中國時報【鍾玉玨╱綜合報導】

離婚果真傷「心」。美國杜克大學的研究顯示，離婚族比其他同齡者更易罹患心臟病，而女性的心臟更易受到離婚的影響，就算再婚也不太可能減少心臟病發的風險。

已知失去所愛的確會大幅增加罹患心臟病風險。杜克大學研究團隊發現，離婚也有類似影響，因為離婚造成的長期焦慮與壓力有害身體健康。

此研究從1992年持續到2010年，樣本達1萬5827人，期間每3名受訪者中就有1人至少離婚1次。而離過1次婚的女性相較於持續在婚姻狀態中的女性，心臟病發機率高了24％。若離婚多次，罹患心臟病風險大幅增加77％。離婚的殺傷力男女有別。男性每離婚1次，心臟病風險小增10％，多次離婚則增加30％。研究成果發表於最新一期《循環》（Circulation）期刊。

研究團隊表示，離婚導致的心理苦悶會讓免疫系統長期處於壓力之下，導致免疫力下降，刺激壓力荷爾蒙分泌，若長此以往，健康勢必嚴重惡化。

鄭醫師補充:

如果伴侶相處，壓力很大，離婚按理說應該是降低壓力。然而，如果婚姻的成敗與否，被當事人與個人的自我價值化上等號，那麼離婚，等同自我價值的崩解，壓力必然增加。離婚多次，當然壓力更大。

婚姻本質為何?在婚姻中，從我們如能了解和伴侶的互動，呈現的是自己原來不為所知的面向，那麼對婚姻的看法與經營，會有另一層體會與面對能力，壓力會降低許多。

參考原文報導:

http://www.webmd.com/heart/news/20150414/divorce-tied-to-higher-chance-of-heart-attack-in-study

參考文獻:

西達斯西奈醫學中心外科學教授安瑞爾˙法朵團隊分析三百名不同種族的男性，發現每周「代謝當量」在十八左右的人，也就是每周從事高強度運動如跑步、游泳兩小時，或是中等強度運動三點五小時，低強度運動六小時，性功能正常的比例較高。研究刊登在《性醫學》期刊。

研究人員強調，不是每一個人都適合同一種運動菜單，仍需視個別健康狀況而定。

動脈問題造成的陽痿是指血液無法流進陰莖海棉體，於是無法充血勃起。靜脈因素則相反，動脈帶來充足的血液後，靜脈問題會導致血液流過而無法留在在陰莖海棉體。勃起功能障礙發生率一般隨著年紀的增加而漸增。有些不一定能完全靠運動能改善，包括各種慢性疾病、吸煙、過多的酒精使用、男性荷爾蒙過低等。但運動若能減少體脂肪，對過胖引起的陽痿確實能改善。

醫師指出，肥胖除了導致心血管疾病外，太胖的男性陽痿機率大增。若是體重超過理想體重三成以上，很可能合併性功能障礙，脂肪細胞太多，誘發雌激素的產生，雄性素受抑制，自然影響性功能。據統計，台灣大約一成病人是因肥胖影響性功能。醫師認為，病人不妨先控制體重，約八、九成患者可因此恢復性功能，不必使用藥物就能改善。

鄭醫師補充:

這篇研究文章，把男性的適度運動量化得非常清楚。

強度以及時間足夠的運動，能夠幫助血液循環，維持適當體重以及改善性功能，這對泌尿科醫師的衛教來說，可說再普通不過了。過去也有研究告訴我們:心臟功能不佳，也往往影響性功能，因為血管硬化，影響血液循環，性器官的血流灌注與血管健康與否疑息相關。規律運動能同時提升心臟以及性功能，又能增加代謝，降低肥胖以及代謝症候群的風險進而幫助大腦功能活絡，維持認知功能，提振心情，好處多得說不完，聰明男士何樂而不為呢?

