現代人常飽受壓力之苦，美國最新研究發現，壓力雖然不會造成過敏，不過當身體承受巨大壓力時，可能會讓過敏現象加劇。

美國俄亥俄州立大學哥倫布分校研究團隊近日在「過敏、氣喘與免疫學年刊」（Annals of Allergy, Asthma & Immunology）發表上述研究。

當一個人免疫系統過於活躍、敏感時，遇到過敏原，就容易出現過敏症狀。舉例來說，像灰塵、塵蟎、藥物、食物、動物毛屑等都是常見過敏原，患者接觸到過敏原時，就會產生過敏性鼻炎、濕疹或氣喘等過敏症狀。

研究首席作者安柏‧帕特森博士表示，過敏患者如果常出現打噴嚏、流鼻水、眼睛老是流淚等過敏症狀，心理壓力就會增加，過敏症對某些人來說，甚至就是壓力源，特別是那些過敏症狀反覆發生的人，更容易產生心理壓力。壓力本身並不會造成過敏，卻可能讓過敏症狀更嚴重。減輕壓力並不會讓過敏症狀痊癒，不過卻能幫助減少急性症狀發作。

研究人員以一百七十九名患者為觀察對象，研究持續十二星期，在這段時間，有百分之三十九的患者出現一種以上過敏症狀，研究人員發現，出現過敏症的人似乎承受較大壓力。

雖然目前並不清楚壓力與過敏發作之間的關聯性，不過很多人表示，當他們壓力增加時，幾天內過敏症就會發作。

帕特森博士分析，壓力對身體有很多負面影響，甚至可能誘發更多過敏症狀。研究也發現，常發生過敏症的人情緒往往較為負面，也可能是這些負面情緒造成過敏症惡化。建議過敏症患者應該要學習舒壓、排解壓力，像深呼吸、冥想訓練都能幫助舒壓。研究人員也提醒，有過敏體質的人最好不要以抽菸、喝咖啡紓解壓力，要養成健康生活習慣，若有任何疑慮，最好能諮詢專業醫師。

鄭醫師補充:

壓力大與免疫系統以及過敏有何關聯?

熟知功能醫學領域的專業都了解:壓力大，身體的壓力系統，也就是下視丘、腦下垂體以及腎上腺會被啟動，導致腎上腺分泌壓力荷爾蒙，也就是腎上腺皮質醇。

腎上腺皮質醇，本身是身體製造的類固醇，在壓力之初，理論上應該會改善過敏症狀，因為壓力荷爾蒙本身是抗發炎物質，不過免疫力會下降，因此容易感染。

然而隨著時間拉長，經常處於壓力或者壓力過荷，另一種平衡物質，也就是抗壓力荷爾蒙持續分泌，一段時間後，濃度開始往下，同時壓力荷爾蒙濃度也可能隨之下滑。

結果就是免疫系統混亂，因此過敏症狀可能加劇。

這項研究若能配合受事者的壓力荷爾蒙與抗壓力荷爾蒙檢測來比對，會更容易讓大家了解其中的來龍去脈。

改善過敏與壓力，都有功能醫學檢測可以直接了解當事人體質，直接改善。

參考文獻:

Amber M. Patterson, Vedat O. Yildiz, Maryanna D. Klatt, William B. Malarkey. Perceived stress predicts allergy flares. Annals of Allergy, Asthma & Immunology, 2014; 112 (4): 317 DOI: 10.1016/j.anai.2013.07.013