「擁有更健康體魄、肌肉量更多、腹部脂肪更少的人，更有可能擁有更健康、更年輕的大腦，」該研究的資深作者、聖路易斯華盛頓大學醫學院馬林克羅特放射研究所放射學和神經病學副教授賽勒斯·拉吉醫學博士、哲學博士說。 “反過來，更好的大腦健康可以降低未來得到阿茲海默症等腦部疾病的風險。”

核磁共振成像如何測量大腦年齡和身體組成

腦齡是根據磁振造影（MRI）所顯示的腦部結構，估算大腦的生物學年齡。全身MRI可以追蹤肌肉質量，肌肉質量可作為衡量降低虛弱程度和增強整體健康的指標。透過結構掃描估算的腦齡也有助於揭示阿茲海默症的風險因素，包括肌肉萎縮。

拉吉博士說：“雖然人們普遍認為，隨著年齡增長，肌肉量會減少，腹部脂肪也會增加，但這項研究發現，這些健康指標與大腦衰老本身有關。研究證明，體內肌肉和脂肪的量化指標是大腦健康的關鍵反映，而大腦衰老又與這些指標密切相關。”

研究詳情：影像學、人工智慧分析與參與者概況

該研究利用全身磁振造影技術，對來自四個研究中心的1164名健康成年人（52%為女性）進行了評估。參與者的平均年齡為55.17歲。影像採用T1加權磁振造影序列，可將脂肪顯示為高訊號，液體顯示為低訊號，從而清晰地顯示肌肉、脂肪和腦組織。研究人員使用人工智慧（AI）演算法測量了總標準化肌肉體積、內臟脂肪（腹部隱匿脂肪）、皮下脂肪（皮膚下的脂肪），並預測了大腦年齡。

數據顯示，內臟脂肪與肌肉比例較高的人，其預測腦齡也較高。皮下脂肪與大腦外觀年齡之間沒有顯著相關性。

拉吉博士說：「肌肉較多的參與者往往大腦看起來更年輕，而腹部脂肪相對於肌肉較多的參與者大腦看起來則更顯老。皮下脂肪與大腦衰老無關。簡而言之，肌肉越多、內臟脂肪與肌肉的比例越低，大腦就越年輕。”

對健康、預防和未來幹預措施的影響

 

拉吉博士解釋說，專注於增肌和減少內臟脂肪是切實可行的目標。全身磁振造影和基於人工智慧的腦齡評估可以為降低內臟脂肪、同時維持或增加肌肉的計畫提供明確的基準。

 

他也指出，研究結果凸顯了身體健康和大腦健康之間的密切關聯。

 

他說：“這項研究證實了關於身體組成生物標記與大腦健康之間關聯的廣泛假設，並為將這些生物標誌物納入未來各種代謝干預和治療的試驗奠定了基礎。”

 

 

常用的胰高血糖素樣胜肽-1 (GLP-1) 類減重藥物，例如奧美沙坦 (Ozempic)，雖然能有效減少體脂，但也可能導致肌肉流失。拉吉博士認為，這項研究的發現有助於指導下一代療法的研發。未來的療法可能會著重減少內臟脂肪而非皮下脂肪，同時保護肌肉量。

 

「根據我們的研究成果，減少脂肪——尤其是內臟脂肪——同時保持肌肉量，對延緩大腦老化和促進大腦健康最有益，」他說。 「因此，我們的研究可以透過促進對身體脂肪、肌肉和大腦年齡進行磁振造影量化研究，為未來的治療提供資訊，這有助於確定GLP-1的最佳劑量方案，從而在身體和大腦健康方面取得最佳效果。”

參考報導來源:

https://www.sciencedaily.com/releases/2025/11/251125112506.htm