參考文獻:

1. Ross M Simon, Lauren Howard, Daniel Zapata, Jennifer Frank, Stephen J Freedland, Adriana C Vidal. The Association of Exercise with Both Erectile and Sexual Function in Black and White Men. The Journal of Sexual Medicine, 2015; DOI: 10.1111/jsm.12869

（中央社華盛頓22日綜合外電報導）根據一項新的研究，擁有良好且足夠的睡眠，可能會使女性性慾增加至少14%。

美國網站hngn.com報導，密西根大學（Universityof Michigan）研究人員針對171名女性展開14天睡眠研究。

參與研究的女性必須在這段期間，記錄自己每晚睡了幾個小時，以及隔天是否與伴侶發生性關係。這些受試者每晚平均睡了7小時22分鐘。

研究發現，睡眠時間較長者，隔天「性」致較高昂。研究人員計算出，多睡1小時，女性從事性行為的可能性就會提高14%。

領導研究的密西根大學睡眠與生理節律研究實驗室（Sleep and Circadian Research Laboratory）研究人員卡姆巴克（David Kalmbach）說：「睡眠對性慾產生影響這方面鮮少受到關注，然而這些研究發現，睡眠不足會降低女性的性慾。」

他說：「我認為，（研究）所要傳達的訊息並非睡得愈多愈好，重要的是我們必須擁有生心理需要的充足睡眠。」

研究人員表示，還需要進一步研究，來確認睡眠和性慾之間的關係。卡姆巴克認為，睡眠可能影響與性慾有關的荷爾蒙，接下來的其他研究或可聚焦這塊領域。

研究結果對說明擁有充足睡眠的重要性有所助益，特別是針對性生活不美滿的伴侶。

這項研究刊登在3月16日出版的「性醫學期刊」（Journal of Sexual Medicine）。（譯者：中央社劉文瑜）1040322

鄭醫師補充:

 睡不夠，身體有壓力。當身體有壓力，繁衍後代的系統會被暫時擱置。就好像動物被追補，絕不會想到交配繁衍後代這檔事一般。

參考文獻:

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jsm.12858/abstract 

紐約州立大學水牛城分校（University atBuffalo）管理學院這份分析47萬5000多人資料的報告也說，不同年齡層和世代的男性都比女性自戀，而自戀有好處也有壞處。

法新社報導，組織和人類資源系助理教授、研究主要作者葛里哈瓦（Emily Grijalva）說：「自戀與多重人際功能障礙有關，包含無法維持健全的長期關係、不道德行為和侵略性。」

她說：「同時，自戀也可以提升自尊、情緒穩定，以及較傾向成為領袖。」

研究人員審視355多篇期刊文章、學位論文、文獻和技術手冊，並研究自戀呈現的3性別差異層面，包含領導力/專橫，浮誇/愛出風頭以及予取予求。

他們發現兩性在予取予求層面有最大差異，顯示男性比女性更傾向利用別人，且自認應有特定特權。

研究報告發表於將出刊的「心理學期刊」（Psychological Bulletin）。

鄭醫師補充:

男性不必急於否認這份研究報告，相反地，越急於否定，恐怕自己的內在自戀性格程度越深。任何在別人身上感覺到不舒服的特質，代表自己也有，有人稱之為陰影效應。

參考文獻:

1. Emily Grijalva, Daniel A. Newman, Louis Tay, M. Brent Donnellan, P. D. Harms, Richard W. Robins, Taiyi Yan. Gender differences in narcissism: A meta-analytic review.. Psychological Bulletin, 2015; 141 (2): 261 DOI: 10.1037/a0038231

法新社報導，發表於「國際版本─英國泌尿科期刊」（BJU International）的報告說，在放鬆狀態，男人那話兒平均長9.16公分，周長9.31公分。

英國研究人員彙整已出版的20份研究數據，做出最新研究。這20份研究範圍涵蓋歐洲、亞洲、非洲和美國，人數超過1萬5000人，年齡介於17至91歲，且受試者的生殖器長度都由專業人員測量。

