台大醫院研究團隊今天發表一項研究指出，患異位性皮膚炎的兒童的，平均需花四十五分鐘才能入睡，是一般兒童約二十分鐘入睡的二倍時間，睡眠品質僅「睡七分飽」，連帶影響發育。

台大醫院小兒部團隊今天發表「異位性皮膚炎兒童與睡眠的關係研究」。

台大醫院副院長江伯倫說，異位性皮膚炎又稱濕疹，兒童的盛行率是百分之十五至三十，且逐年增加，是嬰幼兒最常見的皮膚病之一，會讓學習注意力不集中、過動、行為異常、學業表現差。

研究成員、市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森說，異位性皮膚炎是慢性反覆發作、是搔癢難耐的過敏性皮膚病，小孩會因為癢而一直抓且睡不好，除了不易入睡外，晚上也容易醒來，而要再入睡就很難。

她說，研究收案以一至十八歲為主，七十二個患者（實驗組）及三十二個正常者（對照組）。研究發現異位性皮膚炎小孩平均需要花四十五分鐘才能入睡、對照組則平均二十五分鐘，成果刊登在國際知名小兒科醫學雜誌「Pediatrics（兒科學）」。

她說，異位性皮膚炎讓孩子睡眠品質欠佳，皮膚炎越嚴重則睡眠品質越不好，此外，也與褪黑激素及塵螨接觸有關。

國外研究指出，有睡眠問題的小朋友比較容易出現注意力不集中、過動、行為異常、或學業表現差。研究團隊表示，除確實避免塵螨接觸，治療時使用褪黑激素也許會對異位性皮膚炎兒童睡眠有助。

鄭醫師補充:

嚴重過敏除了影響孩童睡眠，還會讓他們白天的專注力以及脾氣控制變差，不可小覷。過去我也曾在部落格舉出一個臨床實例，也就是民航機長的孩子，從小罹患嚴重的異位性皮膚炎，不僅睡眠品質差、發育不良、脾氣猛爆、專注力嚴重缺乏、人緣不佳，功課也嚴重落後，一直到小學三年級，透過急性以及慢性的過敏源分析才找到元兇，也就是牛奶是嚴重的慢性過敏原，透過飲食控制，一個月之內，異位性皮膚炎好八成，最重要的是知書達哩，父母都覺得老天爺給他們換了一個小孩。後來小孩長大也考到國立清華大學，身高更是長到一八幾。

要解決異位性皮膚炎的睡眠問題，首先必須根本了解過敏體質。以功能醫學來說，完整的過敏源分析(絕非塵螨而已)，找出過敏來源，調整環境以及飲食調控是減害的第一步。此外，免疫系統異常評估，透過量身訂做益生菌來調整身體的免疫失衡，最後再考慮褪黑激素的補充，整體來說才是比較根本的改善之道。

參考文獻:

Atopic Dermatitis, Melatonin, and Sleep Disturbance

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Pediatrics peds.2014-0376; published ahead of print July 14, 2014, doi:10.1542/peds.2014-0376

http://pediatrics.aappublications.org/content/early/2014/07/09/peds.2014-0376