傷性壓力的懷孕婦女較可能生出將來可能患有精神分裂症的孩子。

這份研究報告的主要作者，紐約大學醫學院的馬拉斯皮納解釋說：「這種正在討論中的壓力是那些在自然災害中遭受的壓力，如地震或颶風、恐怖攻擊，或突如其來的哀傷。」

精神分裂症是一種複雜的腦部失調，表現出來的特徵是錯覺和幻想，通常會發生在青少年晚期或成人初期，經常會有極嚴重的後果。

馬拉斯皮納和他的同事曾檢視一九六四年至一九七六年在耶路撒冷出生的八萬八千八百二十九人的生產資料，並且與以色列全國精神病治療紀錄交叉參考。

他們發現，懷孕第二個月適逢一九六七年六月以色列和阿拉伯戰爭─又稱「六日戰爭」─高潮期間的婦女所生的小孩，在進入成年期後，罹患精神分裂症的比例明顯偏高。

這項研究也強調這種壓力對男性和女性的影響有非常大的不同。

在胎兒時期第二個月適逢六日戰爭的女性，將來罹患精神疾病的機會是在其他時間出生女性的四點三倍。男性則只有一點二倍。

研究人員曾查證其他可能的影響因素，如出生時體重過輕或熱量攝取不足等，結果發現和這些因素都沒有關係。

這篇研究非常有趣，以生理的角度很難解釋，基因也無法拿來當成原因，主要就是一旦受孕基因就已經決定了。也許，內分泌的影響也有一些，但如能心靈上運作的角度來切入，解釋就簡單明瞭了。

一般，我們會強調胎教很重要，主要是嬰兒還在娘胎時，其實在心靈上就會開始儲存記憶訊息，根據美國知名的人道主義作家羅恩‧ 賀伯特 先生的研究發現，在胎兒期，心靈已經開始運作及紀錄一些訊息，比較有影響的部分是紀錄於反應性心靈的部分，反應式心靈記錄的是身體疼痛與痛苦情緒，這是心靈上人們無法察覺確有實際影響的部分，反應性心靈無法比較分析，只能遵循刺激反應的模式來運作，母親在懷孕時，身心遭收重大刺激或打擊，必然會對胎兒的心靈有一定程度的影響，所以，懷孕的媽媽如果腹部遭受撞擊或者打個噴嚏，應該先保持緘默，減少胎兒心靈上的負荷才是，我也常聽到也不少媽媽事後回想，在懷孕時情緒不穩定，出生之後小朋友的情緒及穩定性，跟其他小朋友比起來，的確有明顯的差距。

建議已經懷孕的媽媽或準媽媽們，懷孕時務必保持身心的愉快，儘量杜絕身體的衝擊及心理的過度壓力，注意不要服用可能致畸胎的藥物（各種藥物能免儘量免），如此一來，媽媽至少都沒有讓小孩輸在起跑線上，以後在教養上也會比較輕鬆愉快。

懷孕後期多吃Omega-3 有助寶寶身心發展

更新日期:2008/05/25 04:09