（中央社記者黃貞貞倫敦12日專電）英國一項最新研究指出，情緒智能（Emotional intelligence, EI）較高的女性，更能享受「性福」。

倫敦國王學院（King's College London）研究人員，對2035名年齡在18到83歲的女性雙胞胎自願者進行調查，受訪者針對她們的性行為、性表現及情緒智能等問題，提供詳細答覆。

研究人員發現，不論是自慰或性行為過程，情緒智能與性高潮次數有重要關連，情緒智能愈高的女性，性高潮的次數也愈多。

情緒智能是指能監看並管理自我和他人感受與情緒的能力。

負責這項研究的心理學家柏里（Andrea Burri）指出，情緒智能對女性的性活動有直接影響，它讓女性能和性伴侶溝通，她對性行為的期待和需求，也有可能幫助她們在性交過程中，更富性幻想能力。

倫敦國王學院雙胞胎研究部門主任史派克特（TimSpector）教授指出，研究發現情緒智能對很多生活層面帶來益處，包括床笫之歡，研究結果將極有助於開發行為與認知治療方法，以改善女性的性生活品質。

這項研究結果刊登在「性醫學期刊」（The Journa-l of Sexual Medicine）。980512

最近刊登在性醫學研究期刊發現：EQ越高的女性，越能享受性福。我也跟一個國內的中醫師（她幫助許多外籍新娘受孕成功）討論過為何有些外籍新娘來到台灣後，受孕變得比較困難？其實她們原本身體機能（包含生殖機能）沒有太大問題，但因為她們背負著先生要傳宗接代的壓力，若在一定時間內沒有懷孕生小孩，可能就會被遣返老家，因此與先生在行房時，反而壓力更大。壓力大時，壓力荷爾蒙濃度升高，抗壓力荷爾蒙（性荷爾蒙的原料）不足，必然影響生殖功能，因此受孕更難。不管是動物或者人類，在面臨威脅時，身體第一要先處理的是戰鬥或逃跑，所以生殖這種與保命無關的活動必然會被抑制。以自律神經而言，主管生殖有關的神經都是副交感神經，副交感神經是當生命個體感覺安全，才會啟動的安全模式。其他像消化功能、排泄及睡眠等等，都與副交感神經大有關係。所以一般女性行房要注重氣氛其實是在啟動安全模式，幫助副交感神經更活躍，同樣地，EQ穩定的人，交感神經與副交感神經彼此的作用必然平衡調和，一個EQ好的人，若要副交感神經獲得主導（容易放鬆）也比較容易，自然能使自己更容易享受性福，受孕也是類似的道理。

夏天快到了，很多女生都想擁有曼妙窈窕的身材，但市面上隨處可見的油切瘦身茶不一定有用，還可能會傷身！消基會調查發現，37%的纖體產品含有咖啡因，而且含量不明，恐怕會引起心悸與嘔吐，最嚴重還會讓孕婦流產。

琳瑯滿目的油切纖體產品，讓愛美女性看的眼花撩亂，只是這些產品的效果如何有待商確，另外還可能會對身體造成不良影響。 消基會抽查16件產品發現，阿桐伯修身茶、艸本堂享秀身茶包 、三多纖麗美茶與油切纖茶等6樣產品，都含有咖啡因，而且含量不明，不合格比例高達37%。

消基會秘書長吳家誠指出，「咖啡因吃多了會造成心跳不整，還有一個…孕婦應該是避免吃過量咖啡因，會造成流產這個問題，在不少纖體茶中含有咖啡因。」

此外，衛生署規定需註名「蕃瀉甘」含量，但是淨纖茶、沛立康纖姿茶卻標示為「番瀉葉」，有規避嫌疑，而油切纖茶則是未標示「經期哺乳期孕婦不得引用」的警語，都違反「食品衛生管理法」，可處以3萬到15萬罰金。

