（法新社巴黎13日電） 今天公布的研究指出，中度或重度吸菸者若戒菸會更快樂，就如同焦慮或壓力上身患者服用抗憂鬱藥物一般。

英國研究人員研究26項對癮君子心理健康的調查。

他們檢視了受訪對象在問卷上所填，出現焦慮、憂鬱、壓力的狀況，及對生活品質的評分。

受訪者平均年齡44歲，一天抽10到40根香菸。他們在試圖戒菸前後參與調查，中間平均隔了6個月。

結果顯示，相較於繼續哈菸者，成功戒菸的人表示，憂鬱、焦慮及感到壓力的狀況獲得改善，也比較正向看待人生。

研究指出：「效果等同或勝過因情緒及焦慮失調，接受的抗憂鬱藥物治療。」研究結果發表於「英國醫學期刊」（BMJ）。（譯者：中央社蔡佳伶）

鄭醫師補充:

一般人以為抽菸可以解悶，抗焦慮，但上述研究報導告訴我們事實不然，不吸菸反而更快樂、焦慮程度減低也更能正向看待人生。

參考原文報導:

http://www.dailymail.co.uk/health/article-2559052/Give-cigarettes-cut-stress-depression-New-study-reveals-habit-does-not-cut-stress-giving-might.html

參考文獻:

Taylor G ,McNeill A ,Girling A ,Farley A ,Lindson-Hawley N ,Aveyard P. Change in mental health after smoking cessation: systematic review and meta-analysis.BMJ 2014; 348 doi: http://dx.doi.org/10.1136/bmj.g1151 (Published 13 February 2014)

http://www.bmj.com/content/348/bmj.g1151