女嗜速食 恐不孕

台灣新生報

【中央社巴黎三日綜合外電報導】

2018年5月5日 上午12:00

根據今天發表的研究，不吃水果或吃大量速食的女性，受孕時間拖得較長，一年內受孕的機率也較低。

法新社報導，這份研究發表在經同儕審查的「人類生殖」（Human Reproduction）期刊中。研究發現，幾乎不吃水果的女性，比起每天吃至少三份水果者，平均要多兩週左右才能懷孕。

每週至少吃四次速食的女性，比如吃漢堡、披薩和炸雞等，比起完全不吃或幾乎不碰速食者，則要多上一個月才能懷孕。

率領研究團隊的澳洲阿得雷德大學教授羅伯斯說：「結果顯示，良好的飲食品質，包括吃水果、減少速食攝取，能夠促進生育、也能使受孕時間縮短。」

研究結果顯示，拒吃水果或嗜吃速食，與「受孕時間」較長或不孕風險較高，兩者間存在明顯關連。

比較兩項極端變因，例如食用大量速食比起完全不吃速食，不孕風險增加四十一％。

近五六○○名受試女性全部都是第一次懷孕，只有相對少數的三四○人在受孕前接受過各種生育治療。

鄭醫師補充:

速食吃得多，水果吃得少，身體營養失衡對身體無疑是一種壓力。要受孕，壓力不能過大，吃不好對身體也會形成壓力，當然有些人壓力來時，
也會亂吃甜食及富含油脂的食物來源來減壓，即使有效，但時間短暫，結果還是對身體有負擔。

參考文獻:

Pre-pregnancy fast food and fruit intake is associated with time to pregnancy