這些纖體產品主要通路在各大藥妝店，不少都還在架上販賣，消費者如果不想花錢又傷身，選購前可得睜大眼看清楚。(新聞來源：東森新聞記者邱曉佩、梁家銘)

咖啡因會造成孕婦流產嗎？2007年有一個超過1000個孕婦的研究，研究結果指出：平均一天攝取超過200毫克的孕婦，流產率達25%。而沒有任何咖啡因攝取的孕婦則有13%的流產率。200毫克的咖啡因相當於一般300C.C.的咖啡或者740C.C.的茶，提醒大家注意。不過有另一個研究指出並無明顯相關。然而，喝超過一定量的咖啡因對胎兒，我覺得還是會產生一定的影響，故呼籲懷孕的媽媽及準媽媽們，如果平時有喝咖啡或茶的習慣，在懷孕期間，咖啡因的攝取量還是儘量不要超過一天200毫克為宜。

此外，瀉藥在懷孕初期，也要當心，包含較激烈的灌腸，也可能增加流產的危險，故含咖啡因的甚至是瀉藥成分的食物來源，孕婦還是小心篩選，敬而遠之為妙。

加拿大研究發現，母親懷孕的時候要是害喜，生下來的孩子智商比較高。但截至目前為止，科學家還不知道孕婦害喜的原因，這種研究只是一個歸納出來的統計數據，是否具有可信度，就見仁見智了！

孕婦害喜的比例大約是八成。有一種說法是，為了保護胎盤和胎兒，孕婦身體釋放出大量荷爾蒙，造成孕婦噁心想吐。

加拿大多倫多兒童醫院長期研究孕婦害喜對孩子的影響。他們研究了一百二十一名孕婦，其中三十人完全不害喜。等孩子分別滿三歲和七歲的時候，研究人員測孩子的智商。排除母親本身教育程度、是否吸煙、喝酒等因素以後，一般來說，害喜孕婦生下的孩子智商比較高。

負責研究的醫生研判，這又跟荷爾蒙有關。他說，讓孕婦不舒服的荷爾蒙或許對胎兒有益。

最近加拿大研究發現：母親懷孕時害喜，生下來的孩子智商比較高，這真是一則鼓勵媽媽們的好文章，尤其是那些害喜嚴重的媽媽們。

很多懷孕的媽媽在懷孕時，深為害喜及孕吐所苦，持續下來若反應一直持續，真讓人會有無以為繼、不知所為何來的想法與感觸。我想這篇文章可以讓害喜嚴重的母親增加信念以及辛苦不會白費的好研究，不是嗎？ 

記者孟慶慈／台南報導

2個月大的王小弟弟出生2天都沒排胎便，又合併腹脹，醫師以肛門指診，他隨即噴出綠色大便，腸切片檢查確定罹患赫氏病（巨腸症），經手術治療，目前門診追蹤，情況良好。

成大醫院小兒外科醫師陳肇真表示，新生兒出生24至48小時都沒排胎便，就要懷疑是否罹患赫氏病。在台灣，平均每五千名新生兒中，就出現一例此病例，男多於女，約4：1，赫氏病不治療，死亡率高達8成。

陳肇真指出，赫氏病患者幾乎都是嬰幼兒，症狀包括胎便延遲、腹部膨脹、餵食不良、慢性便秘等。一般多在出生1、2個月內診斷出來，但若以慢性便秘表現的患者，也有3、4歲才確定。

他曾遇過廿多歲才求診的病患，患者平均1、2個月才排便一次，大腸腫大。陳肇真表示，赫氏病發生的原因為，支配腸道的神經叢有缺陷，腸道外部神經支配增加，以致平滑肌收縮失衡，導致腸道蠕動失調及腸道功能性阻塞。

赫氏病過去被稱為巨腸症，近年來逐漸改稱為赫氏病，雖然1886年已確定此病，但直到1948年才出現第一例手術救治病例，手術治療不斷進步，目前以腹腔鏡結合經肛門直腸內結腸拉出術為主。