研究人員說，這些數據應有助「讓絕大多數男性放心，了解到他們生殖器的尺寸屬於一般大小」。團隊隨後利用所蒐集到的數據製作曲線圖，讓醫師在為「陰莖短小」而焦慮的男性提供諮商時使用。

在更糟的情況下，男性可能診斷出身體畸形恐懼症，也就是一種虛弱的心理狀態，可能導致妄想、反社會行為、憂鬱，甚至是自殺。

報告說，事實上，僅2.28%男性同胞的生殖器異常短小，而也只有同比例男性那話兒特別大。

鄭醫師補充:

這篇報導提供客觀的分析數據供需要了解的男性朋友自我檢視。高於平均值的不必沾沾自喜，低於平均值的，也不需英雄氣短。

不少男性對自己的生殖器官大小感到焦慮，覺得自己性生活圓不圓滿，與此有關，因此不時想跟其他男性「一較長短」。這種狀況，還會被色情片誤導而更加偏差。

事實上，性生活與性器官大小無關。套一句泌尿科醫師常說的話:只要好用，管它大小。如同鄧小平先生說過的一句話:不管黑貓白貓，能捉到老鼠的就是好貓。

參考文獻:

Veale, D., Miles, S., Bramley, S., Muir, G. and Hodsoll, J. (2015), Am I normal? A systematic review and construction of nomograms for flaccid and erect penis length and circumference in up to 15 521 men. BJU International. doi: 10.1111/bju.13010

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「一顆心撲通撲通的狂跳，」什麼事情才會讓你的心跳加速小鹿亂撞，頭皮發麻嗎？美國的研究，你可能會大吃一驚！研究指出，女性只要一來到排卵期，所擁有的「低沉」嗓音，將讓男性臉紅心跳。

排卵期低沉嗓音　讓男性好害羞

研究來自詹姆斯麥迪遜大學，觀察男性在聽到女性排卵期的嗓音，所出現的生理反應。研究人員紀錄不同時期女性所擁有的聲音，並播放給受測者聽，結果發現，只要聲音來自於排卵時期的女性，男性一聽到，心跳會上升5％，皮膚電子活動也會增加20％，明顯讓人起雞皮疙瘩，頭皮酥麻。

研究人員指出，數據顯示，排卵期的女性，因荷爾蒙的變化會刺激咽喉，讓她們有不同於平日的嗓音，聲音才會具有令人酥麻的魔力。不過這聲音的變化，並非變得較為甜美亦或高亢，反而是變得「低沉」。

鄭醫師補充:

 排卵期時的女性嗓音對男性有格外的吸引力，只能說這是大自然針對人類物種繁殖的求偶設計，讓人嘆為觀止。下次也可以留意一下，女性的嗓音若是傾向低沉，是否別具吸引力。

參考文獻:

 Physiological changes in response to hearing female voices recorded at high fertility

• Melanie L. Shoup-Knox^{a, ,} ,
• R. Nathan Pipitone^b

doi:10.1016/j.physbeh.2014.11.028

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0031938414005459

（中央社倫敦22日綜合外電報導）女人想嘿咻的理由，比研究人員過去所認為的還複雜。

英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，新研究發現，賀爾蒙不會驅動慾望，女人對這段感情的滿意度和其他心理社會因素，反倒可能超越賀爾蒙帶來的影響。

這項在密西根及另6個醫療場所進行的新研究發現，睪丸素和其他生殖賀爾蒙在刺激停經女性性功能上，扮演有限角色。

睪丸素是男性主要性賀爾蒙，但女性也有少量睪丸素，因為卵巢會分泌睪丸素。

研究人員希望瞭解，在女性進入更年期後，何種原因會影響性功能。

主導內分泌學會這項研究的密西根大學醫學院藍道夫（John Randolph ）表示：「睪丸素和其他生殖賀爾蒙與女性性慾有關，我們進行的大型研究顯示，心理社會因素影響性功能的很多層面。」研究結果發表於「臨床內分泌與新陳代謝期刊」（Journal of ClinicalEndocrinology & Metabolism）。

