壓力會引起乾癬惡化?
蔡呈芳 醫師指出,許多乾癬患者都覺得壓力會引起乾癬惡化,但原因不明。
最近根據土耳其研究人員在J Dermatol Sci 2004, 35:162-164的發表,發現在偶發性乾癬患者,第二型的乙種交感神經受體較易出現Arg16Gly的變異。該學者解釋理論上壓力會引起腎上腺素增 加,而腎上腺素在正常人可以抑制表皮的增生,所以理論上應該對乾癬有幫助。
但是第二型的乙種交感神經受體的Arg16Gly變異型,卻反而會使皮膚對腎上腺素的反應下降。因此推測長期處於緊張狀態下,卻又有Arg16Gly的變異,可能會誘發乾癬。
這是一個皮膚科醫師專業的觀察,提醒我們壓力其實會造成皮膚的症狀,我在門診多次看到一些人因壓力過 大,不管是工作或考試,有人甚至會引發蕁麻疹而持續一週,一般人往往認為自己是食物過敏,然而作了食物過敏原檢測卻找不出任何原因,原來是因為壓力過大而 引發壓力荷爾蒙甚至是抗壓力荷爾蒙失調,進一步影響免疫系統而導致過敏。其實有壓力,對某些人來說,壓力荷爾蒙也不一定升高,因為慢性疲勞症候群的人對於 壓力的反應根本是欲振乏力。
所以,發現自己有蕁麻疹或皮膚炎,往往可能是壓力過大或者自律神經失調引發,這其實可以透過適當的身體檢測而找到原因,配合相關的營養品使用及學習壓力抒解的心靈技術,我們才有可能不藥而癒。
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鄭醫師您好 有的時候我還真希望您開的首利安只是安慰劑的劑量,目前觀察起來去做吸氫氧的治療大約十點前就想睡,平常也不太須要助眠的藥十一點差不多就想睡,只是也許因為睡前喝鈣鎂半夜會起來上廁所睡眠時間無法持續六到七小時,關於喝鈣鎂的時間上的調整您有何建議?我如果有睡意是否可以不吃褪黑激素或減成半顆?它須要循序漸進的減量嗎?迪托斯和炎立消飯前吃效果如何?我想少量多次分別攝取B3,B6,C也是,請回答,感謝。(宜欣)
鈣鎂可以晚飯後就吃。 迪托斯和炎立消飯前吃效果如何? 只要服用後腸胃不會不適就OK!