巨腸症是結腸（大腸）的腸壁，缺乏支配腸道的神經從，導致那一段腸道無法接受刺激，同時有沒有收縮的張力，因此那一段的腸道就會變得很大，當然，排便也會變得非常困難。雖然這樣的案例並不多，但如有遇到類似的狀況，還是要儘快就醫處理比較安全。

症狀嚴重的話，手術才能根治。

新華社引述美國印第安那大學一項針對三千萬名嬰兒所做的大型研究顯示，殺蟲劑會影響胚胎發育，使得嬰兒出生之後，產生缺陷；這項研究結果，將刊登在最新一期的「小兒科學報」中。

據報導，這項研究，是針對1996年到2002年之間，出生的三千多萬名美國新生兒進行了分析；研究發現，如果女性在四月到七月的春、夏季懷孕，嬰兒出生之後，出現缺陷的機率，會比較高；進一步研究發現，因為這幾個月，正是農民使用殺蟲劑的高峰期，地表中殺蟲劑的含量，處在全年相對較高的水準。研究指出，春夏季節，殺蟲劑及其他農用化學物品，被農民大量使用，使得地表與水源中，殘留多種農藥殘留物，研究人員認為，嬰幼兒的出生缺陷，與殺蟲劑等農藥污染，有密切相關。

報導說，美國每100名新生兒中，就有3個存有出生缺陷，而出生缺陷，通常是導致嬰幼兒死亡的主要原因之一。

殺蟲劑及農藥，大都是脂溶性的化學物質，一旦進入母體，很容易經由胎盤的血液交換，進入胎兒身體，脂溶性的毒素，容易累積不易排除，最近美國印第安那大學還針對殺蟲劑與嬰幼兒的出生缺陷，找到直接相關的證據。

在防毒方面，家中有婦女懷孕，應當避免使用殺蟲劑，若還沒懷孕的婦女不妨利用有效的排毒程式，幫助身體免於這些脂溶性毒素的污染，讓胎兒懷孕過程能夠用有更無毒的環境。當然，周遭的毒素不只是殺蟲劑污染而已，新屋裝潢的空氣充斥甲醛污染，或者飲食等等的污染，能注意儘量避免。

編譯羅彥傑／綜合報導

英國科學家一項新研究發現，想要懷孕生小孩的情侶，最好趁剛剛在一起的時候，就把精力用在瘋狂做愛上。研究建議，男女雙方與其注意飲食或計算每個月的適合做愛時間，不如花時間或努力確保對方獲得滿足，增添情趣。換言之，「炒飯」的品質愈佳，「中獎」機率也愈高。

這些科學家指出，更美好的性生活會提高精子的質量，而女性的性高潮愈強烈，精子就愈可能使卵子受精。英國雪菲爾大學男性學資深講師帕塞說：「想要生小孩的情侶，時常提到性事變得有點像是家庭雜務，有點機械化和像是例行公事。這麼做是不對的。」英國四號頻道將播出有關此一研究的紀錄片「精子大競賽」。

身兼英國生殖學會秘書的帕塞說：「性愛應該要像是初次邂逅時那麼狂野與天雷勾動地火，不要老是想到生寶寶的問題，如此才能大大提高懷孕的機率。」專家稱男女都確保對方獲得性福，稱之為「老饕性愛」（gourmet sex）。

一個正常男性在性交時會製造約2億5000萬個精子，但研究顯示，那些經由享受「老饕性愛」獲得充分性刺激的男人，可多射出5成的精子數量，精子品質也會提升。

帕塞說，男人在做愛時，若能在射精前多撐五分鐘，就能額外製造2500萬個精子，這意味精子與卵子結合創造新生命的機率也愈高。

美國生殖生理學專家艾琳頓博士在「精子大競賽」節目中說：「男人體會不到的事情之一，就是他們愈興奮，他們就會從睪丸愈後段去提存庫存（的精子）。所以如果你們有我所謂的『老饕性愛』，就可以讓男人更興奮，更受刺激，而他也將射出更多精子─這些都是更健康的精子。」