藍道夫說：「女性的情緒和親密關係的品質，對性健康而言無比重要。」1031122

鄭醫師補充:

這項報導告訴我們，女性對性的慾望不是下半身來主導，反而對伴侶的感覺以及對關係的滿意度扮演更關鍵的影響。

但攸關女性性欲的兩大荷爾蒙，睪固酮與脫氫異雄固酮DHEA仍然很重要，因為如果低下，當事人不可能性致高的。

最巧妙的比喻:對女性來說，性慾需要硬體(荷爾蒙)與硬體(感覺)的配合。硬體可以透過檢測來確認以及調整，軟體則不能勉強。

參考文獻:

http://www.webmd.com/sex-relationships/news/20141120/testosterone-plays-minor-role-in-older-womens-sex-lives-study-finds

美國最新研究發現，年長者如果婚姻品質很差，與伴侶常有摩擦，很容易增加心臟病風險，特別是年長女性，心臟所受傷害更大。

研究也發現，年齡越大，婚姻品質不理想的話，對心臟健康的傷害也越大。研究人員指出，可能是因為年長者免疫力較差，身體狀況也日漸低下，因此遭受婚姻所帶來的挫折、壓力時，心血管就特別容易出問題。

此外，女性一旦婚姻品質很差，比男性更容易產生心臟問題。研究人員解釋，或許是因為女性更會內化負面感覺，因此就很容易產生憂鬱症、心臟問題。

研究人員還發現，心臟疾病似乎也會導致女性婚姻品質變差，對男性婚姻品質則比較不受影響。一般相信，妻子較會照顧、支持生病的丈夫，而丈夫照顧妻子時，較無法做到像妻子那樣的地步。換句話說，女性健康出現問題時，可能改變她對婚姻的看法，若是男性健康出問題，較不會有這樣的現象。

研究作者分析一千兩百對夫妻婚姻品質與心血管健康的關聯性，這些人年齡介於五十七到八十五歲，研究時間持續五年，因而有上述發現。

研究首席作者美國密西根州立大學社會學家劉慧（Hui Liu）表示，婚姻諮詢多半聚焦於年輕夫妻，但這次研究認為，對年長夫妻來說，就算已結婚四十年、五十年，維護婚姻品質還是一件非常重要的事情。七十、八十歲年長者若婚姻出問題，最好也接受一下婚姻諮詢，或參加一些成長課程，以促進身心健康、整體健康。

這項研究近日已發表於線上版「健康與社會行為期刊」（Journal of Health and Social Behavior）。

鄭醫師補充:

許多研究告訴我們，婚姻可以幫助人更長壽與健康，但前提是品質不能太差，這項研究清楚揭露這個事實。因為壓力大，會直接衝擊身體免疫系統，且增加心血管壓力，長久下來，心血管風險，尤其是動脈硬化風險容易升高。

參考文獻:

H. Liu, L. Waite. Bad Marriage, Broken Heart? Age and Gender Differences in the Link between Marital Quality and Cardiovascular Risks among Older Adults. Journal of Health and Social Behavior, 2014; 55 (4): 403 DOI: 10.1177/0022146514556893

原文報導參考來源:

http://msutoday.msu.edu/news/2014/bad-marriage-broken-heart/

夜貓族注意，晚睡會影響性能力。一名壯年男子，工作常常熬夜加班，導致有不舉的狀況，醫師暨說，男性熬夜，會導致泌乳激素增加，引起不舉、沒有性慾；而女性熬夜，也會導致內分泌失調，經期混亂，也可能罹患乳癌。

夜貓族要特別注意，長時間熬夜可能會出現性功能障礙，就有一名正值壯年的男子，因為工作常常加班，竟然出現房事上的困擾，趕緊求助醫師，抽血後發現，原來是熬夜造成身體分泌過多的女性賀爾蒙「泌乳素」在作怪。

