大家都知道,抽菸有害身體健康,不僅是抽的人本身,連帶吸到二手菸、三手菸的人也都會受到影響,但儘管如此,香菸中的尼古丁成分能使人快樂,也讓許多癮君子無法戒掉菸癮。
最近在美國國家環境健康科學研究院最新的研究指出,抽菸會改變人體中七千多個基因,並且在DNA上留下「永久印記」,造成「DNA甲基化」,讓某些基因變得不活躍,不只為抽菸的人帶來身體上的疾病,還會間接透過遺傳的方式影響後代子孫的身體健康。
而研究也指出,如果抽菸者嘗試戒菸,他們的基因還是能在五年內「恢復」回原本的樣子,如果早點擺脫菸的控制,就越能重拾健康。
雖然說如果戒菸能讓某些基因恢復原本的樣子,但也有些基因是不行的,也就是說,一旦走上抽菸這條路,DNA基因不管如何都無法完全恢復到還沒抽菸前的樣子了。
鄭醫師補充:最好不要吸菸 一旦吸菸成癮DNA甲基化 健康危機難逆轉!
DNA甲基化這件事並非全然負面,然而因為DNA甲基化的影響而致病,這就不妙了。很多人不了解,除了依些明顯的基因異常導致的先天缺陷產生相關疾病外,基因序列不是決定我們是否健康的全部。基因表現才是,外在的環境會決定基因要不要表現或者不表現,這幾年外基因調控的理論以及研究解釋了許多疾病生成原因。以及藉由飲食、營養、戒菸或者生活型態的改變,可以大幅改善及病的原因,其實在外基因調控。
這項研究綜合四個主要結論:
1.吸菸引發DNA甲基化的位置超過七千個基因,或者相當於人類身上已知的三分之一的基因。
2.戒菸者其基因甲基化返回正常的時間大概是在五年之後。
3.然而即使戒菸,有些基因甲基化會超過30年。
4.這些吸菸引發DNA甲基化反應的疾病,根據研究顯示,主要是心血管疾病以及特定的癌症。
參考文獻:
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