先前有研究指出，在射精前觀賞色情片的男人會製造更多的精子。新研究的結果與此不謀而合。對女性而言，更多的高潮不只等於更多樂趣，也等於提高生殖力。帕塞說：「當女性經歷高潮時，我們認為她在體內龐大壓力改變期間的肌肉收縮密度，有助於拖出或吸出精子進入其子宮頸，再進入子宮。」

最近英國的科學家發表了一個有趣的研究，製播成一個紀錄片精子大競賽，讓大眾瞭解一個事實：更美好的性生活會提高精子的質量，而女性的性高潮愈強烈，精子就愈可能使卵子受精。

這的確是很有趣的觀察研究，許多人在婚前濃情蜜意，往往不小心就會懷孕，結了婚後，床笫之事變成例行公事，懷孕生小孩反而吃力，也許與這個研究結果不謀而合，當然，不孕的原因很多，然而就一般健康的人，想要增加懷孕的機會，藉由「精」多勢重不無道理，想讓精子們傾巢而出，只能用主人的真情來感召。

不過，夫妻之間的濃情蜜意的維繫或者加強，又是一門學問。在這方面，美國人道主義作家羅恩‧賀伯特先生在婚姻這本小書中，提出了創造與破壞的兩大要素。關於創造方面，他認為婚姻本來就是一種從無生有（創造出來）的共同念力設定。念力設定是指一種結論、一個決定或關於某件事的決心。當人們對婚姻停止念力設定，婚姻便不復存在。也就是婚姻不會因為結婚後就自動存在，婚姻必須持續創造。

至於破壞方面，他認為婚姻真正的傷害點在於夫妻之間有人破壞了婚姻的運作共識，任何群體為了保障生存、運作正常，不論是否有實際的規定，他們根據對與錯、道德與不道德來達成共識，能對生存做出貢獻的就是道德，以及什麼會對生存造成破壞的就是不道德。群體不管大小並不重要，不論它是由兩個人所形成的婚姻，或者是國家所形成的團體——他們會達成某種共識。當親密關係或婚姻關係的某一人違反了一致同意的道德規範，他或她通常無法對另一方啟齒。但這些違反道德的行為，即使沒說出來，還是違反道德，會逐漸加大並造成關係的瓦解。

所以，對任何想要擁有美好婚姻的人，這些實在是值得參考的穩定資料，因為不知道這些資料而在婚姻受苦的人，也不必懷憂喪志，只要夫妻雙方願意，還是有相關的技術可以幫忙修復，唯一需要的是一起面對的勇氣。如果親密關係或者夫妻關係的運作都是幫助生存的，雙方感情必定良好，那麼創造新生命將是水到渠成的事，英國的最新研究就是在證明這件事！

〔編譯管淑平／綜合報導〕英國政府根據美國疾病管制局日前發表的研究，首次對人工受孕提出明確警告，試管嬰兒發生先天缺陷和出現基因異常疾病的機率，會比自然受孕出生的寶寶高出30%。

英國主管生育醫療的人類生殖與胚胎學管理局下令修改人工生育治療指南，列入這項警告，建議考慮接受體外授精的夫妻，謹慎考量他們所生下的寶寶可能因此產生的健康風險，包括致命性先天性缺陷和長期性殘障等。

美國疾管局上個月在「人類生殖」期刊提出的報告指出，他們分析全國天生缺陷預防研究將近2萬份新生兒資料後發現，試管嬰兒發生先天性心臟缺損的比例，是自然受孕出生寶寶的2倍，脣顎裂為後者的4倍，腹部或食道發育不全導致的消化系統異常比例也有3.7到4.5倍；罹患基因疾病如天使症候群、貝克威斯韋德曼氏症的機率儘管仍算小，但也比較高。另一份在2007年發表的研究也指出，試管嬰兒出現先天性疾病和缺陷的機率高出30%。