打電動玩到三更半夜，或是上班得要加班，得經常熬夜夜貓族的男性朋友，熬夜卻也讓性功能障礙息息相關。求診中的病患，是一位正值壯年的男子，因為從事媒體業，作息不正常，需要熬夜，身體內就會分泌出一種女性賀爾蒙「泌乳素」。高風險的職業像是科技業，上班時間不固定的，醫療業人民保姆「警察」，都可能會因為長時間熬夜，又壓力大，可能間接造成房事不美滿。

多吃含有蛋白質的海鮮，像是螃蟹、蛤蠣，山藥、韭菜也有幫助，多運動、少熬夜，也能恢復往日雄風。

鄭醫師補充:

泌乳激素增加，主要都是女性於產後，為幫助哺乳會自行分泌提高的荷爾蒙。

不少抗精神病藥物(含傳統抗精神病藥物以及新一代抗精神病藥)服用，也會導致泌乳激素增加，除會導致胸部腫脹甚至泌乳、性慾降低(不限男或女性)等等，女性還會閉經，男性則會導致性功能障礙等等。

熬夜最容易導致內分泌混亂，正常作息是身體保健的重要關鍵，萬不可輕忽。

【台灣醒報記者李昀澔綜合報導】「被寵愛」的幸福感，有助消除外在威脅帶來的恐懼及焦慮。

英國艾斯特大學團隊發表於《社會認知暨情緒神經科學》期刊的研究指出，受試者看到表達愛情、親情、友情或人類彼此照顧的圖片後，即便受到恐怖圖片或威脅性文字等刺激，其負面情緒較不易被挑起。

研究人員透過功能性核磁共振造影技術，分析受試者觀看充滿感情的圖片後，接受威脅等刺激時大腦運作的情形，結果發現腦部與情緒反應有關的「杏仁核」部位出現類似「當機」的狀況，使受試者不易產生負面情緒。

「過去研究顯示，觀看充滿感情的圖片，可緩解生理上的疼痛。」艾斯特大學心理系副教授安琪卡爾分析，心理創傷往往需仰賴周遭親友給予情感支持來平復，若能透過影像喚起「愛的感覺」，對部分有焦慮傾向者，或有緩和不安情緒的效果。

卡爾解釋，創傷後壓力症候群等精神疾病患者，常會有「過度放大」外在威脅性刺激的傾向，因此容易深陷焦慮或憂鬱情緒，而這類患者杏仁核的運作往往異常強烈，若能透過加強患者溫馨、被愛的感覺，應能緩和患者憶及壓力事件時激起的負面情緒。

鄭醫師補充:

很多人在陳述自己對某個自己心儀的對象的實際感受時，常會用到這個詞:又愛又怕。如果我們用這項研究來看，愛與恐懼不可能並存，因此，恐懼時便沒有愛，被愛時，恐懼自然消失。愛與恐懼不會同時存在，如果我們對某人的觀感確定有恐懼，那麼對當事人不可能有愛。一旦說愛，都是誤解。又怕又愛，事實上，只有怕，至於愛呢?很多人會把需要當作愛。但需要，不是愛，相反地，反而是包裹著恐懼的華麗詞藻。一旦把需要掛在嘴邊，不時向對方討愛，只會把人嚇跑。

參考文獻:

L. Norman, N. Lawrence, A. Iles, A. Benattayallah, A. Karl. Attachment-security priming attenuates amygdala activation to social and linguistic threat. Social Cognitive and Affective Neuroscience, 2014; DOI: 10.1093/scan/nsu127

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）不管男性女性，早上喝一杯咖啡提提神，是許多人戒不掉的習慣，然而，美國就有一份調查發現，男性愛喝咖啡，其進行人工受孕的成功機率，會大幅降低，但每天平均飲用兩瓶左右啤酒的男性，人工受孕的成功機率，反而會大幅提升！

