【台灣醒報記者劉運綜合報導】有小孩打呼的父母注意了！有研究指出，一週打呼2次的孩童未來比較可能有行為問題。美國一位資深醫師警告，孩童睡覺如果出現持續大聲打呼，他們罹患過動症、注意力不集中的機率會提高。研究人員指出，哺育母乳可以預防孩童打呼現象。心理學家建議，醫生與父母要定期追縱孩童的打呼現象，尤其是經濟環境不佳的家庭。

美國神經心理學家迪彼比針對學齡前兒童的打呼及行為發展關聯進行研究，研究人員訪問249名母親有關她們孩子的睡眠及行為，發現10分之1的孩童有持續及大聲的打呼情形。迪彼比指出，呼吸困難及不當的睡眠方式，可能會引發行為不當。

研究發現，每週至少大聲打呼2次的2至3歲孩童出現最多的行為問題，包括過動症、注意力不集中及意志消沈。迪彼比說：「我鼓勵父母與醫生聯絡，特別是如果孩童經常打呼，並且維持一段長時間。」迪彼比的研究發表在網路上的《小兒科》醫學期刊。

迪彼比指出，長期的哺育母乳似乎可以預防小孩打呼。迪彼比醫生指出，卡通讓人們覺得打呼是件可愛及有趣的事，「但打呼如果持續幾個月就不是正常的現象，如果還會引發行為問題，那就一點都不有趣！」他說打呼可能是晚上的呼吸問題，而且可以治療。

科學家指出，打呼是呼吸困難的症狀，會造成睡眠不良及白天的疲倦，並影響身體健康及發育。迪彼比建議醫生定期追縱孩童的打呼現象，尤其是來自經濟環境不佳的家庭。迪彼比指出，不做檢查，對打呼採「等等看」的心態，會讓學齡前孩童的行為問題更嚴重。

鄭醫師補充:

打呼，代表呼吸道不通，呼吸道不通，身體處於缺氧的狀況，且無法進入深度睡眠，等於晚上無法好好睡覺，因此白天精神會難以專注容易倦怠，甚至脾氣不好不聽話不足為奇，這在臨床上也不少見。想知道小孩的打呼嚴不嚴重，可以透過睡眠檢測來了解打呼導致睡眠呼吸中止的頻率以及時間是否嚴重。嚴重的話，過渡期甚至要先用正壓呼吸治療來直接改善睡眠呼吸中止的狀況，幫助睡眠品質提升。

這類小朋友通常有肥胖以及鼻子過敏等狀況，根據過去的研究，這些都與ADHD的發生有關。

很多小兒科，耳鼻喉科的醫師，他們在接觸一些鼻子過敏的臨床個案，往往也會合併有注意力比較缺乏的狀況。在國外的統計，被診斷有注意力缺乏或是過動的小朋友，大約七成以上都有過敏的狀況。而他們的注意力缺乏影響的就是智力及學業表現，甚至有些人也會比較坐不住而有過動的情形。針對這些人，為人父母者，絕不是急著讓他們服用幫助注意力提升的中樞神經興奮劑，相反的，應該讓他們先作完整的過敏評估，先幫助他們的身體穩定才是重點。

完整的過敏評估包含急性過敏原、慢性食物過敏原甚至考慮食品添加物及色素過敏原分析，針對過敏原採用隔離及輪替飲食療法，我們往往能在一個月左右見到成效。國外有這方面的研究統計，有明顯改善的比率是九成三。長期哺餵母乳的小孩，過敏的機率也比較低（包含呼吸道），因此打呼出現機率也比較低。

所以有鼻子過敏的小朋友如果還有注意力缺乏的狀況，一定要先從過敏處理起。

ADHD與打呼有關，類似結論國內早有研究證實:

長庚醫院研究發現，臨床符合注意力缺陷過動症（ＡＤＨＤ簡稱過動症）診斷的小朋友中，高達四分之一以上孩子其實有睡眠呼吸障礙問題。

由於目前臨床使用的過動評量表，並不能分辨純粹睡眠出了問題的病童。換句話說，有些晚上睡不好、睡不夠，以致影響日間表現的孩子，可能被誤為過動兒治療，值得臨床醫師以及家長多留心﹗

這項研究結果是由長庚醫院兒童心智科主治醫師黃玉書等人跨科系進行，並於睡眠醫學會中發表，兩年期間共有超過兩百名兒童被納入研究。

經由實際進行睡眠檢測的結果發現，其中四分之一的孩子其實有程度不等的睡眠呼吸中止症，還有十點二％有週期性肢體抽動症。

如何透過根本治療方式來處理肥胖以及過敏問題，才能真正解決打呼問題，擺脫ADHD的糾纏:

http://www.webmd.com/add-adhd/guide/adhd-sleep-disorders