造成試管嬰兒先天性缺陷率較高的一種解釋是，人工受孕治療中用來刺激排卵的藥物，可能降低卵子品質，而自然排卵時品質較差的卵子通常會被人體機制自然剔除；另一種說法是，通常是年紀較大的女性會尋求人工受孕，而她們的卵子品質較低。

過去，英國人類生殖與胚胎學管理局對人工受孕治療的安全性，只列出接受卵細胞質內單精蟲注射 （ICSI）所生下的寶寶會有「低度風險」，該局的指南下個月修改加入上述警告後，10月起英國醫院也必須向接受治療的夫妻告知這項風險。

生育小孩，當然還是天然的最好，我相信若能自然生產沒有父母願意作試管嬰兒。之前也有一位媽媽問到她想生男孩試管嬰兒是否是一個比較保障的選擇？從最近英美國家的大規模研究統計結果，試管嬰兒的確有比較高的機率出現基因異常，所以能自然生育的父母，還是儘量採去自然方式對小孩比較安全。

目前，國內作不孕治療方面的醫師，比較少告知這方面的危險性，不知國內何時會有法令要求醫師要明確告知這些危險性？不過至少，要接受不孕治療的夫妻，都應該先有這方面的認知，也讓他們在養兒育女前的多些客觀資料，以利風險管控。

瑞典的研究顯示，青少年每個禮拜至少吃一次魚，對智力的提升，相當有幫助。

瑞典哥德堡的研究團隊，給予三千九百多名十五歲的少年智力測驗，三年之後，等他們十八歲的時候，再次檢驗，結果顯示，每個星期吃魚至少一次以上的人，測驗成績明顯高於比較少吃魚的人。

研究指出，十五到十八歲不只是身體發育，也是心理成長的關鍵期，這段時間的教育成就，往往會影響人的一生。

研究人員說，他們並不清楚多吃魚可以增進智力的機制，有一種推論認為它和魚肉中富含的多元不飽和脂肪酸有關。

最近瑞典研究報告提到青少年每週至少吃一次魚，可以有效提升智力，實在是值得大家參考的研究報告，所以請賢明的家長，為了國家下一代的聰明才智著想，請幫他們多補充魚類食物。當然，大型魚類不要常吃或者最好避免，主要是食物鏈的關係，大型魚類體內原本就容易囤積比小型魚類更多的重金屬或農藥殘留。

魚本身富含的OMAGA-3這種多元不飽和脂肪酸，稱之為必須脂肪酸，如果不從外面攝取，身體不會自行製造或合成，因此必須經常性地從外面補充，否則身上好油會越來越少，素食的人可以考慮亞麻仁油，但量必須多一點，因為亞麻仁油只有5%的OMAGA-3。亞麻仁油又被稱為天然的消化馬達，可以幫助腸子蠕動，改善便秘，提醒大家要攝取的話，最好找冷壓的亞麻仁油，直接用喝的，不管在份量及經濟上的考量，都是比較好的選擇。

門診或網友經常有人問到海狗海豹油，到底好不好？其實，不管魚油或者海豹油，應把牠們在食物鏈的位置上當大魚來看（因為牠們吃小魚）只要有獨立檢驗室純度證明的背書，證明無重金屬、農藥殘留，都是安全的營養品。沒有這些認證，不管在哪一個海域，都有可能被污染，主要原因在於海洋中的生物或魚類，有些會隨洋流遷徙的關係。

小孩補充，應以DHA為主，大人補充，應以EPA為主，所以讓小孩吃大人的魚油製品，效果會差一些。DHA還能抑制發炎及幫助眼睛正常功能的維護，所以經常補充OMAGA-3好油，有其必要！

更新日期:2009/03/11 04:09

〔國際新聞中心／綜合報導〕「公共科學圖書館—醫學」期刊的最新報告指出，高齡父親的小孩，其智商測驗的表現普遍低於年輕父親的小孩；相反的，母親的年紀越大，小孩的智力反而會更好。