咖啡影響人工受孕成功率顯著

此項來自於美國的調查，訪問了百餘位的男性，而這些男性都曾經做過人工生殖技術，進一步調查他們的飲食習慣。

調查顯示，每天喝三杯以上咖啡的男性，比起那些每天只喝一杯咖啡的男性，人工受孕的成功率，幾乎是少了一半以上，每日咖啡因攝取愈多，伴侶所產下的活胎率就會愈低，幾乎不到兩成，但反觀不喝咖啡的男性，成功率則達到六成以上。

研究也進一步對於男性的飲酒習慣作出調查，發現每天平均喝下兩杯啤酒的男性，成功率竟達到了五成以上，顯示咖啡與酒之間，對於人工生殖的影響，有顯著的關係。

但研究人員指出，這並不代表鼓勵要進行人工生殖的男性多喝酒，少喝咖啡，雖研究的確證實這兩者會對人工生殖造成影響，但其中的因果還待探討。

鄭醫師補充:

這是有趣的調查研究，只能說，咖啡一天要喝三杯的男人應該身體不好才需要這樣提神。男人身體不好，太太難受孕，這是常識，也有研究證實。

至於啤酒部分比較難解釋。

參考原文報導:

Presentation at the American Society for Reproductive Medicine annual meeting, Honolulu, Hawaii. Oct. 20, 2014.

http://www.medicaldaily.com/beer-male-fertility-drinking-more-beer-and-less-coffee-may-boost-mens-chances-conceiving-307733

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）HPV，人類乳突病毒，相信民眾並不陌生，因為此病毒是導致菜花、子宮頸癌、肛門癌等等的元兇，在美國每年有六百萬例菜花病例，反觀台灣，菜花發生率大約落在百分之一左右，為國內婦產科或泌尿科，最普遍的性病，而根據美國的最新研究指出，愛喝酒的男性，感染菜花的風險，將會暴增！

酒精影響免疫系統甚鉅　恐長期感染菜花

此研究來自美國Moffitt Cancer Center，研究分析一千三百位佛羅里達州，男性感染HPV情況，進一步去探討喝酒與受到感染之間的關聯性。

研究發現，每天平均攝取超過9.9公克的酒精，約略等於整瓶小瓶啤酒，感染HPV的風險就會提高，且無論過去是否吸菸、性伴侶的人數多寡等等，都不影響此結果。

研究人員指出，會有此項結果是因為，酒精將影響人體的免疫功能，進而讓HPV病毒更容易入侵身體，過去就有研究同樣也指出，酒精會對免疫系統產生顯著的影響，而此份研究發現，男性愛喝酒，更可能提高HPV長期感染的風險。

鄭醫師補充:

酒精導致免疫力下降，值得嗜杯中物的男性警惕。

參考文獻:

http://sti.bmj.com/content/early/2014/08/13/sextrans-2013-051422

國際中心／綜合報導

近日有一份研究調查發現，一天一蘋果不只可以讓醫生遠離你，還可以幫助女性提升性生活與性慾。

據英國《鏡報》報導，義大利最近有一個研究，是針對731位18~43歲之間的女性進行觀察。研究將這群女性分為2組，1組是不吃蘋果，另1組是每天吃1~2顆蘋果，最後進行性生活的評比。評比內容包含性功能、性次數、高潮與性滿足。

研究結果顯示，每天吃蘋果女性的性生活評比分數比沒吃蘋果的高。研究人員指出，應該是因為蘋果含有多酚和抗氧化成分，就像紅酒和巧克力，可以促進生殖器官的血液循環，導致性慾增加。

蘋果中也有豐富的根皮素，它的結構就像是雌性激素雌二醇，在女性的性慾和陰道的潤滑部份扮演重要的角色。

義大利研究:每天一顆蘋果可以提升女性性欲! 

