巴金森氏症是一種退化性神經性疾病，患者會有運動系統失調問題。美國最新研究發現，巴金森氏症患者雖然行動不太方便，但努力健走、規律運動，或許可以幫助改善症狀。

這項研究已發表於最新一期「神經醫學」期刊。

巴金森氏症患者多半為五十歲以上族群，巴金森氏症常見症狀包括肢體顫抖、肢體僵硬、動作緩慢、平衡感變差等，隨著病情進展，症狀會越來越嚴重，最後影響生活，患者就可能失去獨立生活能力。目前沒有藥物、方法可治癒，治療目標多為減緩症狀、延緩病情惡化。

共有六十名患者參與研究計畫，這些患者年齡為五十歲到八十歲，研究人員想了解有氧健走運動是否能幫助患者減輕症狀。參與研究患者一星期進行三次有氧健走運動，每次持續四十五分鐘，連續六個月。運動時，他們必需戴上心率監測器，運動前後也要接受測試，測試項目包括有氧體適能、記憶力、情緒、運動能力、思考能力等。

研究結果顯示，規律運動後患者運動能力、情緒改善約百分之十五，注意力、反應控制改善約百分之十四，疲累狀況則減少百分之十一。有氧體適能、步態速度也增加百分之七。

研究作者美國愛荷華大學埃爾古恩烏克表示，這次研究發現患者透過走路這種簡單運動或許可以幫助改善症狀、提升生活品質。

鄭醫師補充:

巴金森症患者走路不方便，所以無法藉由健走來改善，其實不然，這篇研究報導提醒我們，規律健走反而更能改善生活品質。

參考原文報導:

http://now.uiowa.edu/2014/06/walking-may-help-patients-parkinsons-disease