高齡熟女生子 反而較聰明

這份報告是由美國與澳洲的科學家所合作，以三萬三千四百三十七名在一九五九年到一九六五年間出生的美國小孩為追蹤對象，並在孩童八個月大、四歲和七歲時為他們進行ＩＱ測驗，比對他們的思考、推理、專注力、記憶、理解、語言，及運動等各項認知能力。

這些小孩的父親年紀在十四到六十六歲之間；母親則在十二到四十八歲之間。

論文資深作者、昆士蘭腦科研究所的麥格拉斯表示，研究結果發現，不論母親年紀為何，五十歲的父親，他們的小孩除了肢體協調外，其他各項的表現遜於二十歲父親的小孩。父親年齡越大，小孩的表現可能越差。

但相對地，母親年紀越大的小孩，在認知能力上卻更好；這或許是因為，年紀越大的母親收入跟教育都更高，讓小孩可以有更好的家庭環境。這個結果也符合先前其他研究的結論。

麥格拉斯說，這個結論讓人驚訝的一點是，大家原先都以為，小孩的表現只跟媽媽有關，爸爸的年紀沒有影響，「但這次的數據卻顯示，父親的年紀一樣會影響小孩」。

精子分裂次數多 基因出錯率高

一種可能的解釋是，女性的卵子只會分裂二十二次，但男性年紀越大，精子分裂次數越多，從二十多歲的一百五十次，暴增到五十歲的八百四十次；分裂越多次，基因的複製越可能出錯，這也就是為什麼有研究顯示，越高齡的父親，小孩越容易罹患精神分裂、自閉症、閱讀困難、癲癇及侏儒症。

麥格拉斯表示，這個結果對西方社會的男性是個警訊，因為他們往往拖到四十歲以後才生小孩。

逾40歲高齡不孕症 試管嬰兒成功率僅2成

更新日期:2009/03/09 14:54 【中時健康 黃曼瑩／台北報導】

美國日前爆出一名33歲的女子娜達雅蘇利曼產下八胞胎，均為試管嬰兒，引起外界譁然。在國內根據馬偕醫院試管嬰兒室94至97年的統計發現，35歲以下植入新鮮胚胎女性的臨床懷孕率為49.56%，35至37歲為45.53%，38至39歲為36.37%，而大於40歲的女性卻只有20%，顯示年齡的確是試管嬰兒治療成功與否最重要的因素之一。

現在女性結婚年齡平均延至30歲左右，婚後又忙於事業，加上避孕方式的普及，有生兒育女的念頭時往往已超過35歲。不孕症的發生率也會隨著年齡的增加而提升，女性懷孕率大幅下降，因此求助不孕症的治療，女性除了因為卵巢老化而不易懷孕外，常見的不孕症因素（如子宮內膜異位症、子宮肌瘤和輸卵管阻塞等）的發生率也會隨著年齡的增加而提升，導致35歲以上的女性懷孕率大幅下降，而求助不孕症治療。

根據衛生署國民健康局95年的統計資料，試管嬰兒治療的平均活產率為27%，隨著年齡的增加，試管嬰兒的成功率逐年下降，小於35歲的女性有35%的活產率，大於40歲的女性活產率卻只有8%。

馬偕醫院婦產科醫師李國光表示，去年英國有研究顯示，85%的不孕症婦女誤認為試管嬰兒可以克服高齡(35歲以上)造成的不孕症，並以為40歲以上仍能輕易的以試管嬰兒達到懷孕的目的。

但事實上，女性卵巢的濾泡數目和卵子品質會隨年齡增長而減少或變差，一般而言，女性超過30歲後，懷孕能力便逐年下降，35歲之後懷孕率下降的幅度更為明顯，大約1/3的女性開始罹患不孕症；在停經前10年（約38至40歲）的婦女，不孕症的發生率為80%，相較於年輕女性10%的不孕症發生率。