鄭醫師補充:

有趣的研究!參考文獻:

Apple consumption is related to better sexual quality of life in young women.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24518938

（中央社倫敦30日綜合外電報導）最新美國研究顯示，外貌較姣好的人可能比較健康，出現氣喘、糖尿病和高血壓等毛病的風險較低。

美國研究人員針對1萬5000名24至35歲的男女進行調查，從10歲就開始追蹤他們的狀態。研究將刊登在「演化與人類行為」期刊（Evolution And HumanBehaviour）。

俄亥俄州辛辛那提大學等機構的研究人員指出，目前相關研究多針對學生族群，這次的研究則是訪問具美國人口代表性的樣本人口。

英國「每日郵報」報導，和先前研究也不一樣的是，研究人員是直接面對面與受訪者接觸，評比外貌，而不是根據照片、畫像或影片評分。

研究人員表示，外貌姣好可能是基因優秀的一種表現。若有好的基因，可能代表健康狀況良好，也更有可能生出健康的下一代。

研究指出，男性外貌分數每次提高，高膽固醇的可能性就下降13%，高血壓風險也下降20%。

外貌分數較高的女性罹患高血壓風險也下降21%、糖尿病風險下降22%、罹患憂鬱症的可能性也減少17%。

整體而言，這個族群罹患慢性疾病或是心理疾病的情形較低。研究人員表示，研究結果支持外貌是健康基因標記的說法。1030701

鄭醫師補充:

根據這篇研究報導，大部分的人喜歡帥哥美女，其實是因為好看的人，比較不容易生病，因此若是和好看的人生的下一代，基因也會比較好，不容易生病。

參考外文報導:

http://www.news.com.au/lifestyle/beauty/are-you-too-good-looking-to-get-sick/story-fnjcnzwg-1226973443545

美國最新研究發現，婚姻幸福與否，的確會影響到心臟、心血管健康。如果婚姻不幸福，夫妻常吵架、互動不佳、對婚姻很不滿意，很可能增加心血管疾病、中風風險。

美國匹茲堡大學心理學教授湯瑪斯‧卡瑪克表示，越來越多研究證據顯示，一個人的人際關係品質、人際關係模式會影響其健康狀況，包括心臟疾病風險也會受人際互動影響。卡瑪克教授發表研究指出，婚姻關係很緊張、婚姻不幸福的人頸動脈往往較厚、較狹窄，因此罹患心血管疾病的風險也比較高。

卡瑪克教授分析，即使在血栓形成早期階段也能觀察到上述現象。評估心血管疾病風險時，不只要觀察一般人際關係、人際互動，更要看伴侶相處品質，有伴侶的人幾乎每天都要與伴侶相處，伴侶與生活緊密相連，因此影響當然更大。這項研究已發表於「身心醫學」期刊（Psychosomatic Medicine）。

研究人員發現，與婚姻幸福、美滿、婚姻互動良好者相比，如果婚姻互動不佳、夫妻相處總是劍拔弩張，罹患心臟病、中風風險就會增加約百分之八點五。

研究首席作者納塔莉亞‧約瑟夫表示，這代表婚姻、愛情關係不和睦、互動不良，很可能會傷害整體健康。生理、心理、社會互動環環相扣，很容易對彼此造成影響。

這項研究含括兩百八十一名健康、中年成年人，研究人員在四天課程當中觀察他們與伴侶之間的互動，並測量其頸動脈厚度，結果顯示，彼此互動越差者頸動脈也就越厚。研究人員認為，若將婚姻、感情互動納入健康評估，或許可以提醒婚姻互動不良夫妻多注意自身健康，這樣對改善公共健康也會有好處。

鄭醫師補充:

壓力無所不在，尤其是婚姻，每天必須面對的關係，若是因夫妻兩方相處問題，導致當事人壓力指數上升，持續累積下來的結果，就是身體拉警報。這則報導是很清楚的例證說明。

參考文獻:

http://journals.lww.com/psychosomaticmedicine/Abstract/2014/06000/Daily_Marital_Interaction_Quality_and_Carotid.5.aspx