日本最新研究發現，在家中自己測量血壓，比在醫院、讓醫師量血壓，更能精準預測心臟病、中風風險。

研究顯示，高血壓患者早上在家中量血壓時，若收縮壓超過一百四十五毫米‧汞柱，心臟病、中風風險便會比收縮壓一百二十五毫米‧汞柱者高出許多。

日本自治醫科大學心血管醫學系主任、教授桂田健一表示，根據臨床研究顯示，早上在家測出的血壓指數，可能比在診間所測出的血壓指數更能精準預測心臟病、中風發生風險。

桂田健一指出，很少有學者研究在家測量血壓是否能精準預測心臟病、中風機率，這項大型居家量血壓研究是首次研究發現，早上在家量血壓，其血壓指數可能比在醫院、診間量血壓更具參考價值。

上述研究成果已發表於線上版的《美國心臟學院期刊》（Journal of the American College of Cardiology）。

研究團隊以兩萬一千多名高血壓患者為研究對象，患者平均年齡六十五歲，約追蹤兩年，其中有一百二十七人中風，還有一百二十一人有心臟方面問題。

研究分析顯示，在家量血壓時，收縮壓超過一百四十五的人，中風風險比收縮壓在一百二十五以下者還要高。若在診間量血壓，收縮壓要到一百五十以上，比較對象為一百三十以下族群。才能忠實呈現中風風險高低。

而心臟病也是一樣，在家量血壓時，收縮壓在一百四十五以上，心臟病風險便明顯上升，比較對象為收縮壓在一百二十五以下族群。但若是在醫院診間，患者收縮壓在一百六十以上，心臟病風險才會顯著增加，其比較對象為收縮壓一百三十以下族群。

鄭醫師補充:

很少研究讓我們在家就能預測自己的健康風險，這項研究提醒我們，在家量血壓，收縮壓超過145毫米‧汞柱就是心臟病以及中風的危險警訊，萬不可輕忽。

參考文獻:

Kario K, Saito I, Kushiro T, et al. Morning Home Blood Pressure Is a Strong Predictor of Coronary Artery Disease: The HONEST Study. J Am Coll Cardiol. 2016;67(13):1519-1527. doi:10.1016/j.jacc.2016.01.037.

Kario K, Saito I, Kushiro T, et al. Morning Home Blood Pressure Is a Strong Predictor of Coronary Artery Disease: The HONEST Study. J Am Coll Cardiol. 2016;67(13):1519-1527. doi:10.1016/j.jacc.2016.01.037.