由此可見，年齡對於婦女生育能力的影響不容忽視，且高齡產婦在懷孕和生產過程中有較多的合併症，例如胎兒染色體異常、流產、早產、妊娠毒血症、妊娠糖尿病、胎兒畸形和生長遲緩等，即使在接受試管嬰兒治療後成功懷孕，風險也比年輕的產婦高很多。

偶爾會有年近50歲的婦女接受試管嬰兒治療而成功生育的例子，其實這樣的案例非常稀有。若高齡導致卵巢功能不足而造成不孕症，即使使用試管嬰兒治療，懷孕率將比因為輸卵管阻塞而以試管嬰兒治療的年輕女性更低。

一般而言，23至30歲是目前被公認為最適合生兒育女的年齡層。李國光建議，年過30歲的婦女若想延遲幾年再生兒育女，可以測量血中血清中抗穆勒氏管荷爾蒙(AMH)的數值，當AMH的數值呈現正常時，表示卵巢中濾泡量充足；假如AMH值偏低，則表示卵巢中濾泡經過20年的消耗，數目所剩無幾，應該加快腳步，以免數年後濾泡耗盡，屆時再努力也是事倍功半，或是需要借卵生子。

中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=4,27&id=5102

現代人晚婚，不像以前兩代年齡相差不大，所以許多人當父母的年紀，往往超過三十五歲。因而最近澳洲的調查研究值得準媽媽及媽媽們作參考。雖然報告上也提到媽媽年紀大，小孩智商普遍會高些，但提醒大家，女性的生育有其黃金時期，錯過了黃金時期，懷孕的機率就會大減，同時，懷孕導致畸胎或其他生產風險的機會也相對提高。還有，年紀大的媽媽懷孕過程及生產時都比較辛苦。

年過三十的女性朋友，想知道自己適不適合懷孕，可以利用抽血檢測AMH，Anti-Müllerian hormone （抗穆勒氏管荷爾蒙的檢測），看數值是否正常或偏低，這類檢測不一定要在婦產科才能作，費用也不會太高，有興趣的人歡迎和我交流討論。

英美研究人員說，吃素的婦女，由於維他命B12 攝取量不足，容易生下神經管缺陷的孩子。

英國都柏林大學三一學院研究人員說，婦女B12攝取量低，生下神經管缺陷孩子的機會是一般婦女的二點五倍。維他命B12多半經由肉類、奶類和蛋類食品裡面攝取，要是母親連奶蛋都不吃，生下神經管缺陷兒的機會就很高。

神經管缺陷可能造成局部癱瘓或是腦子發育不全等症狀。參與這項研究的「美國兒童健康研究院」院長亞莉珊大則說，維他命B12 對神經系統和紅血球的製造非常重要。缺少維他命B12 不但危害自己的健康，更會危害胎兒。

有紅色維生素之稱的維生素B12是少數有特殊顏色的維生素之一：人體內蛋白質的合成、脂肪與醣類的代謝均需要它，它也是紅血球製造的重要原料，這也是素食者最容易缺乏的維生素。

B12缺乏，容易引發惡性貧血、腸道功能失常、頭痛、記憶力衰退、失智、精蟲不足、月經不順、神經炎、無精打采、食慾不振、體重減輕、暴躁易怒、情緒不穩定及消化不良等等。適時補充，也能改善憂鬱，在失智症的身體篩檢上通常也會建議檢測B12，因為B12不足，容易引發記憶力減退狀況。有做過全胃切除的人，最好透過定期追蹤，接受B12的定期注射補充，因為B12的吸收與胃的某些部位大有關系。一般人可藉由肉食、蛋、海產、牛奶以及乳酪的補充而吸收，但素食的人，若連蛋奶都不吃，可以考慮紫菜及海藻等等，一般常見的螺旋藻之類的營養品來補充。所以素食的媽媽，為了自己及下一代的健康，千萬別忘記要適量補充B12。